Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Здоровый ребенок

Как пережить полет на самолете с ребенком: советы экспертов

Как пережить полет на самолете с ребенком: советы экспертов

В новом исследовании 600 родителей поделились своими основными опасениями по поводу путешествия за границу (особенно по воздуху) с маленькими детьми. 32 % взрослых отказались от перелета с ребенком. Почти четверть из тех, кто путешествовал с маленькими детьми, сообщили, что это был крайне стрессовый опыт. А целых 96 % признались, что боятся истерик, которые устраивают дети в самолете.

 

Но в конце терминала есть свет! Эксперты помогут вам и вашим детям спокойно пережить воздушное путешествие.

 

Правильно выбирайте время сон в самолете


 

Ключ к спокойному путешествию – планирование поездки, исходя из распорядка дня вашего ребенка, говорит эксперт по вопросам ухода за детьми Tinies Кристен Хардинг.

 

Подумайте о нормальном, привычном для вашего ребенка дне: когда он отдыхает, а на какое время, наоборот, приходится пик его активности? Дайте ему шанс размять ноги, когда это возможно, и попытайтесь сильно не отклоняться от графика питания.

 

Бронирование рейса, совпадающего с временем ночного или дневного сна, может означать, что весь полет ребенок проведет без криков и истерик, а значит время пролетит незаметно для вас двоих.

 

Правильно упаковывайте чемоданы

 

Всем знакома эта ситуация, когда вы с трудом впихиваете все необходимое в небольшую сумку, которая должна поместиться в верхнем багажном отсеке самолете. Но с появлением в вашей жизни детей, сделать это практически невозможно. Кристен рекомендует тщательное все планировать.

 

Заранее продумайте (а еще лучше запишите) список вещей, которые могут пригодиться вам в дороге. Замена подгузников, прием пищи в случайных местах и количество микробов в самолетах и аэропортах делают детские салфетки и дезинфицирующий гель для рук незаменимыми атрибутами любого путешествия.

 

64,3% родителей, которые принимали участие в опросе, согласились с тем, что было бы полезно, если бы авиакомпании были более гибкими в отношении родителей с маленькими детьми. Но пока компании не спешат облегчить жизнь молодым семьям, вам нужно организовать свое путешествие максимально комфортно самостоятельно.

 

Также стоит отметить, что вам, скорее всего, придется оставить тележку у ворот вылета, поэтому подготовьтесь к этому моменту. Инвестируйте в чемодан Trunki Ride-on, на котором легко перевозить детей, и убедитесь, что в вашем багаже достаточно места, чтобы вместить все вещи, которые обычно живут в карманах колясок, такие как влажные салфетки и подгузники.

 

Держите под рукой успокоительное


 

Боль в ушах во время взлета и посадки возникает, когда давление воздуха внутри уха отличается от изменений давления в самолете. Вот, что рекомендует Кристен.

 

Взрослые тоже часто испытывают боль в ушах во время взлета и посадки, поэтому представьте, что чувствуют в эти моменты маленькие. Если они все еще едят из бутылочки или вы кормите их грудью, это подходящее время приложить к груди и покормить. Если они немного старше, предложите соску.

 

Доктор Марго Сандерленд, директор по обучению в Центре детского психического здоровья, также делится своими советами.

 

Такие действия, как глотание, сосание леденцов и зевание, помогают уравнять давление в ушах и избавляют от болевых ощущений.

 

Поэтому не забудьте упаковать сладости и попробуйте заставить себя зевать, так как зевки «заразны», и это побудит вашего ребенка скопировать ваше поведение.

 

Пользуйтесь тактикой отвлечения

 

Скука всем ненавистна, но для детей она просто невыносима. Доктор Сандерленд предлагает научный взгляд на скуку, одолевающую в полете.

 

У детей повышается уровень гормонов стресса в мозге и теле, заставляя их плакать или сердиться. Истерика, вызванная скукой, – это их попытка разрядить это ужасное физиологическое гипервозбуждение. дети в аэропорту Кристен советует использовать силу игр.

 

Подумайте, сколько длится полет и какое количество времени ребенок будет активным. Держите сумку с развлечениями наготове, и положите в нее несколько новых предметов, а также любимые старые. Упакуйте некоторые из них, как подарки, и постепенно преподносите ребенку. Оттягивайте момент, доставая что-то новое, когда интерес ребенка к предыдущему занятию начинает ослабевать.

 

Доктор Сандерленд предлагает держать в сумке набор игрушек, которые одеваются на пальцы, чтобы воспользоваться ими при первых признаках раздражения:

 

Это можно назвать игрой привязанности, которая вызывает выброс опиоидов и окситоцина в мозге (природные противотревожные и антиагрессивные химические вещества). Для малышей рекомендуется взять что-то цветное или в клетку, например, playdoh или сенсорные игрушки. Такие игрушки препятствуют импульсам раздражительности и баловства.

 

Сохраняйте спокойствие


 

Легче сказать, чем сделать! Но детям требуются миллисекунды, чтобы прочувствовать эмоциональный настрой своих родителей по выражению их лиц и тону голоса. Кристен подчеркивает, насколько важно сохранять спокойствие при детях.

 

Дети впитывают наши эмоции, поэтому, если вы будете стрессовать, они быстро это почуствуют. Если вы нервничаете, они тоже будут нервничать. Сделайте глубокий вдох, расслабьтесь и попытайтесь насладиться путешествием. Если уровень стресса достигает предела, сходите в туалет и умойтесь водой - попытайтесь «смыть» с себя весь негатив. Вы будете удивлены, как ваше состояние может измениться за считанные минуты.

 

Мы понимаем, что оставаться спокойным, когда ваш ребенок устраивает истерику на высоте 10 000 метров, сложно, но паника здесь не поможет. Не стесняйтесь просить экипаж о помощи – они привыкли к детям на самолетах, и у них, несомненно, есть несколько трюков по успокоению разбушевавшихся маленьких пассажиров.

 

В путешествиях всегда будут происходить вещи, которые вы не сможете контролировать - погода, задержка рейсов, потеря багажа - просто помните, что все закончится через несколько часов, а впереди вас ожидают прекрасные виды и долгожданный отдых. Счастливого пути!

Источник. likar.info
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Простуда у кормящей мамы: что делать?
Простуда у кормящей мамы: что делать?

Что делать, чтобы не заразить грудного ребенка

В период сезонных эпидемий кормящая мама должна соблюдать особую осторожность...

Как без хлопот решить проблему ночного недержания у детей?
Как без хлопот решить проблему ночного недержания у детей?

Знаете ли вы, что дети среди самых стрессовых событий своей жизни ночное недержание мочи ставят на третье место после развода родителей и уличных драк...

15 важных правил, которые родители новорожденных хотели бы узнать как можно раньше
15 важных правил, которые родители новорожденных хотели бы узнать как можно раньше

Каждый раз, когда вы берете на руки своего младенца, жизнь будто начинается заново. Вы чувствуете бесконечную любовь к этому крошечному живому существу. И все же, несмотря на то что вы усердно готовились к родительству...

Стоит ли волноваться, если ребенок проглотил деталь Lego: новое исследование
Стоит ли волноваться, если ребенок проглотил деталь Lego: новое исследование

Дети часто глотают монеты, поэтому эта тема считается довольно изученной. О других предметах, проглатываемых детьми, и скорости их выведения из организма известно гораздо меньше. Чтобы успокоить родителей, обеспокоенных...

Известно более пяти тысяч наследственных заболеваний! Зачем нужно генетическое тестирование новорожденных и как проходит скрининг
Известно более пяти тысяч наследственных заболеваний! Зачем нужно генетическое тестирование новорожденных и как проходит скрининг

Генетическое тестирование новорожденных позволяет вовремя выявить наследственные заболевания и избежать серьезных последствий...

Генетика
Как сохранить здоровье глаз у детей
Как сохранить здоровье глаз у детей

За последние 20 лет компьютеры прочно вошли в нашу жизнь. В этом есть много плюсов, однако нельзя забывать и о негативном воздействии смартфонов, планшетов и ноутбуков, которое они оказывают на здоровье глаз...

Рвота у детей. Почему детей тошнит чаще, чем взрослых?
Рвота у детей. Почему детей тошнит чаще, чем взрослых?

Иногда дети, кажется, рвут от любого дуновения ветра, что, несомненно, вызывает панику у родителей. Но как понять, когда беспокоиться не стоит, а когда необходимо обратиться за медицинской помощью...

Каким должен быть рюкзак школьника: рекомендации МОЗ
Каким должен быть рюкзак школьника: рекомендации МОЗ

Чтобы уберечь ребенка от проблем со спиной, важно не только выбрать "правильный" портфель в школу, но и проследить, чтобы школьник правильно его носил. МОЗ Украины опубликовало на своем сайте советы врача...

Когда выдать ребенку его первый смартфон: советы экспертов
Когда выдать ребенку его первый смартфон: советы экспертов

По словам экспертов, покупка первого смартфона должна зависеть не столько от возраста ребенка, сколько от его зрелости. Психолог Кэтрин Штайнер-Адэйр говорит, что проблема заключается не...

Насморк во время прорезывания зубов – нормально ли это?
Насморк во время прорезывания зубов – нормально ли это?

Принято считать, что прорезывание зубов может вызывать такие симптомы, как насморк, лихорадка, боль, раздражительность и проблемы со сном. Однако научные доказательства этих...

Эфирные масла для младенцев: безопасность и применение
Эфирные масла для младенцев: безопасность и применение

Эфирные масла получают из трав, цветов и других растений. Помимо нанесения их на кожу во время ароматерапевтического массажа, люди также добавляют эфирные масла в диффузоры...

Эстроген поможет выходить недоношенных детей
Эстроген поможет выходить недоношенных детей

Это открытие может помочь укрепить здоровье недоношенных детей. Лечение эстрогеном сразу после рождения предотвращает проблемы с развитием. Хорошо известно, что преждевременное появления на свет увеличивает...

Беременность, роды Перинатология, акушерство и уро-гинекология
Как правильно приложить ребенка к груди?
Как правильно приложить ребенка к груди?

Последнее время все больше женщин стремятся кормить детей грудным молоком, с каждым годом все больше появляется новой информации, которая позволяет кормить детей дольше...

6 вопросов, которые задают все родители после рождения ребенка
6 вопросов, которые задают все родители после рождения ребенка

Первые несколько недель с новорожденным могут быть серьезным стрессом, особенно для родителей первенца. Легко почувствовать себя подавленным, изнуренным, напряженным и испуганным, когда вы заботитесь о своем ребенке 24/7...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ