Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

Детское питание

Питание ребенка во время болезни

Питание ребенка во время болезни

Чтобы организм поборол вирус, и малыш быстрее пошел на поправку важно во время болезни обеспечить ему правильное питание. Родители очень переживают, когда во время болезни ребенок отказывается кушать, а некоторые даже пытаются заставлять малыша, приговаривая: «Ну давай хотя бы ложечку, а то где же силы брать, чтобы справиться с болезнью?»

Такие действия являются в корне неверными – сейчас детский организм настроен на то, чтобы все силы бросить на борьбу с болезнью, а не на переваривание больших объемов пищи. Поэтому нужно прислушаться к желаниям малыша и, как говорится, идти «за природой», составив для него тот рацион, при помощи которого организм максимально быстро справится с болезнью. А если и похудеет немного за эти дни – не беда – он все наверстает, как только выздоровеет.


Не хочет есть? Пусть пьет!

Когда болезнь только начинает наступление, а это обычно сопровождается высокой температурой, организм очень сильно обезвоживается. Поэтому нужно давать ребенку много «правильного» питья. Сейчас это намного важнее, чем еда. Правильное - это витаминизированное и теплое: молоко с медом, чай с малиной и лимоном, отвар шиповника, апельсиновый и другие соки. Но помните, что эксперименты сейчас неуместны – никаких новых продуктов во время болезни. И чем меньше ребенок, тем больше осторожности в этом вопросе нужно проявить.


Витамин С

Про него сейчас нужно помнить в первую очередь, поскольку хорошее состояние иммунной системы определяется его достаточным наличием, а чем лучше состояние иммунной системы, тем скорее выздоровеет ребенок. К тому же не забывайте о том, что витамина С нельзя накопить впрок – его запасы нужно регулярно пополнять.

Отличный источник витамина С - свежие овощи и фрукты, поэтому салаты из различных овощей и фрукты должны присутствовать в рационе больного постоянно. А вот с цитрусовыми будьте осторожны, их маленьким детям нужно предлагать осторожно – у многих они могут вызвать аллергическую реакцию. Предложили ребенку дольку апельсина, сделали чай с лимоном – наблюдайте за реакцией малыша. Если через некоторое время появились высыпания на коже – сразу же отказывайтесь от продукта.

 


Каши

Богатые минералами, железом, витаминами группы В и растительным белком - каши – это основа детского рациона и время болезни не исключение. Наиболее ценными с точки зрения содержания в них полезных веществ являются овсяная и гречневая, поэтому их предлагайте малышу в первую очередь. Готовьте их таким образом, чтобы они получались жидкими или полужидкими, так ребенку будет легче и приятнее справиться с блюдом, а чтобы не надоедали, проявите фантазию. Варите кашу на молоке или мясном бульоне, добавляйте в нее фрукты или кусочек отварного диетического мяса курицы.


Молочные продукты

Если ваш ребенок любит молоко, предлагайте его в самых разнообразных формах. Классика жанра во время болезни – молоко с медом, но не забывайте про легкие и питательные кисломолочные продукты, например, кефир, ряженку, творог. Эти продукты легко перерабатываются и быстро усваиваются, что в момент болезни является очень ценным качеством.

Иногда во время болезни организм отвергает молоко (ребенка может вытошнить) - это может случиться даже в том случае, если ваш малыш его любит. Не настаивайте – организм человека устроен мудро, значит, сейчас этот продукт ему не нужен.


Мясо

В острый период болезни, пока держится высокая температура, дети, как правило, отказываются от мяса. Но когда пик болезни прошел, можно попробовать ввести его в рацион опять.

Все мясные продукты – мясо птицы, кролика, говядину, печень - предлагайте выздоравливающему ребенку только в отварном виде и в виде фарша. В этой форме ослабевшему организму будет легче справиться с его переработкой и, не затрачивая лишних усилий, взять все самое полезное. А в качестве гарнира подойдут каши или отварные овощи. Но если малыш отказывается от такой «серьезной» пищи опять-таки не настаивайте, значит, пока не время.


Будьте терпеливы и тактичны

Наконец-то болезнь пошла на убыль – все вздохнули с облегчением, но внимательная и чуткая мама очень переживает, ведь в это время малыш мало кушал и заметно похудел. И, тревожась, мама начинает усиленно кормить любимое чадо, иногда при этом не учитывая, что аппетит ребенка пока не на уровне.

И снова тот же совет: не настаивайте, увеличивайте калорийность пищи постепенно, как только желудок и кишечник оправятся, к ребенку вернется аппетит. А вот ваша настойчивость может обернуться во вред малышу: он просто возненавидит тот или иной продукт, который в него насильно запихивают. Да и аппетит может к нему так и не вернуться.


Детское питание зимой

Зимой, как никогда, нужно позаботиться о полноценном и здоровом питании. Чем разнообразить питание зимой, чтобы детский организм получал все необходимое?

 


От чего отказаться

Острую, жирную, соленую, кислую пищу стоит сразу же исключить из детского рациона. Еда, приготовленная таким образом, вообще не очень-то полезна для детей, а во время болезни даже вредна. Также забудьте на время про сухари и песочное печенье – эти продукты раздражают воспаленное горло крохи и могут усугублять кашель.


Когда стоит обратиться к врачу

Случается и так, что ребенок уже здоров, а аппетит все не возвращается или желудок отвергает пищу, реагируя на всю поступающую еду рвотой. Может это дисбактериоз как реакция ЖКТ на антибиотики или еще что другое. Не стоит гадать и заниматься самолечением. Срочно обращайтесь к врачу – только он должен определить стратегию действий.

Источник. likar.info
Фотография. Gastronom.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

5 продуктов для укрепления иммунитета ребенка
5 продуктов для укрепления иммунитета ребенка

В условиях карантина и коронавирусной пандемии нужно обращать особое внимание на питание ребёнка. Существуют продукты, способные укрепить его иммунитет...

Что делать, если особенный ребенок плохо ест?
Что делать, если особенный ребенок плохо ест?

Правильное питание — огромная проблема для большинства родителей детей с задержкой или особенностями развития. И в то же время, разнообразное питание — это ключ к здоровью ребенка. Что же делать, если особенный...

«Секретный» компонент грудного молока
«Секретный» компонент грудного молока

С первых дней жизни иммунитет ребенка обеспечивает грудное молоко. Но какой из его компонентов отвечает за развитие иммунитета? Какой «секрет» грудного молока был раскрыт учеными...

Диета при поносе
Диета при поносе

С диареей может столкнуться каждый. И потому необходимо знать, как помочь своему организму справиться с этой проблемой. Когда бы ни возникла диарея, и независимо от того по какой причине...

Питание и здоровье Гастроэнтерология и гепатология Диеты
Витамин А в питании вашего ребенка
Витамин А в питании вашего ребенка

Витамин А занимает особое место в развитии детей. Этот витамин отвечает за слаженную работу сетчатки, повышает иммунитет, ослабляет последствия ряда инфекционных заболеваний...

Как отучить ребенка от сладкого: 6 простых шагов
Как отучить ребенка от сладкого: 6 простых шагов

В Англии началась кампания по ограничению приемов пищи в течение дня. Интересно, что ограничивать будут детей. Малышам теперь положено перекусывать до 2-х раз в день и не более 100 калорий каждый. Так британцы решили уменьшить...

10 полезных рецептов для малышей от 1 года до 3х и старше
10 полезных рецептов для малышей от 1 года до 3х и старше

Для того, чтобы ребенок был здоровым, его нужно правильно кормить. Но часто дети не желают есть полезную еду, и требуют то, что ярче, в красивой упаковке, то, что ест папа. Привить вкус к здоровой еде можно с раннего детства...

Питание ребенка во время болезни
Питание ребенка во время болезни

Чтобы организм поборол вирус, и малыш быстрее пошел на поправку важно во время болезни обеспечить ему правильное питание. Родители очень переживают, когда во время болезни ребенок отказывается кушать...

Правильный завтрак спасает от кариеса
Правильный завтрак спасает от кариеса

Что нужно для того, чтобы иметь здоровые зубы? Регулярно чистить их и пользоваться хорошей зубной пастой? Безусловно. Но, как показали американские ученые, не меньшую роль играет… правильный режим питания...

Здоровый ребенок
Топ 5 завтраков для детей
Топ 5 завтраков для детей

Не знаете, чем кормить ребенка на завтрак? Узнайте о пятерке самых полезных завтраков для ваших детей, и как их приготовить...

Хронические расстройства питания у детей: насколько все серьезно?
Хронические расстройства питания у детей: насколько все серьезно?

Хронические расстройства питания у детей (дистрофии) – результат недостаточного либо избыточного поступления и/либо усвоения питательных веществ. Эти заболевания характерны для детей раннего возраста...

Питание детей старше 3 лет
Питание детей старше 3 лет

Как и чем кормить дошкольника, чтобы он хорошо развивался, а главное, полюбил здоровую еду?  По оценкам ВОЗ, в мире более 161 миллиона детей в возрасте до пяти лет отстают в росте...

Витаминный календарь для детей
Витаминный календарь для детей

Витаминный календарь для детей поможет разобраться, как составить меню ребенка в зависимости от сезона. Роль витаминов для здоровья и нормального развития ребенка неоспорима. Они регулируют обмен веществ...

Аллергия у детей. Как кормить маленького аллергика?
Аллергия у детей. Как кормить маленького аллергика?

Аллергия у ребенка — такая же распространенная проблема, как простуда зимой. Да, и у самых маленьких детей бывает аллергия. Мало того, именно в первые месяцы жизни она может проявиться такими серьезными...

Питание школьника: ТОП-5 полезных завтраков и обедов с собой
Питание школьника: ТОП-5 полезных завтраков и обедов с собой

Скоро 1 сентября – самое время подумать о меню для школьника. Предлагаем вам рецепты полезных завтраков для ваших школьников и идеи для «тормозков», которые можно дать ребенку с собой в школу...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ