Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Психическое здоровье

Посттравматическое стрессовое расстройство: вовремя понять и помочь

Посттравматическое стрессовое расстройство: вовремя понять и помочь

ПТСР, посттравматическое стрессовое расстройство – состояние, которое может возникать после сильного стресса, не похожего ни на что из того, что происходило с человеком раньше. Несмотря на сильное потрясение, человек может не вызывать подозрений у окружающих, и часто не показывает, что нуждается в помощи. Но нередко молчаливой реакцией на ПТСР является самоубийство.

ПТСР – это расстройство военных, жертв войны, терактов и насилия, а также свидетелей насилия. В благополучное время посттравматическое стрессовое расстройство может встречаться в результате насилия в семье, тяжелой потери, автомобильной или авиакатастрофы. Но даже регулярная информация о насилии в СМИ может вызывать ПТСР в дальнейшем.

Как правило, посттравматическая стрессовая реакция развивается в течение полугода после травмы, но этот срок может быть намного большим: известны случаи развития ПТСР у бывших военных через 40 лет после войны во Вьетнаме.

Желание человека жить как обычно и забыть о произошедшем может привести к тому, что близкие люди просто не понимают, что он нуждается в помощи. Такая тактика приводит к вспышкам непонятного для окружающих поведения, в крайнем случае человек может стать опасен для окружающих или для себя. Сейчас от ПТСР в Украине массово страдают все бойцы АТО и переселенцы, и те, кто остался на территории вооруженного конфликта.

Даже такая процедура как искусственный аборт впоследствии может вызвать ПТСР.

Острая реакция на стресс и посттравматическое стрессовое расстройство – это два разных состояния.

 дети АТО
Как может проявляться ПТСР

  • Избегание определенной ситуации или человека (все, что связано с травмирующим событием)
  • Бессонница, на фоне физического и психологического истощения
  • Враждебность, слезы, избегания взгляда в глаза, когда речь заходит о пережитой травме
  • Отчужденность, резкая перемена поведения человека, дистанцирование от самых близких
  • Яркие и живые ночные кошмары
  • Симптомы тревожного расстройства
  • Потеря памяти о тех событиях, которые происходили в период психотравмы
  • Немотивированное агрессивное поведение, которое сменяется слезами или резкой усталостью
  • Появление неопределенных жалоб на здоровье, ипохондрия. Многие жалуются на постоянные головные боли, боль в сердце, затруднение дыхания
  • Антисоциальное поведение, нарушение закона
  • Злоупотребление алкоголем, наркотики, любые психоактивные вещества


Вовремя увидеть, что человек находиться в тяжелом психологическом состоянии – жизненно важно.

Как помочь человеку с ПТСР

Очень редко люди, переживающие ПТСР, обращаются за помощью самостоятельно. Часто они предпочитают молчать о своем состоянии и о произошедших событиях, не делятся своими проблемами даже с самыми близкими. Желание забыть, чувство стыда, страх осуждения, гнетущее чувство несправедливости – что руководит человеком в конкретном случае?

 

Как помочь бойцу АТО, который пришел домой?

помощь бойцу АТО
Не стоит выяснять у человека подробностей и приставать с расспросами, проявлять чрезмерного внимания к проблеме. Но также не нужно делать вид, что ничего не произошло. Оставайтесь открыты для диалога, но не навязывайте общение. Возможно, человека придется немного подтолкнуть к диалогу, но только тогда, когда он уже будет сам готов к нему. Помощь ему действительно нужна.

Доверительная и спокойная обстановка в семье располагает к скорому разрешению проблемы. Пострадавший скорее останется дома, и не пойдет искать приключений с компанией, если будет чувствовать себя в комфорте и безопасности. Это может уберечь его от неприятного развития событий.

Важно говорить еще и о своих чувствах по поводу того, как он поменялся. Это поможет сместить акценты и снизить значимость переживаний, которые одолевают человека.

Не стоит бояться того, что может вам рассказать человек: он и так испытывает большое напряжение от этого. В какой-то момент ему просто необходимо будет говорить о том, что нанесло ему психологическую травму, и хорошо, если рядом окажется близкий человек, а не случайный знакомый.

Обязательно обратитесь к психологу. Вовремя начатая работа по коррекции психотравмы сократит время ПТСР, и снизит интенсивность его симптомов. Это может сохранить жизнь.

Источник. likar.info
Фотография. interesno-vse.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Как стресс влияет на организм человека
Как стресс влияет на организм человека

Со стрессом сталкивается каждый человек, но не все разбираются в природе этого состояния. Узнаем у эксперта, как стресс влияет на наш организм и как уменьшить его негативное воздействие...

Бить по груше или медитировать: ученые узнали, как на самом деле управлять гневом
Бить по груше или медитировать: ученые узнали, как на самом деле управлять гневом

CPR: пробежка и удары по боксерской груше не помогут справиться с гневом

Испытывать злость, раздражение и гнев нормально, но не всегда бывает приятно...

Повторяющиеся кошмары, панические атаки: как о себе сигналит психологическая травма, которую вы не помните
Повторяющиеся кошмары, панические атаки: как о себе сигналит психологическая травма, которую вы не помните

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) - это тяжелое психическое расстройство, - говорит Дарья Серебрякова. - Оно может возникнуть, когда человек сталкивается с каким-то очень...

Может ли человек «заболеть» от переживаний: врачи считают, что все не так однозначно
Может ли человек «заболеть» от переживаний: врачи считают, что все не так однозначно

Психолог Якуба перечислила случаи, когда от эмоций могут появиться болезни

Расхожая фраза «все болезни от нервов» для многих вечно болеющих и жалующихся...

Терапия
С чем связаны частые перепады настроения и почему они опасны
С чем связаны частые перепады настроения и почему они опасны

Частые перепады настроения сигнализируют о проблемах со здоровьем

Настроение достаточно точно отражает общее состояние человека...

Бедность, низкие зарплаты, злые родители: три необычных причины, которые бьют по нашему сердцу в молодом возрасте
Бедность, низкие зарплаты, злые родители: три необычных причины, которые бьют по нашему сердцу в молодом возрасте

Кардиолог Лобжанидзе перечислила три причины болезней сердца в молодом возрасте

Кардиолог Фаина Лобжанидзе, автор книги «Достучаться до сердца...

Любовь, отношения, семья
Как пережить зимнюю депрессию. Психологи дали простые советы
Как пережить зимнюю депрессию. Психологи дали простые советы

Психиатр Владыкина: зимнюю депрессию вызывают нарушения циркадных ритмов

После новогодних праздников некоторые впадают в уныние. Энергии нет, усиливается раздражительность...

Бьет тревогой: как справиться с хроническим стрессом
Бьет тревогой: как справиться с хроническим стрессом

Продолжительное волнение может сильно подорвать здоровье
Стресс — нормальная реакция организма на опасность и различные нервные ситуации, с которыми человек сталкивается...

Как дать отпор стрессу и сохранить психическое здоровье
Как дать отпор стрессу и сохранить психическое здоровье

Чем ближе Новый год, тем сильнее беспокойство и тревога. Надо закончить все дела, купить подарки и организовать сам праздник. Разбираемся, как дать отпор стрессу и сохранить психическое здоровье...

Как создать новогоднее настроение
Как создать новогоднее настроение

Иногда приближение Нового года вместо радости вызывает апатию и даже раздражение. Психологи рассказывают, почему это происходит и как создать новогоднее настроение себе и близким...

Почему мы переедаем и как найти другие способы прожить тревогу и стресс: разбираемся с экспертами
Почему мы переедаем и как найти другие способы прожить тревогу и стресс: разбираемся с экспертами

Пандемия COVID-19 увеличила число госпитализаций с расстройством пищевого поведения...

Питание и здоровье
Психолог предупредила об опасности ипохондрии
Психолог предупредила об опасности ипохондрии

Ипохондрия — это состояние, при котором человек постоянно боится заболеть одной ил несколькими болезнями. О том, к чему может привести такое состояние и как с ним справиться...

Фаст-фуд и полуфабрикаты повышают риск развития депрессии: чем больше порций - тем хуже
Фаст-фуд и полуфабрикаты повышают риск развития депрессии: чем больше порций - тем хуже

Доктора объяснили, как можно поддержать себя


Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Т.Ч. Чана и Женской больницы...

Питание и здоровье
Осенний букет: какие признаки могут быть при депрессии
Осенний букет: какие признаки могут быть при депрессии

Врачи рассказали, почему в межсезонье страдает психика
Евгения Бородина...

Витамин D помогает снизить риск развития аутоиммунных заболеваний
Витамин D помогает снизить риск развития аутоиммунных заболеваний

Ученые обнаружили, что витамин D сам по себе или вместе с омега-3 жирными кислотами снижает вероятность возникновения ревматоидного артрита, ревматической полимиалгии, аутоиммунного заболевания щитовидной железы...

Витамины и минералы

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ