Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система

Бессонница повышает риск возникновения гипертонии до 37%

Бессонница повышает риск возникновения гипертонии до 37%

Недостаток сна увеличивает вероятность возникновения артериальной гипертонии до 37%, а также способствует развитию сахарного диабета и приводит к нарушению работы иммунной системы, сообщается в Телеграм-канале Минздрава.

Сомнолог, заведующий отделением медицины сна Первого медицинского университета им. И. М. Сеченова Минздрава России Михаил Полуэктов посоветовал смотреть сериалы перед сном.

«Это является вариантом отвлечения от активной деятельности в дневное время и способствует переключению организма на более спокойный режим. Таким образом человек окунается во что-то знакомое и приятное, что способствует отдыху нервной системы. Речь идет о спокойных сериалах, которые не заставляют людей нервничать от их просмотра», — заявил Михаил Полуэктов.

Также в ходе исследования удалось опровергнуть миф о вреде избытка сна:

  • в группу людей, спящих больше положенного, попадают те, кто уже имеет проблемы со здоровьем;
  • именно из-за этого у них происходит увеличение потребности в сне;
  • избыточный сон — это следствие, а не причина болезни


В Сеченовском университете применяется нелекарственный метод лечения нарушений сна — когнитивно-поведенческая терапия инсомнии.

Ученые Первого медицинского университета им. И.М. Сеченова Минздрава России впервые в России внедряют нелекарственный метод лечения нарушений сна — когнитивно-поведенческую терапию инсомнии (КПТ-И). Суть метода заключается в обучении человека правильному сну. Его эффективность сравнима с приёмом снотворных препаратов.

Ученые Сеченовского университета разрабатывают дистанционную программу для широкого распространения метода КПТ-И. Она позволит при помощи смартфона получать рекомендации, отслеживать состояние своего сна и связываться с врачом.

Источник. remedium.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Погода меняется, давление скачет: как бороться с плохим самочувствием метеозависимым
Погода меняется, давление скачет: как бороться с плохим самочувствием метеозависимым

Врач Лисицкая: Человек реагирует на погоду из-за психологических особенностей


Погода опять крутит – помимо потепления в конце недели и начале следующей нас...

НОВОСТИ. Терапия
Смертность от болезней сердца в мире снизилась на 35 % за последние 30 лет
Смертность от болезней сердца в мире снизилась на 35 % за последние 30 лет

Ученые Томского политехнического университета в составе международной научной коллаборации изучили влияние сердечно-сосудистых заболеваний на здоровье и продолжительность...

НОВОСТИ. Цифры и факты
Правильный сон существенно снижает риск сердечной недостаточности – исследование
Правильный сон существенно снижает риск сердечной недостаточности – исследование

Сердечная мышца дольше сохраняет свою силу у тех, кто хорошо спит ночью и не хочет спать днем.

У людей, которые придерживаются паттернов здорового сна, сердечная недостаточность...

НОВОСТИ. Сон, нарушения сна
Ученые РФ разработали препарат, предотвращающий разрыв сосудов
Ученые РФ разработали препарат, предотвращающий разрыв сосудов

Исследователи из Новосибирского института органической химии им. Н. Н. Ворожцова СО РАН совместно с ООО «Медин» разрабатывают эмболизаты — полимеры, которые заполняют патологические сосудистые...

НОВОСТИ. Лекарственные средства
Лишний жир вокруг сердца опасен даже при нормальном весе
Лишний жир вокруг сердца опасен даже при нормальном весе

Иследование, опубликованное в Journal of the American College of Cardiology, показало, что при избытке перикардиального жира увеличивается риск сердечной недостаточности. Эта проблема более опасна для женщин...

У женщин риск смерти после инфаркта оказался выше мужского
У женщин риск смерти после инфаркта оказался выше мужского

У женщин риск смерти или развития сердечной недостаточности после инфаркта миокарда на 20% выше, чем у мужчин, показало новое исследование, опубликованное в Сirculation...

Риск венозного тромбоза на фоне приема гормонозаместительной терапии
Риск венозного тромбоза на фоне приема гормонозаместительной терапии

В ряде исследований было показано, что лечение пероральной гормонозаместительной терапией (ГЗТ) у женщин в перименопаузе ассоциируется с увеличением риска венозных тромбозов, а также инсульта и инфаркта миокарда...

Опубликованы методические рекомендации: Регистрация электрокардиограммы покоя в 12 общепринятых отведениях взрослым и детям 2023
Опубликованы методические рекомендации: Регистрация электрокардиограммы покоя в 12 общепринятых отведениях взрослым и детям 2023

В методических рекомендациях представлена информация для всех медицинских работников (среднего медицинского персонала и врачей), которые регистрируют ЭКГ в состоянии покоя у взрослых и детей...

В РНИМУ им. Н.И. Пирогова создали «часы старения»
В РНИМУ им. Н.И. Пирогова создали «часы старения»

Новая разработка определяет биологический возраст сердечно-сосудистой системы. Это поможет в профилактике заболеваний...

Ученые назвали самый неблагоприятный для сердечно-сосудистой системы род деятельности
Ученые назвали самый неблагоприятный для сердечно-сосудистой системы род деятельности

В новом исследовании, результаты которого  опубликованы в European Heart Journal, специалисты Университетского колледжа Лондона выявляли, какие виды движения более полезны...

НОВОСТИ. На работе
Как работают препараты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний
Как работают препараты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний

После перенесенного инфаркта для контроля состояния, снижения рисков повторного приступа и снятия возможных симптомов лечащий врач обязательно назначает пациенту ряд препаратов. То, какие именно...

НОВОСТИ. Лекарственные средства
Опубликованы новые канадские клинические рекомендации по антитромботической терапии
Опубликованы новые канадские клинические рекомендации по антитромботической терапии

Опубликованы новые клинические рекомендации по антиагрегантной терапии Канадского общества специалистов в области кардиоваскулярной медицины совместно с Канадской ассоциацией по интервенционной кардиологии...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
В США умер второй в мире пациент с пересаженным сердцем свиньи
В США умер второй в мире пациент с пересаженным сердцем свиньи

Университет Мэрилэнда: в США умер пациент Фосетт, которому пересадили сердце свиньи

В штате Мэрилэнд в США умер второй пациент, которому пересадили сердце свиньи...

НОВОСТИ. Цифры и факты
Первую операцию на сердце с помощью робота выполнили в Центре Алмазова
Первую операцию на сердце с помощью робота выполнили в Центре Алмазова

Сложную операцию на сердце, которую раньше выполняли только открытым доступом, сделали в Центре Алмазова при помощи роботического хирургического комплекса Da Vinci...

НОВОСТИ. Хирургия НОВОСТИ. Открытия, происшествия НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Матмодель поможет повысить эффективность лечение тромбозов
Матмодель поможет повысить эффективность лечение тромбозов

Ученые Уральского федерального университета (УрФУ, Екатеринбург) и Университета Лазурного берега (Франция) создали математическую модель, с помощью которой можно улучшить доставку лекарств...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ