Физические упражнения перед оперированием помогают пожилым быстрее восстановится

Новейшие исследования подтверждают, что людям в возрасте, которым в плановом порядке назначена операция, весьма желательно пройти длительный курс физических упражнений, чтобы превозмочь мышечную гипотрофию, возникающую при постельном режиме в послеоперационном периоде.

В результате проведённых исследований, учёные Бирмингемской школы физической культуры и реабилитационного спорта пришли к выводу, что кратковременного комплекса силовых упражнений, проделанных до операции, недостаточно.

В ходе обследования учёные попросили группу пожилых людей провести четыре силовые тренировки в течение одной недели. Участники проделали это, с вовлечением в процесс только одной ноги. После предварительных реабилитационных упражнений участники эксперимента соблюдали постельный режим. Несмотря на ожидания исследователей, что «участвующая в тренировках» нога будет иметь меньшую потерю мышечной массы, чем другая, нетренированная, выяснилось, что мышечный тонус в обеих ногах снижен одинаково.

Команда учёных находит, что для протекции сердечно-сосудистой системы в программу предоперационной тренировки, наряду с силовыми, должны включаться также аэробные упражнения.

Важно также поддерживать богатый белками правильный пищевой рацион.

Вопросы, ответы, комментарии