Психическое здоровье
От депрессии до психических болезней: 7 признаков расстройства психики

Желание побыть одному или периодически плохое настроение свойственны многим людям. Однако существуют признаки, которые указывают на расстройства психики. Их игнорировать нельзя, иначе возможны отрицательные последствия, из-за несвоевременного обращения нередки суицидальные случаи, ухудшение здоровья, травмы.
Берегите себя и своих близких — обращайте внимание на нижеперечисленные симптомы, чтобы никогда не узнать страшного горя.
Признак 1: постоянное чувство тревоги/беспокойства
Переживать или нервничать время от времени абсолютно нормально. Это делает каждый. Однако тревога и беспокойство на постоянной основе, мешающая нормальной жизни, необоснованная и неоправданная — признак расстройства психики. Вместе с этим возможны учащенное сердцебиение, одышка, головные боли, спазмы, диарея, несобранность мыслей.
Признак 2: депрессия, чувство несчастья
Нужно понимать, что просто плохое настроение и переживания по какому-либо конкретному поводу не являются депрессией. Речь о постоянном утрате интереса к увлечениям, работе, учебе, жизни, которое продолжается от нескольких недель. Человек не находит мотивации, плачет, переживает, негативно мыслит. Это может быть симптомами развившейся депрессии.
Признак 3: всплески эмоций
Настроение меняется в зависимости от различных ситуаций. Возможны как позитивные настрои, так и резко отрицательные. Причём настроение меняется внезапно, без видимой на то причины. От ощущения счастья до гнева, от эйфории до напряжения. Признак расстройства психики важен в том случае, когда действительно нет причин подобным переменам.
Признак 4: проблемы со сном
Взрослый человек нуждается в ночном сне — от 7 до 9 часов. Но изменившийся режим сна имеет немаловажное значение в психике. Бессонница, желание постоянно спать может быть признаком патологической тревожности, злоупотребления психоактивными веществами. Нарушение циклов сна-бодрствования не есть хорошо.
Признак 5: изменения веса или аппетита
Когда вес резко меняется без причины, это может быть признаком расстройства психики. Здоровье подорвано. Чаще всего это проявление депрессивного состояния, расстройства пищевого поведения. Некоторые другие психические проблемы тоже связаны с аппетитом, а как следствие, весом.
Признак 6: стремление к тишине и замкнутость
Если вы нуждаетесь в тишине и покое, то это не значит, что вы психически нестабильны. Это вполне нормальное состояние любого человека, особенно чей образ жизни напоминает сплошной карнавал. Но полный отход от привычных дел и желание навсегда изменить ситуацию не говорят ни о чем хорошем. Когда человек замыкается, хочет быть вдали ото всех, изолируется, то это возможно депрессия психотическое расстройство, биполярное расстройство.
Всем нам время от времени требуется тишина и покой, чтобы отдохнуть и собраться с мыслями, но уход от активной жизни, особенно если это серьезное изменение привычного поведения, может указывать на проблемы с психическим здоровьем.
Признак 7: чувство вины или бесполезности
«Это я во всем виноват», «Я ни на что не годен», «Я ничего не могу», «У меня не получится», — мысли, которые могут указывать на психические проблемы. Эти симптомы говорят о легком течении болезни. А вот когда человек склонен к суициду и причинению себе вреда, то помощь нужна немедленно.
Помните, что только вы сами можете помочь себе или своим близким. Не игнорируйте вышеназванные проблемы, чтобы своевременно помочь себе или любимому.


Читайте также

Уже 85 лет в Гарвардском университете изучают, кому из нас жить хорошо - и почему
Формула счастья, по Уолдинджеру, такова: заниматься тем, что имеет смысл, вместе с людьми, которые нам ценны...



С перепадами настроения сталкивался, пожалуй, каждый взрослый человек. Стресс, большая нагрузка на работе, нехватка сна – все это может привести к эмоциональной нестабильности. Расскажем, что делать в такой ситуации...



Право на плохое настроение имеет каждый, но что делать, если оно бывает слишком часто и без видимых причин. Вместе с экспертами мы разберем, почему у человека может быть плохое настроение, а также поделимся...



Ученые впервые исследовали генетическую предрасположенность к психозу на близнецах
Одна из важных загадок психики, которую пробуют разгадать психологи и психиатры...



Страсть правит миром. Многие люди обожают компьютерные игры, часами наводят чистоту в квартире или ходят на все концерты любимой группы. Разбираемся, в каком случае это норма, а в каком – признак обсессивно-компульсивного...



Переживания о будущем, затянувшаяся пандемия, политические и экономические потрясения никому не добавляют здоровья. От таких симптомов, как бессонница, повышенная тревожность, упадок сил...



Почему возникает предпраздничный блюз и нужно ли что-то с этим делать? Выясняем с психотерапевтом Верой Якуповой, кандидатом психологических наук и основательницей психологического центра Good Point...



Человек, утративший внутреннюю стойкость, быстро разрушается. Фраза, которой он отклоняет все попытки подбодрить его, типична: «Мне нечего больше ждать от жизни». Что тут скажешь...



Профессор Татьяна Черниговская, доктор биологии и филологии, заведующая Лабораторией когнитивных исследований СПбГУ, читает интересные и полезные лекции о мозге, сознании и бессознательном, психике...



Астения - это психофизическое переутомление, сопровождаемое повышенным чувством раздражения и тревожности, приступами слабости и бессонницей. Сопутствующими признаками могут быть ломота в мышцах...



«Я часто встречаюсь с людьми, которым по 20, 30, 40 лет, но это внешне. А там внутри они как будто остались в далеком детстве и до сих пор ждут любви, которую тогда недополучили. И остаются там до тех пор...



Доверие к психологам в последнее время гораздо выше, ведь на рынке существует немало квалифицированных специалистов. А открытые разговоры о том, что просить помощи экспертов - вполне...



Улыбка, как и хорошее настроение в целом, положительно влияет на здоровье. Чем чаще люди улыбаются, тем реже они сталкиваются с определенными проблемами...



Все мы связываем симптомы депрессии - подавленность, вялость, тревожность и раздражительность - с холодом, сыростью и темнотой, что характерно для осенне-зимнего сезона. Казалось бы, что может вызвать...



Все болезни от нервов - как часто вы слышите такую фразу и думаете, что это глупость какая-то? Спешим вам сообщить - психосоматика существует. Не нужно относиться легкомысленно к таким суждениям...






САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
-
Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
-
Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
-
Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
-
Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
-
Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
-
О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
-
Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
-
Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
-
Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
- Врожденные аномалии и пороки развития
-
Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
-
КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
-
Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
-
Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
-
Лечение марганцовкой
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
-
Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
-
Фармацевтическая опека
- Повреждения при родах
-
Курение марихуаны влияет на потенцию
- Инциденталома надпочечников
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе
-
Отдых на море: польза, лечение и... вред
-
Су-Джок терапия
- Ахиллопластика в детской ортопедии (обзор литературы)
-
Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
-
Почему противозачаточные увеличивают грудь?