Перевод часов на летнее время сокращает длительность сна

Ежегодный перевод часов на летнее время приводит к тому, что люди теряют час сна, стараясь охватить весь световой день.
Ученые утверждают, что нехватка сна влияет на рабочий травматизм и аварийность на производстве.

Ученые проанализировали уровень травматизма на предприятиях горной промышленности штата Мичиган. Данные за 24 года содержали информацию о 576292 случаях.

Уровень травматизма возрастал на 3,6 раны в понедельники. Согласно отчетам, 2649 рабочих дней было потеряно из-за больничных, и это на 68% увеличило затраты времени. Конечно, ученые не учитывали отпуска и выходные.

Исследователи подтвердили, что люди действительно спят меньше после перевода часов вперед. В среднем продолжительность сна сокращается на 40 минут.

Ученые считают, что менеджеры высшего звена должны учитывать подобную информацию при разработке графика работы.

Вопросы, ответы, комментарии