НОВОСТИ. Эндокринная система
Лишь несколько минут активного движения в день снижает риск диабета на 20%
Эксперт опроверг утверждения о необходимости длительных тренировок для пользы здоровья. Давно известно о пользе подвижного образа жизни для здоровья, однако не стихают споры о необходимом количестве движения – сообщает МедикФорум. Однако профессор Мартин Халле дал важны е разъяснения на 84-ой ежегодной конференции Немецкого общества кардиологии в Манхайме.
Подводя итоги различных исследований, М. Халле сообщил, что для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета на 20% достаточно от 7-8 минут быстрой ходьбы в день. Однако это должна быть действительно повышенная нагрузка на сердце, так как только в этом случае в организме выделяются важные защитные гормоны. Кроме того, нагрузка должна быть регулярной, то есть ежедневной. Тогда ее оздоровительный эффект можно будет сравнить с похудением человека на 20 кг.
09.04.2018 Читайте также
Известный израильский диетолог доктор Майя Розман опубликовала материал о новом заменителе сахара. Аллюлоза (D-Allulose) - это относительно новый подсластитель в мире питания...
21.04.2025
Диабет, связанный с недостаточным питанием, — как правило, поражающий худых, недоедающих подростков и молодых взрослых людей в странах с низким...
14.04.2025
Автоматизированная система доставки инсулина (также называемая искусственной поджелудочной железой) представляет собой устройство, которое состоит из инсулиновой помпы...
18.09.2024
Группа компаний ITPS завершила работы в рамках гранта Фонда содействия инновациям по созданию системы оценки развития кардиометаболического риска...
28.06.2024
Иммунолог Крючков: лечение диабета пересадкой клеток будет доступно через 10 лет
Исследователи из Китая сообщили о том, что им впервые удалось полностью вылечить...
10.06.2024
Импортозамещающий напиток, понижающий уровень сахара в крови у диабетиков, разработали ученые ЮУрГУ. Они смоделировали собственную рецептуру напитка на основе белкового...
07.06.2024
Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США впервые одобрило продажу системы длительного мониторинга уровня глюкозы...
27.05.2024
Результаты исследования наглядно показывают, что небольшое снижение веса поможет выйти в ремиссию диабетикам даже с индексом массы тела в пределах нормы...
29.01.2024
Доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров назвал топинамбур полезным продуктом при сахарном диабете...
13.11.2023
Результаты пятилетнего исследования, нацеленного на поиск путей эффективного снижения глюкозы в крови больных с сахарным диабетом (СД) второго типа, опубликовали ученые Томского государственного...
27.10.2023
Warning: mysqli::query(): (HY000/1): Can't create/write to file '/var/tmp/MY1F5KyT' (Errcode: 28 - No space left on device) in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1403















Научная медицина
Болезни
Традиционная медицина
Здоровый образ жизни
Косметология
Медицинское право
Алгоритмы, тесты
Цифры, факты, случаи
Историческая хроника
Афоризмы
Карьерная лестница
Дети
Женщина
Мужчина
Рейтинговая система