Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

Психическое здоровье

Посттравматическое стрессовое и генерализованное паническое расстройства. nairimed.com

Посттравматическое стрессовое и генерализованное паническое расстройства. nairimed.com

Навязчивые мысли, иррациональные страхи, странные ритуалы в какой-то мере присущи каждому из нас.

Как понять, что они вышли за рамки здорового поведения и настало время обратиться за помощью к специалисту? Комментирует психотерапевт К. Г. Галстян.

После перенесённых или увиденных в течение жизни стрессовых ситуаций довольно длительное время остаётся стойкое чувство страха. Оно может включать в себя обезнадёживающие воспоминания, «вспышки памяти» о них в сознании («флэшбэки»), ночные кошмары, расстройства сна, снижение работоспособности, целеустремлённости и увлечённости, низкий уровень и неравномерность оценки качества жизни.

Посттравматические стрессовые расстройства находятся в эпицентре внимания современной психотерапии и преодолимы при использовании новейших подходов и методик медицинской науки. Параллельно с этими расстройствами сегодня весьма актуальны генерализованные тревожные расстройства, панические атаки (Panic attack), эпизодические панические приступы, панические состояния и нарушения, обсессивно-компульсивные расстройства и навязчиво-фиксационные мысли.

Распространёнными психосоматическими симптомами являются:

  • непреодолимая тревожность, паника,
  • снижение фона настроения,
  • плаксивость или чувство подавления плача («ком в горле»),
  • разражительность,
  • ускорение «темпа» мыслей,
  • нарушения сна (трудность засыпания, частые пробуждения, чувство усталости после пробуждения),
  • желание ничего не делать,
  • специфические поведенческие реакции,
  • частое дыхание или одышка,
  • чувство сердцебиения, тахикардия,
  • головокружение,
  • усиленное потоотделение,
  • сухость рта,
  • чувство похолодания конечностей,
  • мышечная спастичность,
  • мышечные боли,
  • тремор,
  • трудности с приёмом пищи (чувство инородного тела в горле),
  • тошнота,
  • боли в животе,
  • частые позывы к мочеиспусканию,
  • диарея.


При наличии вышеперечисленных симптомов надо обратиться к психотерапевту, получить профессиональную консультацию и организовать лечение, основанное на современных методиках и подходах в психотерапии.

Параллельно с медикаментозным лечением или без онного, сегодня применяются и высокоэффективные когнитивно-поведенческие и рационально-эмотивные психотерапевтические методики.

Применение этих направлений в психотерапии основано на личностно-ориентированных и эмпатических (сочувственных) моделях. Помимо этого, во время терапевтического процесса обеспечивается стрессоустойчивость личности, формируются индивидуальные ментальные формулы самовспоможения и самоподдержки. Благодаря этому сознательное отношение пациента к имеющейся у него проблеме (заболеванию) меняется, и создаётся мотивационное поле для управления его поведенческими реакциями в ходе дальнейшего процесса лечения. В сочетании с лекарственным лечением в организме в дальнейшем также становится возможным управление вероятными триггерами со стороны биохимических элементов и обеспечивается обратный ответ.

Здоровье начинается с психического здоровья и внимания к нему.

Источник. nairimed.com
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Ученые открыли главный секрет счастья
Ученые открыли главный секрет счастья

Уже 85 лет в Гарвардском университете изучают, кому из нас жить хорошо - и почему

 

Формула счастья, по Уолдинджеру, такова: заниматься тем, что имеет смысл, вместе с людьми, которые нам ценны...

Перепады настроения у женщин и мужчин
Перепады настроения у женщин и мужчин

С перепадами настроения сталкивался, пожалуй, каждый взрослый человек. Стресс, большая нагрузка на работе, нехватка сна – все это может привести к эмоциональной нестабильности. Расскажем, что делать в такой ситуации...

Плохое настроение у взрослых
Плохое настроение у взрослых

Право на плохое настроение имеет каждый, но что делать, если оно бывает слишком часто и без видимых причин. Вместе с экспертами мы разберем, почему у человека может быть плохое настроение, а также поделимся...

Старость и долголетие
Почему мы теряем голову от стресса и паники: Ученые нашли причину
Почему мы теряем голову от стресса и паники: Ученые нашли причину

Ученые впервые исследовали генетическую предрасположенность к психозу на близнецах

Одна из важных загадок психики, которую пробуют разгадать психологи и психиатры...

Как отличить навязчивые мысли от ОКР: 3 главных признака
Как отличить навязчивые мысли от ОКР: 3 главных признака

Страсть правит миром. Многие люди обожают компьютерные игры, часами наводят чистоту в квартире или ходят на все концерты любимой группы. Разбираемся, в каком случае это норма, а в каком – признак обсессивно-компульсивного...

«Больше не могу»: явные признаки, что ваш организм не справляется со стрессом
«Больше не могу»: явные признаки, что ваш организм не справляется со стрессом

Переживания о будущем, затянувшаяся пандемия, политические и экономические потрясения никому не добавляют здоровья. От таких симптомов, как бессонница, повышенная тревожность, упадок сил...

Почему перед Новым годом нам бывает грустно — отвечает психолог
Почему перед Новым годом нам бывает грустно — отвечает психолог

Почему возникает предпраздничный блюз и нужно ли что-то с этим делать? Выясняем с психотерапевтом Верой Якуповой, кандидатом психологических наук и основательницей психологического центра Good Point...

Все о праздниках
Виктор Франкл — тем, кто потерял смысл жизни
Виктор Франкл — тем, кто потерял смысл жизни

Человек, утративший внутреннюю стойкость, быстро разрушается. Фраза, которой он отклоняет все попытки подбодрить его, типична: «Мне нечего больше ждать от жизни». Что тут скажешь...

Цитаты нейролингвиста Татьяны Черниговской о сюрпризах мозга, подсознания и психики
Цитаты нейролингвиста Татьяны Черниговской о сюрпризах мозга, подсознания и психики

Профессор Татьяна Черниговская, доктор биологии и филологии, заведующая Лабораторией когнитивных исследований СПбГУ, читает интересные и полезные лекции о мозге, сознании и бессознательном, психике...

Неврология
Астения: что это за болезнь?
Астения: что это за болезнь?

Астения - это психофизическое переутомление, сопровождаемое повышенным чувством раздражения и тревожности, приступами слабости и бессонницей. Сопутствующими признаками могут быть ломота в мышцах...

Терапия
Мы остаемся в том возрасте, где нас недолюбили
Мы остаемся в том возрасте, где нас недолюбили

«Я часто встречаюсь с людьми, которым по 20, 30, 40 лет, но это внешне. А там внутри они как будто остались в далеком детстве и до сих пор ждут любви, которую тогда недополучили. И остаются там до тех пор...

Воспитание и психическое здоровье детей
6 признаков, что вам пора к психологу
6 признаков, что вам пора к психологу

Доверие к психологам в последнее время гораздо выше, ведь на рынке существует немало квалифицированных специалистов. А открытые разговоры о том, что просить помощи экспертов - вполне...

7 преимуществ улыбки для здоровья
7 преимуществ улыбки для здоровья

Улыбка, как и хорошее настроение в целом, положительно влияет на здоровье. Чем чаще люди улыбаются, тем реже они сталкиваются с определенными проблемами...

Как справиться с летней депрессией
Как справиться с летней депрессией

Все мы связываем симптомы депрессии - подавленность, вялость, тревожность и раздражительность - с холодом, сыростью и темнотой, что характерно для осенне-зимнего сезона. Казалось бы, что может вызвать...

Психосоматика: какие болезни могут возникнуть
Психосоматика: какие болезни могут возникнуть

Все болезни от нервов - как часто вы слышите такую фразу и думаете, что это глупость какая-то? Спешим вам сообщить - психосоматика существует. Не нужно относиться легкомысленно к таким суждениям...

Терапия
  Ծննդաբերությունից հետո կանանց մոտ հնարավոր խնդիրները. Սոնա Աբելյան
morevmankan.am

  «Մանկության Աշխարհ  EXPO 2023» 15-րդ միջազգային մասնագիտացված ցուցահանդես

  «Lady EXPO 2023» 16–րդ միջազգային մասնագիտացված ցուցահանդես

 

  Научные исследования vs. БАДы: кто победит в битве за иммунитет?

 

 

  «Արմենիա» ՀԲԿ-ն աշխատանքի է հրավիրում՝ նեֆրոլոգի, թոքաբանի, ԷՍԳ բժշկի
  Реабилитационная cлужба
erebunimed.com
  Лапароскопические операции при грыжах
nairimed.com
  МЦ Наири инициировал и уже осуществляет процесс внедрения международного стандарта управления качеством ИСО и аккредитации авторитетной ДжейСиАй

  Հոգեբուժական բժշկական օգնություն և սպասարկում իրականացնող կազմակերպություններում հանդարտեցման բժշկական մեթոդի կիրառման կարգը
hapak.am

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ