Еще со времен древнего мира принято считать, что смена фаз Луны (особенно полнолуние) способна оказывать влияние на сон человека. Однако немецкие ученые утверждают...

Строение моторного нейрона, иллюстрация с сайта www.intropsych.comНа клеточном уровне сон никогда не является отдыхом. Во время бодрствования клетки мозга активно усваивают новую информацию...

Люди, страдающие бессонницей или просто спящие некрепко, могут значительно повысить качество сна за счет гипноза, говорится в отчете журнала Sleep. Университет Цюриха доказал: гипноз способен вообще...

Когда после длительного заучивания новой информации хочется отойти ко сну, не нужно препятствовать «пожеланиям» организма...

Режим сна в среднем и пожилом возрасте напрямую связан с качеством памяти. По словам сотрудников Бригамского женского госпиталя, если человек спит очень много или очень мало, это однозначно...

Пить сок следует утром и вечером. Как показало исследование, прием сока в таком режиме на протяжении двух недель позволял увеличить продолжительность сна почти на 90 минут среди пожилых людей...

Самочувствие напрямую зависит от того, как человек просыпается по утрам. Такой тезис выдвинули врачи из итальянского «Центра общей медицины» (Societ italiana della medicina generale) в отчете...

В детстве мы ненавидим «тихий час», придуманный воспитательницами детского сада и добрыми бабушками, а в зрелом возрасте, сидя в офисе, мечтаем о сиесте, как о недосягаемом благе...

У плодовой мушки Drosophila melanogaster существует особенная мутация sleepless (sss). Мухи с такой мутацией характеризуются выраженным нарушением сна, вплоть до полного его отсутствия...

В результате исследований, выполненных в лаборатории профессора Геро Мизенбока (Gero Miesenbӧck) Оксфордского Центра исследований нейронных связей и поведения (Oxford’s Center for Neural Curcuits and Behavior)...

Противовоспалительный бронхолитик монтелукаст в комбинации с интраназальными кортикостероидами может стать эффективной альтернативой оперативному вмешательству при синдроме обструктивного...

Ученые обнаружили, что непостоянный цикл сна и бодрствования (например, при чередовании рабочих смен или частых полетах в другие часовые пояса) нарушает ритм функционирования...

Согласно данным исследования, проведенного доктором Патриком Стролло (Patrick J. Strollo Jr., MD) из медицинского центра Университета Питтсбурга, стимуляция подъязычного...

Плохой сон во время беременности нарушает иммунные реакции в организме женщины, приводит к рождению ребенка с низким весом и другим осложнениям, заявили ученые из университета Питсбурга...

Ученые из Калифорнийского университета в Беркли обнаружили, что недостаток сна влияет на объем областей мозга, которые способствуют развитию фобий...

Группа ученых-сомнологов из Калифорнийского университета пришла к выводу, что у людей страдающих бессонницей возникают функциональные отклонения в работе головного мозга...

Вставать рано утром полезно, но не всем легко это сделать. Ученые из университета в Боулдере (Колорадо) рассказали о истинной причине этого явления...

Австралийскими учеными было проведено исследование, в ходе которого им удалось установить, что продолжительный сон в свободное от работы время является фактором, который...

 Интернет буквально пестрит заголовками «Почему нельзя есть на ночь?». Говорят, что это прямой путь к болезням, ожирению, плохому сну, слабости, сонливости, раздражительности...

Сотрудники Бирмингемского университета установили, что дефицит сна может негативно сказаться на функционировании кровеносных сосудов и привести к проблемам с дыханием, сообщает РБК со ссылкой на The Times of India. Они также выявили взаимосвязь между...