Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Психическое здоровье

Посттравматическое стрессовое и генерализованное паническое расстройства. nairimed.com

Посттравматическое стрессовое и генерализованное паническое расстройства. nairimed.com

Навязчивые мысли, иррациональные страхи, странные ритуалы в какой-то мере присущи каждому из нас.

Как понять, что они вышли за рамки здорового поведения и настало время обратиться за помощью к специалисту? Комментирует психотерапевт К. Г. Галстян.

После перенесённых или увиденных в течение жизни стрессовых ситуаций довольно длительное время остаётся стойкое чувство страха. Оно может включать в себя обезнадёживающие воспоминания, «вспышки памяти» о них в сознании («флэшбэки»), ночные кошмары, расстройства сна, снижение работоспособности, целеустремлённости и увлечённости, низкий уровень и неравномерность оценки качества жизни.

Посттравматические стрессовые расстройства находятся в эпицентре внимания современной психотерапии и преодолимы при использовании новейших подходов и методик медицинской науки. Параллельно с этими расстройствами сегодня весьма актуальны генерализованные тревожные расстройства, панические атаки (Panic attack), эпизодические панические приступы, панические состояния и нарушения, обсессивно-компульсивные расстройства и навязчиво-фиксационные мысли.

Распространёнными психосоматическими симптомами являются:

  • непреодолимая тревожность, паника,
  • снижение фона настроения,
  • плаксивость или чувство подавления плача («ком в горле»),
  • разражительность,
  • ускорение «темпа» мыслей,
  • нарушения сна (трудность засыпания, частые пробуждения, чувство усталости после пробуждения),
  • желание ничего не делать,
  • специфические поведенческие реакции,
  • частое дыхание или одышка,
  • чувство сердцебиения, тахикардия,
  • головокружение,
  • усиленное потоотделение,
  • сухость рта,
  • чувство похолодания конечностей,
  • мышечная спастичность,
  • мышечные боли,
  • тремор,
  • трудности с приёмом пищи (чувство инородного тела в горле),
  • тошнота,
  • боли в животе,
  • частые позывы к мочеиспусканию,
  • диарея.


При наличии вышеперечисленных симптомов надо обратиться к психотерапевту, получить профессиональную консультацию и организовать лечение, основанное на современных методиках и подходах в психотерапии.

Параллельно с медикаментозным лечением или без онного, сегодня применяются и высокоэффективные когнитивно-поведенческие и рационально-эмотивные психотерапевтические методики.

Применение этих направлений в психотерапии основано на личностно-ориентированных и эмпатических (сочувственных) моделях. Помимо этого, во время терапевтического процесса обеспечивается стрессоустойчивость личности, формируются индивидуальные ментальные формулы самовспоможения и самоподдержки. Благодаря этому сознательное отношение пациента к имеющейся у него проблеме (заболеванию) меняется, и создаётся мотивационное поле для управления его поведенческими реакциями в ходе дальнейшего процесса лечения. В сочетании с лекарственным лечением в организме в дальнейшем также становится возможным управление вероятными триггерами со стороны биохимических элементов и обеспечивается обратный ответ.

Здоровье начинается с психического здоровья и внимания к нему.

Источник. nairimed.com
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Астения: что это за болезнь?
Астения: что это за болезнь?

Астения - это психофизическое переутомление, сопровождаемое повышенным чувством раздражения и тревожности, приступами слабости и бессонницей. Сопутствующими признаками могут быть ломота в мышцах...

Терапия
Мы остаемся в том возрасте, где нас недолюбили
Мы остаемся в том возрасте, где нас недолюбили

«Я часто встречаюсь с людьми, которым по 20, 30, 40 лет, но это внешне. А там внутри они как будто остались в далеком детстве и до сих пор ждут любви, которую тогда недополучили. И остаются там до тех пор...

Воспитание и психическое здоровье детей
6 признаков, что вам пора к психологу
6 признаков, что вам пора к психологу

Доверие к психологам в последнее время гораздо выше, ведь на рынке существует немало квалифицированных специалистов. А открытые разговоры о том, что просить помощи экспертов - вполне...

7 преимуществ улыбки для здоровья
7 преимуществ улыбки для здоровья

Улыбка, как и хорошее настроение в целом, положительно влияет на здоровье. Чем чаще люди улыбаются, тем реже они сталкиваются с определенными проблемами...

Как справиться с летней депрессией
Как справиться с летней депрессией

Все мы связываем симптомы депрессии - подавленность, вялость, тревожность и раздражительность - с холодом, сыростью и темнотой, что характерно для осенне-зимнего сезона. Казалось бы, что может вызвать...

Психосоматика: какие болезни могут возникнуть
Психосоматика: какие болезни могут возникнуть

Все болезни от нервов - как часто вы слышите такую фразу и думаете, что это глупость какая-то? Спешим вам сообщить - психосоматика существует. Не нужно относиться легкомысленно к таким суждениям...

Терапия
СДВГ: симптомы, которые помогут обнаружить заболевание
СДВГ: симптомы, которые помогут обнаружить заболевание

В мире существует 5% людей, которые постоянно хотят движения. Это не значит, что они занимаются активно спортом или бегают постоянно, но они не могут усидеть на месте, не выдерживают длинных очередей...

Как бороться с самыми распространенными фобиями
Как бороться с самыми распространенными фобиями

Фобии представляют собой общее расстройство психики, когда человек страдает от иррациональных опасений. Они распознаются по наличию головокружений, одышки, тошноты, ощущению нереальности происходящего...

От депрессии до психических болезней: 7 признаков расстройства психики
От депрессии до психических болезней: 7 признаков расстройства психики

Желание побыть одному или периодически плохое настроение свойственны многим людям. Однако существуют признаки, которые указывают на расстройства психики. Их игнорировать нельзя, иначе возможны...

Как отличить обычную грусть от опасной депрессии?
Как отличить обычную грусть от опасной депрессии?

Тоска, грусть, депрессия — эти понятия негативны и часто подменяют друг друга. Но путать их является ошибкой. Специалист в области психологии помог MedikForum.ru разобраться, как отличить грусть от депрессии...

Продлевает жизнь и не только: 6 положительных последствий смеха
Продлевает жизнь и не только: 6 положительных последствий смеха

Смех продлевает жизнь – эту известную поговорку знает, пожалуй, каждый. Уже было проведено несколько масштабных исследований, показавших позитивное влияние смеха на здоровье человека...

Бей, беги или болей: как стресс влияет на иммунную систему
Бей, беги или болей: как стресс влияет на иммунную систему

Современный житель мегаполиса ежедневно переживает стресс: кратковременный или хронический, интенсивный или незначительный. Стресс оказывает негативное влияние не только на нервную...

Люди в карантине и вокруг него: как справиться с тревогой
Люди в карантине и вокруг него: как справиться с тревогой

Кажется, за пару месяцев самоизоляции мы прожили целую жизнь. Кто-то переоценивал ценности и отношения, кто-то ходил по врачам и обследованиям, а кто-то пытался потратить время с пользой и выучить...

Актуальная тема в мире
В организме нашли вещество, позволяющее пережить стресс
В организме нашли вещество, позволяющее пережить стресс

Анандамид, часто называемый аналогом марихуаны, играет роль в стирании воспоминаний о травмирующем событии и в снижении уровня стресса. Это соединение - эндогенный каннабиноидный нейропередатчик...

НОВОСТИ. Стресс

Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ