Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Психическое здоровье

Психосоматика: какие болезни могут возникнуть

Психосоматика: какие болезни могут возникнуть

Все болезни от нервов - как часто вы слышите такую фразу и думаете, что это глупость какая-то? Спешим вам сообщить - психосоматика существует. Не нужно относиться легкомысленно к таким суждениям. Давайте разбираться в данном явлении вместе - читайте материал MedikForum.ru.

Что такое психосоматика

Психосоматика в переводе с греческого означает душа и тело. С медицинской и психологической точки зрения это означает влияние психологических факторов на физическое состояние и развитие болезней различного спектра. При этом тело гораздо сложнее, чем мы думаем: нет достоверного понимания, как переживания сказываются на физиологии и приводят к появлению недугов.

Даже обычная простуда не появляется на пустой почве. У такого заболевания тоже имеются внутренние причины. Например, человек не контролирует свои эмоции, излишне реагирует на различные ситуации. Эти чувства поглощают нервную систему, выделяя определенные гормоны, что может как помочь иммунитету, так и навредить ему. В итоге может снизиться сопротивляемость различным инфекциям, заболевание развивается гораздо легче. Злоба, раздражительность, нервозность, агрессия - все это способствует ухудшению состояния здоровья.

Какие болезни развиваются из-за психосоматики

В современной медицине имеется немало классификаторов болезней из-за психосоматики. Одна является наиболее удобной для широкого круга пользователей - таблица причин болезней Луизы Хей. В основе заложены распространенные недуги, психологические причины их появления, а также методы лечения заболеваний аффирмации. Под последним непонятным словом понимается вербальная установка в подсознании человека. Это позволяет улучшить не только психологическое, но и физическое состояние.

Приведем несколько примеров из таблицы:
 

  • Психологические отклонения - страхи, самокритика, агрессия, напряжение, чувство незащищенности;
  • Глазные заболевания - отсутствие веры в хорошее будущее, нежелание мириться с личными трудностями, семейными проблемами, злой взгляд на жизнь;
  • Болезни в отоларингологии - подавление собственных чувств, аутоагрессия, излишняя чувствительность;
  • Недуги дыхательной системы - неумение брать ответственность, споры, игнорирование проблем, страх жить, депрессия.


Помните, что болезней из-за психосоматики множество и причин тоже. В каждой из них нужно разбираться и искать соответствующие причины в вашей жизни.

Как применять знания из таблицы Луизы Хэй? Для этого поступите так:

  • Найдите болезнь в таблице;
  • Проанализируйте события и эмоции, полученные в их ходе, сопоставьте их с причинами из таблицы;
  • Настройтесь на изменений, найдите установки, которые помогут вам это сделать. Чаще всего это мысли в подобном ключе: Я никогда не повторю события, которые привели к болезни;
  • Повторяйте аффирмации из способа лечения несколько раз;
  • Проявляйте осмысленность каждой формулировки, подкрепляйте свои мысли верой в то, что выздоровите. Подсознание сделает свое дело;
  • Ежедневная медитация позволит закрепить эффект.



Помните, что таблица - не единственная методика, есть и другие классификации, позволяющие людям достигать нужного результата. Главное - верить в то, о чем вы думаете, поменять свое прежнее мышление и начать жить по-новому.

Немного советов об аффирмациях

Ваши утверждения для подсознания являются единственно верными. Есть только ваше собственное Я и ваши установки. Все формулировки должны произноситься в настоящем времени. Ведь это представление того, как это уже должно работать.

Будьте позитивны. Только положительный заряд позволит избавиться от болезней и сохранять собственный настрой и хорошее физическое состояние. Никаких частиц “не” в ваших утверждениях. Это не сработает в психосоматике.

Максимально правдоподобные формулировки - используйте их. При этом они должны быть короткими, простыми, содержательными. Верьте в результат и всё получится!

Источник. medikforum.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

6 признаков, что вам пора к психологу
6 признаков, что вам пора к психологу

Доверие к психологам в последнее время гораздо выше, ведь на рынке существует немало квалифицированных специалистов. А открытые разговоры о том, что просить помощи экспертов - вполне...

7 преимуществ улыбки для здоровья
7 преимуществ улыбки для здоровья

Улыбка, как и хорошее настроение в целом, положительно влияет на здоровье. Чем чаще люди улыбаются, тем реже они сталкиваются с определенными проблемами...

Как справиться с летней депрессией
Как справиться с летней депрессией

Все мы связываем симптомы депрессии - подавленность, вялость, тревожность и раздражительность - с холодом, сыростью и темнотой, что характерно для осенне-зимнего сезона. Казалось бы, что может вызвать...

Посттравматическое стрессовое и генерализованное паническое расстройства. nairimed.com
Посттравматическое стрессовое и генерализованное паническое расстройства. nairimed.com

Навязчивые мысли, иррациональные страхи, странные ритуалы в какой-то мере присущи каждому из нас.

Как понять, что они вышли за рамки здорового поведения и настало время обратиться...

СДВГ: симптомы, которые помогут обнаружить заболевание
СДВГ: симптомы, которые помогут обнаружить заболевание

В мире существует 5% людей, которые постоянно хотят движения. Это не значит, что они занимаются активно спортом или бегают постоянно, но они не могут усидеть на месте, не выдерживают длинных очередей...

Как бороться с самыми распространенными фобиями
Как бороться с самыми распространенными фобиями

Фобии представляют собой общее расстройство психики, когда человек страдает от иррациональных опасений. Они распознаются по наличию головокружений, одышки, тошноты, ощущению нереальности происходящего...

От депрессии до психических болезней: 7 признаков расстройства психики
От депрессии до психических болезней: 7 признаков расстройства психики

Желание побыть одному или периодически плохое настроение свойственны многим людям. Однако существуют признаки, которые указывают на расстройства психики. Их игнорировать нельзя, иначе возможны...

Как отличить обычную грусть от опасной депрессии?
Как отличить обычную грусть от опасной депрессии?

Тоска, грусть, депрессия — эти понятия негативны и часто подменяют друг друга. Но путать их является ошибкой. Специалист в области психологии помог MedikForum.ru разобраться, как отличить грусть от депрессии...

Продлевает жизнь и не только: 6 положительных последствий смеха
Продлевает жизнь и не только: 6 положительных последствий смеха

Смех продлевает жизнь – эту известную поговорку знает, пожалуй, каждый. Уже было проведено несколько масштабных исследований, показавших позитивное влияние смеха на здоровье человека...

Бей, беги или болей: как стресс влияет на иммунную систему
Бей, беги или болей: как стресс влияет на иммунную систему

Современный житель мегаполиса ежедневно переживает стресс: кратковременный или хронический, интенсивный или незначительный. Стресс оказывает негативное влияние не только на нервную...

Люди в карантине и вокруг него: как справиться с тревогой
Люди в карантине и вокруг него: как справиться с тревогой

Кажется, за пару месяцев самоизоляции мы прожили целую жизнь. Кто-то переоценивал ценности и отношения, кто-то ходил по врачам и обследованиям, а кто-то пытался потратить время с пользой и выучить...

Актуальная тема в мире
В организме нашли вещество, позволяющее пережить стресс
В организме нашли вещество, позволяющее пережить стресс

Анандамид, часто называемый аналогом марихуаны, играет роль в стирании воспоминаний о травмирующем событии и в снижении уровня стресса. Это соединение - эндогенный каннабиноидный нейропередатчик...

НОВОСТИ. Стресс
Психолог: как не впасть в депрессию в карантине
Психолог: как не впасть в депрессию в карантине

Одна из проблем вынужденного карантина – психосоциальное состояние человека. В случае с COVID-19 важно соблюдать не только личную гигиену, но и следить за тем, чтобы не срываться эмоционально и по...

Актуальная тема в мире
Как распознать аутиста?
Как распознать аутиста?

Аутизм является один из самых непростых заболеваний в мире. Обычно ео выявляют ещё в детстве, до трёх лет. Как понять, что перед вами аутист, расскажем в нашем материале...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ