Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Методы традиционной медицины

3-дневная диета с яблочным уксусом

3-дневная диета с яблочным уксусом

Яблочный уксус эффективно выводит из организма токсины, кроме того, это превосходное мочегонное средство, позволяющее удалить всю лишнюю жидкость, скопившуюся в теле.

Слышали ли вы о том, что диета с яблочным уксусом позволяет быстро очистить организм и сбросить лишние килограммы?

Конечно, выходные – это всегда хорошо, море положительных эмоций от общения с близкими и вкусной трапезы, но для нашей фигуры они, к сожалению, не проходят бесследно. Организм переполняется токсинами, мы чувствуем себя “раздутыми” и опухшими и сталкиваемся с проблемой в виде нескольких набранных килограммов, от которых срочно нужно избавляться.

Нашу сегодняшнюю статью мы посвятили именно решению этого вопроса. Мы расскажем вам о простом и здоровом способе очистить свой организм всего за три дня! То есть не нужно морить себя голодом, в этом смысле больших жертв от вас не потребуется, а организму будет только польза, ведь яблочный уксус обладает множеством замечательных свойств.
Почему именно яблочный уксус?

Яблочный уксус является превосходным лекарственным средством, способным очистить человеческий организм и одновременно поддерживать его в тонусе. А все благодаря его высокой питательной ценности.

В яблочном уксусе содержатся витамины А и В, незаменимые жирные кислоты, ферменты и многочисленные минеральные вещества, такие как кальций, фосфор, калий, магний, сера, цинк, железо, кремний и др.


Диета с яблочным уксусом

Чем же он полезен для нашего здоровья?

  • Главное достоинство яблочного уксуса заключается в том, что благодаря содержанию серы он помогает устранить токсины. Кроме того, он воздействует непосредственно на печень, облегчая и ускоряя метаболизм жиров.
  • Еще яблочный уксус ускоряет все обменный процессы в организме и таким образом удаляет избыток жиров. В результате мы худеем значительно быстрее.
  • Третье преимущество данного продукта – его мочегонные свойства. Яблочный уксус способствует выведению лишней жидкости из организма, решая проблему отечности.
  • Наконец, яблочный уксус нормализует кишечную микрофлору и борется с запорами, которые также являются одной из причин появления избыточного веса.


Помимо того, что этот продукт поможет вам похудеть, диета с яблочным уксусом позволит оценить и другие его полезные свойства:

  • Он предотвращает развитие инфекций мочевыводящих путей, поддерживая их чистоту, и заботится о состоянии почек.
  • Предотвращает сухость глаз благодаря содержанию витамина А.
  • Улучшает пищеварительные процессы благодаря многочисленным ферментам, входящим в его состав. Так что яблочный уксус будет очень эффективен в случае появления изжоги, чувства тяжести в желудке, метеоризма и пр.
  • Еще он снимает воспаление десен, поэтому прежде чем глотать, подержите его немного в полости рта.
  • Удаляет слизь.
  • Снижает уровень холестерина, триглицеридов и мочевой кислоты.
  • Помогает при кашле и боли в горле.
  • Благодаря содержанию таких минералов, как магний, предотвращает мышечные спазмы.
  • Витамины и минералы, содержащиеся в яблочном уксусе, благотворно воздействуют на кожу иволосы.
  • Потребление яблочного уксуса значительно снижает риск образования камней в почках и печени, так как это очищающее и мочегонное средство.


В чем заключается диета с яблочным уксусом?

Суть “лечения” яблочным уксусом заключается в том, что перед каждым приемом пищи (минут за 30 до еды) следует выпивать по одной столовой ложке яблочного уксуса и запивать ее одним-двумя стаканами воды. Если вы страдаете от изжоги, то можете добавить в стакан с водой щепотку соды. Она поможет сбалансировать уровень pH смеси из воды и уксуса.

Очень важно, чтобы яблочный уксус был органическим и самого лучшего качества. Еще он не должен быть пастеризованным, если вы хотите высокой эффективности. То есть он должен быть изготовлен, что называется, “по старинке”, так, как его делали еще в античные времена, без использования новых технологий.


Какого рациона следует при этом придерживаться?

Если вы решили пить яблочный уксус, то для достижения желаемых результатов постарайтесь следовать нескольким советам относительно питания.

Избегайте потребления следующих продуктов:

  • Красное мясо, колбасные изделия и деликатесы.
  • Молочные продукты: их желательно заменить на напитки растительного происхождения. Например, овсяное, рисовое или миндальное молоко.
  • Выпечка и мучные изделия: можно позволить себе лишь немного цельнозернового хлеба.
  • Жареные продукты.
  • Сахар и сладости: замените сахар стевией или пчелиным медом.
  • Поваренная соль: вместо нее старайтесь использовать морскую соль (тоже в ограниченном количестве), она менее вредная.


Фастфуд и и диета с яблочным уксусом

А что можно есть?

  • Завтрак должен включать в себя овсянку и растительный напиток или фруктовый коктейль с орехами и сухофруктами.
  • На обед приготовьте себе порцию овощей или салат, коричневый рис и еще что-нибудь белковое. Это может быть рыба или постное мясо.
  • На ужин также лучше всего съесть овощное блюдо или суп, дополнить его салатом, а на десерт съесть яблоко или грушу.


Между приемами пищи можно перекусить орехами или сухофруктами. Кроме того, можете пить зеленый чай или другие травяные настои, например, из одуванчика или больдо. Это только поможет очищению организма от шлаков и токсинов. Помните, что диета с яблочным уксусом очень короткая, она длится всего три дня, но результат того стоит. Убедитесь в этом сами!

Источник. steptohealth.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Педиатр Алексей Бессмертный: 5 «бабушкиных» методов лечения, которые не работают
Педиатр Алексей Бессмертный: 5 «бабушкиных» методов лечения, которые не работают

Стоит ли парить ноги в тазике, вредно ли бегать по полу без тапочек и защитят ли бусы из чеснока от инфекций? Педиатр, аллерголог-иммунолог и ведущий телеканала «Пятница!» Алексей Бессмертный разбирает народные...

Как облегчить зубную боль
Как облегчить зубную боль

Существуют различные причины зубной боли, например заболевание десен, кариес, зубной налет, травмы, плохо размещенные пломбы или коронки, раздраженной нерв зуба и многое другое...

Стоматология
Очищение кишечника народными средствами
Очищение кишечника народными средствами

Мы должны заботиться о нашем питании и о продуктах, которые мы употребляем, так как они влияют на каждую часть нашего организма, но на пищеварительную систему больше всего...

Питание и здоровье
Древний китайский массаж (видео)
Древний китайский массаж (видео)

Предлагаем Вам использовать древний китайский массаж, который известный как акупрессура (точечный массаж), на лбу и висках...

Как справиться с задержкой жидкости в организме
Как справиться с задержкой жидкости в организме

Брюки, которые ещё вчера прекрасно на вас сидели, сегодня не застёгиваются. Случалось ли с вами такое? Неужели можно так поправиться за одну ночь? Нет, дело не в этом. Речь идёт о таком явлении...

Средство для лечения суставов и костей!
Средство для лечения суставов и костей!

Боль, как рукой сняло!

Ноющие кости, и суставы часто приводят к развитию хронических воспалительных процессов...

Питание и здоровье
Клизма с чесноком: пять популярных, но опасных народных методов лечения
Клизма с чесноком: пять популярных, но опасных народных методов лечения

По словам врача и телеведущего Александра Мясникова, известного как доктор Мясников, некоторые «бабушкины рецепты», то есть народные методы лечения не только не имеют смысла, но и могут представлять серьезную...

Избавиться от кислотного рефлюкса и изжоги поможет яблочный уксус: простой и бюджетный рецепт
Избавиться от кислотного рефлюкса и изжоги поможет яблочный уксус: простой и бюджетный рецепт

Кислотный рефлюкс приносит немало страданий тем, кто имеет такой диагноз. На первый взгляд, ничего особенно серьезного, однако качество жизни при обострении заметно падает...

Питание и здоровье
Имбирный чай против гриппа и ОРВИ
Имбирный чай против гриппа и ОРВИ

В Европе имбирь начали использовать в качестве лекарства еще в Средние века, но в нашей стране многие все еще не знают, как его правильно готовить. Сохраните рецепт имбирного чая – он станет отличным...

Питание и здоровье
Что поможет от боли в пояснице?
Что поможет от боли в пояснице?

Иглоукалывание, массаж и хиропрактику часто рекомендуют для лечения хронической боли в пояснице. Но эффективны ли эти методы, и можно ли считать их безопасными? Вот, что говорит об этом официальная наука...

Боль Терапия
Проверенный рецепт от гайморита
Проверенный рецепт от гайморита

Легко дышать, быть здоровым и активным — каждый стремится к этому, ведь это так важно чувствовать себя в тонусе и не болеть. Если вы давно страдаете гайморитом и не знаете как избавиться от него, тогда эта статья для вас, ведь с помощью...

ЛОР заболевания
Стоматит ротовой полости: вот как избавиться от него народным методом
Стоматит ротовой полости: вот как избавиться от него народным методом

Стоматит — заболевание полости рта. Также это заболевание известно как афтозные язвы, которые очень болезненны. Они могут появляться в любом месте внутри полости рта — на внутренней стороне ваших губ и щек, у основания десен...

Стоматология
Соль, перец и лимон могут решить некоторые проблемы со здоровьем
Соль, перец и лимон могут решить некоторые проблемы со здоровьем

Это не только ингредиенты для вашего салата. Вы можете использовать эту мощную комбинацию как домашнее средство...

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях
Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Боль – основное и зачастую единственное проявление пяточной шпоры. В легких случаях она беспокоит только при первых шагах и после большой нагрузки. При тяжелом течении становится настолько выраженной...

Травматология и ортопедия

Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ