Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

НОВОСТИ. Нервная система

Изучение иностранного языка задерживает развитие Альцгеймера на пять лет

Изучение иностранного языка задерживает развитие Альцгеймера на пять лет

Эффект работает вне зависимости от возраста начала занятий. Таким образом, в мозге образуются новые нейронные связи, которые помогают обходить поврежденные недугом зоны

 

Человечество за счет медицины, хорошего питания и комфорта научилось радикально продлевать жизнь людей. Например, в России средняя продолжительность грешного (или безгрешного) существования превысила 73 года - это в два раза больше, чем средний срок отмеренный нашим соотечественниками в начале прошлого века. Но постаревшее человечество столкнулось с новой проблемой - наслаждаться осенью жизни мешают возрастные заболевания. Старик Альцгеймер - главный из них. Ведь природа не в курсе, что мы строим планы массово жить до 100 лет. Она говорит: ничего не знаю, у вас гарантийный пробег 60 лет, дальше вы эволюции не нужны, поэтому постгарантийное обслуживание не предусмотрено. По данным Научного центра психического здоровья от деменции в нашей стране страдают 1 миллион 850 тысяч человек.


Первое в мире лекарство от Альцгеймера стоит $25 тысяч

 

В январе этого года в США было зарегистрировано первое в мире лекарство от болезни Альцгеймера - моноклональное антитело под названием “леканемаб” на 27 процентов замедляет ослабление памяти и остроты интеллекта. Средство обладает сильным побочным эффектом - каждый четвертый пациент сталкивался с отеком или кровоизлиянием мозга. При этом курс лечения стоит 25 тысяч долларов. Несмотря на это, появление первого препарата от Альцгеймера назвали настоящим научным прорывом.

При этом без всякой помпы, салютов и шампанского было встречено исследование, которое обнаружило абсолютно бесплатное средство - его без всякого вреда для здоровья может применить любой пациент. И да - оно на порядок эффективнее леканемаба. Речь идет о билингвизме, умении говорить на двух языках. О том, что иностранные языки в принципе полезно изучать для остроты ума, говорили давно. Но в какой степени билингвизм способен предотвратить возрастную деменцию - этого никто не замерял. Восполнить этот пробел решил небольшой коллектив ученых во главе с Джоном Гранди, профессором психологии Университета Айова (США).

Исследователи проанализировали все, что было написано на эту тему в научной литературе, а это порядка 20 статей.

Новичкам всегда везет

- У нас есть две новости: одна хорошая, а другая так себе. Во-первых, мы выяснили, что у людей, говорящих на двух и более языках, симптомы Альцгеймера заявляют о себе на 5 лет позже, - говорит ведущий автор исследования Джон Гранди, - А вторая новость заключается в том, что и билингвы и монолингвы одинаково часто болеют Альцгеймером. Просто двуязычные получают отсрочку на 5 лет - но этот эффект работает удивительно стабильно.

 

Ученые объясняют это тем, что билингвизм мобилизует интеллектуальные резервы организма. Таким же эффектом обладает высшее образование, занятие новым видом спорта или новое хобби, сложная карьера, когда человек успевает реализовать себя в разных сферах деятельности и т.д. То есть любая деятельность, которая выводит мозг из состояния ленивой рутины и заставляет образовывать новые нейронные связи.

Эксперименты показали, что люди, говорящие на одном языке, обычно используют для обмена информацией уязвимые цепочки лобных долей мозга. В то время, как граждане, говорящие на двух языках, больше задействуют задние и подкорковые области мозга.

Самое интересное, что время, когда вы начали изучать второй язык не имеет большого значения. Можете начать зубрить английский или испанский даже на пенсии. Ведь оказалось, что именно первые этапы обучения обладают наиболее ярко выраженным терапевтическим эффектом. Именно в этот момент плотность нейронных контактов и разветвленность их сетей достигает максимума. Затем, когда язык у человека развязывается и он начинает более ли менее сносно говорить на другом наречии, ненужный объем связей “секвестируется”.

Ду ю спик инглишь?

- Мы подозреваем, что именно новые схемы связей клеток мозга, которые возникают в ответ на необходимость освоить чужой язык, предотвращают снижение умственных функций, - объясняет Джон Гранди. - Таким образом, билингвы с помощью резервных соединений обходят поврежденные структуры мозга по мере накопления патологии Альцгеймера.

Поддерживать бодрость и производительность серого вещества можно самыми разными способами (см. КСТАТИ), но изучение второго языка это самый простой и дешевый вариант. В сети можно найти множество бесплатных, но профессиональных образовательных сервисом. Вот некоторые из них:

 
Кстати

Спортивное ориентирование, левша поневоле: как еще можно развивать мозг

- Яндекс-карты или автомобильный навигатор это неоценимая штука, когда нужно найти кратчайший путь из пункта А в пункт Б. Но в то же время такие сервисы убивают нашу способность ориентироваться в пространстве, которую наши предки тренировали со времен охотников-собирателей. А недавнее исследование канадских ученых доказало, что такой вид спорта, как спортивное ориентирование, является прекрасным средством профилактики Альцгеймера. Ориентирование тренирует не только мышцы и легкие, но и мозг. Впрочем, выезжать за город и бегать от одной контрольной точки до другой - необязательно. Достаточно прогуляться по незнакомому району вашего города. Полезно ходить на работу новым маршрутом (пусть это даже будет дольше).

- Автоматизм и привычка не только главные враги любви. Они губительно влияют и на интеллект. Смените руку: если вы правша попробуйте писать, кушать, застегивать пуговицы или чистить зубы левой рукой.

- Полезно на время «отключать» одно из чувств: например, принимать душ с закрытыми глазами или ходить вечером по дому не включая свет. Ходить спиной вперед тоже эффективная тренировка Это активизирует другие органы чувств.

- Занятия живописью, музыкой, танцами, также помогут вывести мозг из спячки. Не забывайте про путешествия - бесценный источник новых знаний и впечатлений.

Источник. kp.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Частый просмотр телевизора чреват повышенным риском деменции и уменьшением объема серого вещества
Частый просмотр телевизора чреват повышенным риском деменции и уменьшением объема серого вещества

Два исследования, представленные на конференции Американской кардиологической ассоциации, напомнили о вреде просмотра телевизора. В первую очередь ученых интересовало не содержание телевизионных программ, а время...

Вирус-угонщик: герпес проникает в мозг на «белковом моторе» клеток кожи
Вирус-угонщик: герпес проникает в мозг на «белковом моторе» клеток кожи

Учёные выяснили, как вирус герпеса проникает в мозг человека. Инфекция использует для перемещения белок, который нужен клеткам нашего организма для размножения и транспортировки различных веществ из внешней...

НОВОСТИ. Инфекции НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Тромболизис при ишемическом инсульте и риск внутричерепных кровоизлияний
Тромболизис при ишемическом инсульте и риск внутричерепных кровоизлияний

По данным крупного когортного исследования было показано, что тромболизис в связи с ишемическим инсультом на фоне приема прямых оральных антикоагулянтов не увеличивает риск внутричерепных кровоизлияний...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Курение, кофе и аспирин могут отсрочить симптомы болезни Паркинсона?
Курение, кофе и аспирин могут отсрочить симптомы болезни Паркинсона?

Давно известно, что курильщики чуть более защищены от болезни Паркинсона — симптомы заболевания у них проявляются в среднем позднее по сравнению с теми, кто не курит. Новое исследование показало...

Инфекционист назвал единственный способ заразиться «поедающей мозг» амебой
Инфекционист назвал единственный способ заразиться «поедающей мозг» амебой

Тайский нфекционист Сопха назвал единственный способ заражения менингоэнцефалитом
Мозг, пораженный амебой Naegleria fowleri...

НОВОСТИ. Инфекции
В структуре мозга обнаружен неизвестный ранее защитный слой
В структуре мозга обнаружен неизвестный ранее защитный слой

Ученые Университета Копенгагена и Университета Рочестера выявили слой ткани в мозге, выполняющий защитные функции. Эта тонкая и нежная мембрана толщиной всего в несколько клеток, видимо, своеобразная платформа...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
У деменции есть неочевидный симптом, на который часто не обращают внимание
У деменции есть неочевидный симптом, на который часто не обращают внимание

Деменция – общий термин, которым обозначают ухудшение когнитивных функций и памяти, снижение познавательной деятельности, утрату усвоенных ранее знаний или невозможность воспринимать новые. Это дегенеративное заболевание...

В РФ начинают разработку новейшего препарата от деменции
В РФ начинают разработку новейшего препарата от деменции

ФИЦ Биотехнологии РАН совместно с группой компаний «Р-Фарм» начинают разработку новейшего препарата для лечения депрессии и ряда нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера и рассеянного склероза...

НОВОСТИ. Лекарственные растения НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Астроциты могут как подавлять, так и стимулировать передачу нервных импульсов
Астроциты могут как подавлять, так и стимулировать передачу нервных импульсов

Ученые показали, что астроциты — вспомогательные клетки нервной системы — при различных типах стимуляции светом либо помогают проводить нервные импульсы, либо препятствуют этому. Так, если в мембрану астроцита...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Неспособность разбирать слова при шуме вокруг может быть признаком грядущей деменции
Неспособность разбирать слова при шуме вокруг может быть признаком грядущей деменции

В крупном исследовании, которое опубликовано в Alzgeimer's and Dementia, ученые обнаружили, что риск деменции повышен не только при слабом слухе, но и на фоне снижения способности к различению слов...

Мозг прикладывает усилия, чтобы понять переключения языковых стилей в предложении
Мозг прикладывает усилия, чтобы понять переключения языковых стилей в предложении

Ученые Центра языка и мозга НИУ ВШЭ выяснили, что понимание не соответствующего по стилю слова в предложении обеспечивается теми же мозговыми механизмами, что и не подходящего по смыслу...

Порядок в голове. Генная терапия снизит риски развития болезни Альцгеймера
Порядок в голове. Генная терапия снизит риски развития болезни Альцгеймера

Обнадеживающие предварительные результаты исследования, в котором участвуют всего пять пациентов с особенно высоким генетическим риском болезни Альц­геймера, были представлены на конференции...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
На лице написано. Выявить инсульт поможет фото в смартфоне
На лице написано. Выявить инсульт поможет фото в смартфоне

Исследователи из Пермского политеха разработали программу, которая сможет анализировать состояние лица человека. На основе фотографий и индивидуальных данных она отследит изменения контура лица и формы...

В России появился первый отечественный препарат лакосамид для лечения эпилепсии
В России появился первый отечественный препарат лакосамид для лечения эпилепсии

Компания «ПСК Фарма» объявляет о выводе на рынок первого отечественного противоэпилептического препарата лакосамид («Лакосамид ПСК»). Он будет доступен в форме таблеток с пленочной оболочкой в четырех различных...

НОВОСТИ. Лекарственные средства

Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ