Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

НОВОСТИ. Нервная система

Микросон и макропоследствия: зачем мозг отключается в течение дня и почему это проблема

Микросон и макропоследствия: зачем мозг отключается в течение дня и почему это проблема

Понятно, что наш мозг — орган вполне самостоятельный. Больше того, мозг — определенно самый важный наш орган. Но кое-какие его действия при этом слабо поддаются логике. И микросон — одно из них.


Если вы когда-нибудь замечали, что во время выполнения однообразной задачи на работе (или, что куда опаснее, за рулем) у вас вдруг закрывались глаза на доли секунды, вы, скорее всего, сталкивались с явлением, известным науке как микросон.
Как правило, это происходит, когда ключевые части мозга ненадолго отключаются, чтобы, скажем так, отдохнуть и перезагрузиться. Но сам мозг при этом остается бодрствовать, так что вы, конечно, не спите в привычном понимании слова. И даже можете делать это с открытыми глазами.


Эксперимент 2012 года на тему показал, что даже если вы хорошо спали, рутинная деятельность может спровоцировать микросон. В рамках исследования, например, выспавшиеся добровольцы, которым нужно было играть в очень скучную компьютерную игру, имели в среднем 79 эпизодов микросна (продолжительностью до 6 секунд каждый) всего за час.
И хотя нет ничего страшного в том, что мозг решит подремать при работе за компьютером или в кинотеатре, в определенных ситуациях это может иметь ужасающие последствия.


Как сообщает Discover Magazine, крушение рейса 447 AirFrance, в результате которого погибли 228 человек, стало одной из самых крупных катастроф, по крайней мере частично связанных с микросном. Когда эксперты прослушали записи, они обнаружили, что пилот жаловался на критический недостаток сна.


Также есть данные, что примерно 16,5% аварий на дорогах со смертельным исходом вызваны микросном. И в этих новостях, будем объективны, тоже мало приятного.


Но можно ли предотвратить микросон? Ну, мы как минимум можем снизить риски. Австралийское исследование позволило говорить о том, что остановка при первых признаках микросна имеет решающее значение дня водителей.


Более экстремальные решения вроде браслета Steer, который бьет вас током каждый раз, как только вы начинаете дремать за рулем, пока не слишком распространены. Возможно, потому что лучший способ избавить себя от микросна — спать достаточно каждый день.

Источник. вести.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Опухоли головного мозга: диагностика и лечение в медицинском центре «Наири» и радиотерапевтическом центре «Эребуни»
Опухоли головного мозга: диагностика и лечение в медицинском центре «Наири» и радиотерапевтическом центре «Эребуни»

Опухоли головного мозга могут быть как доброкачественными, так и злокачественными. Однако даже доброкачественные образования могут быть опасны, так как сдавливают...

Новости НОВОСТИ. Цифры и факты из Армении
Вакцинация против опоясывающего лишая снижает риск развития деменции
Вакцинация против опоясывающего лишая снижает риск развития деменции

Новое исследование показало, что вакцинация против вируса герпеса, вызывающего опоясывающий лишай, снижает риск развития деменции у пожилых людей в течение семи лет на 20%...

НОВОСТИ. Инфекции НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
EHRA: фибрилляция предсердий повышает риск развития деменции на 21%
EHRA: фибрилляция предсердий повышает риск развития деменции на 21%

Крупнейшее европейское исследование выявило тревожную связь между фибрилляцией предсердий (ФП) и риском развития деменции...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система
Снижение ''плохого'' холестерина может уменьшить риск деменции на 28%
Снижение ''плохого'' холестерина может уменьшить риск деменции на 28%

Новое исследование с участием 109 000 человек показало, что поддержание низкого уровня холестерина ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) значительно...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Революционная карта митохондрий мозга может помочь объяснить снижение когнитивных способностей
Революционная карта митохондрий мозга может помочь объяснить снижение когнитивных способностей

Ученые составили первую карту митохондрий головного мозга, что, по их словам, может стать первым важным шагом на пути к разгадке возрастных нарушений мозга...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
От инсульта к полноценной жизни: ученые сделали важное открытие
От инсульта к полноценной жизни: ученые сделали важное открытие

Ученые сделали важное открытие, которое может кардинально изменить подход к реабилитации пациентов после инсульта. Исследование, опубликованное...

Парализованный пациент встал на ноги после лечения стволовыми клетками
Парализованный пациент встал на ноги после лечения стволовыми клетками

В ходе первого в своем роде клинического испытания, проведенного в Японии, метод лечения травм спинного мозга, основанный на перепрограммированных стволовых клетках...

НОВОСТИ. Новые методы лечения НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
NatCom: выявлена сеть мозга, связанная с генерализованной эпилепсией
NatCom: выявлена сеть мозга, связанная с генерализованной эпилепсией

Исследователи из Клиники «Бригем энд уименс» и Гарвардской Медицинской школы обнаружили, что генерализованные эпилептические приступы связаны с определенной...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Ученые обнаружили соединение, которое возможно сможет восстановить полный двигательный контроль после инсульта
Ученые обнаружили соединение, которое возможно сможет восстановить полный двигательный контроль после инсульта

Исследователи впервые обнаружили соединение, которое помогает восстановить полный двигательный контроль после инсульта - способность...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Лечение рассеянного склероза высокими дозами витамина D
Лечение рассеянного склероза высокими дозами витамина D

По результатам24-месячного исследования, опубликованным в журнале JAMA, было показано, что высокие дозы витамина D влияют на активность рассеянного склероза...

НОВОСТИ. Новые методы лечения
Связь между болезнями десен и деменцией
Связь между болезнями десен и деменцией

Крепкие десны — блестящий ум! Исследования показывают, что болезни десен имеют более серьезные последствия, чем мы думали. Подробнее об этом рассказала стоматолог...

НОВОСТИ. ЛОР заболевания НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Обратный эффект. Ученые нашли фактор, усугубляющий болезнь Паркинсона
Обратный эффект. Ученые нашли фактор, усугубляющий болезнь Паркинсона

Фермент катепсин D, который ранее рассматривался как потенциальное лекарство для борьбы с медленно прогрессирующими заболеваниями нервной системы...

Электроэнцефалография позволяет прогнозировать развитие когнитивных нарушений
Электроэнцефалография позволяет прогнозировать развитие когнитивных нарушений

Исследователи из Массачусетского технологического института разработали инструмент на базе технологии искусственного интеллекта, который позволяет анализировать...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Ученые выяснили, за счет чего ретиноевая кислота избирательно убивает метастатические клетки нейробластомы
Ученые выяснили, за счет чего ретиноевая кислота избирательно убивает метастатические клетки нейробластомы

Нейробластома — это солидная опухоль, возникающая у детей. При заболевании с высокой степенью риска прогноз плохой. Десятилетия назад добавление к лечению...

НОВОСТИ. Онкология НОВОСТИ. Новые методы лечения
PNAS: загрязнение воздуха способствует развитию болезни Альцгеймера
PNAS: загрязнение воздуха способствует развитию болезни Альцгеймера

Загрязнение воздуха ежегодно становится причиной почти 7 миллионов преждевременных смертей, и его последствия выходят далеко за рамки легких...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ