Рецепты профилактики и лечения остеохондроза народными средствами

Этими рецептами пользовались еще наши бабушки и дедушки. Сейчас с развитием медицинских технологий и экономики данные методы остаются в тени, что очень грустно. Поэтому при использовании народного лечения остеохондроза в дополнение к остальным методам, лечение и профилактика будут более эффективными и приятными.

Мы разберем такие методы как:

• Растирания
• Мази
• Ванны

Но не забываем, что данные средства являются только дополнением к основному лечению, и никак не могут использоваться изолированно.

Прежде, чем перейти к конкретным рецептам и советам, хочу вам напомнить, что данные методы вы должны сочетать с такими основными, как:

• двигательный режим (правильное поднятие тяжестей, правильное сидение за компьютером, профилактика гиподинамии и т.д.)
• выполнение лечебных упражнений
• сеансы массажа и самомассажа

Следите за своей осанкой и обязательно делайте перерывы ежечасно при долгой сидячей или стоячей работе.

Лекарственные растения выращены землей и наполнены ее энергетикой. Они безопасны для нас и не увеличивают нагрузку на печень, не убивают микрофлору кишечника при приеме отваров внутрь. Они хорошо очищают организм от токсинов и благотворно влияют на иммунитет. Разные виды трав обладают тропностью (принадлежностью) к определенным системам органов и обладают разными свойствами.

Чтобы травы были эффективны при народном лечении остеохондроза, они должны обладать болеутоляющим, успокаивающим и расслабляющим эффектами. Таким требованиям соответствуют такие травы и части растений, как дубовая и еловая кора, полынь, аир, конский каштан, ромашка, мята, шалфей и другие. Давайте рассмотрим конкретные примеры их использования.

Растирания и мази

Это очень эффективный способ, который может и должен использоваться во время массажа, так как массаж и растирания будут усиливать эффекты друг друга. Во время массажа кровеносные сосуды расширяются, кровоток усиливается, больше крови поступает у мышцам спины, позвоночнику и коже. Это увеличивает всасываемость растительных компонентов мазей и настоев.

В аптеке можно купить различные готовые мази природного происхождения со змеиным ядом (Випроксин, Випроксал), с прополисом, с пчелиным ядом (апизартрон, вирапин). Данные мази обладают согревающим, раздражающим (нейро-рефлекторным) и обезболивающим действием. За счет таких эффектов спазмированные мышцы расслабляются и ущемление нерва снимается. Их хорошо использовать при обострении остеохондроза и без массажа, так как он противопоказан в этот период.

В период ремиссии (затихания процесса) можно вместе с массажем использовать мази и настои, приготовленные самостоятельно на основе следующих трав:

• Настой полыни обыкновенной

Одну столовую ложку полыни залить полтора стакана кипятка и настоять в термосе 2-3 часа. Затем процедить и использовать для втирания.

• Настойка цветков сирени

Настоять один стакан цветков сирени в 500 мл водки несколько дней. Использовать для втирания.

• Настойка чеснока

200 г чеснока измельчить и залить 0,5 л водки. Настаивать в темном месте 8 дней, периодически взбалтывая. Затем использовать для втирания.

• Мазь из шишек хмеля

Одну столовую ложку порошка из шишек хмеля растереть с одной столовой ложкой сливочного масла.

• Мазь из лавровых листьев и игл можжевельника

Смешать по одной столовой ложке можжевеловых игл и лавровых листьев. Растереть с 2 столовыми ложками сливочного масла.

• Мазь из смеси трав

По чайной ложке смешать поровну цветков календулы, травы мяты, шишек хмеля и травы чистотела. Растереть со столовой ложкой сливочного масла.

Сливочное масло в самодельных мазях используется как основа. Любая аптечная мазь тоже идет на жирной основе. Это дает лучшее всасывание ее компонентов.

После нанесения мази обязательно разотрите больную зону несколько минут. Затем лучше укрыться в полотенце или одеяло и отдохнуть так мин 10-15. После чего смыть мазь.

Ванны из трав

Сами по себе ванны обладают выраженными расслабляющими, успокаивающими и спазмолитическими свойствами. Во время принятия ванн Ваше тело становится более легким в воде, что снимает нагрузку на позвоночник и внутренние органы. Теплая вода дает расслабление мышцам и снимает их спазм.

Добавляя травы в ванны, там самым Вы усилите действие и ванны, и самих растений. Ванну нужно принимать 10-20 мин при температуре воды 34-36 градусов. После чего махровым полотенцем Вы можете потереть спину и после отдыхать в горизонтальном положении мин 30-40.

Лучше всего принимать ванны через день или хотя бы через каждые 2 дня. Примерный курс – 15-20 ванн.

• Мята и ромашка аптечная
  300 гр мяты и ромашки смешать вместе и залить 5 л кипятка. Настоять часа 2, затем процедить и добавить в ванну.
• Шалфей
  300 гр шалфея залить 5 л кипятка и настоять часа 2. После процедить и добавить в ванну.
• Смесь трав
  Смешать поровну душицу, крапиву, лопух, почки сосны и мяту – примерно по 3-4 столовой ложке каждого растения. Залить 5 л кипятка и настоять часа 2. После процедить и добавить в ванну.
• Мята, мелиса и березовые листья
  Смешать поровну по 3-4 столовой ложке каждого растения. Залить 5 л кипятка и настоять часа 2. После процедить и добавить в ванну.
• Корневища аира и хвойный экстракт
• Залить в 5 л кипятка 300 гр корневища аира. Настоять часа 2, процедить и добавить в ванну с хвойным экстрактом.

Данные народные средства лечения остеохондроза посредством фитотерапии оказывают дополнительный положительный эффект в комплексе профилактики и лечения остеохондроза. Кроме этого, они оказывают успокаивающий и расслабляющий эффекты на весь организм.

Вопросы, ответы, комментарии