Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Первая доврачебная помощь

Тепловой удар: что нужно знать об этом явлении

Тепловой удар: что нужно знать об этом явлении

Лето дарит множество положительных моментов: красивый загар, вкусные ягоды и фрукты, море, солнце, тепло. После долгой зимы хочется как можно дольше времени проводить вне дома, но тут человек сталкивается с большим риском — получить солнечный (или тепловой) удар. Обычно люди накрывают голову платком или шляпой, чтобы защититься от данной напасти. Но это не все меры предосторожности. В материале расскажем об опасности теплового удара и методах, которые помогут защититься от злого солнца.

Опасность теплового удара

В жаркую погоду люди потеют: так организм реагирует, отдавая множество пота. Сосуды расширяются, отдавая тепло: уменьшается приток крови к мозгу, понижается давление. Этот факт может обернуться потерей сознаний. Причём негативные эффекты длительного пребывания на солнце наступают за считанные минуты. Быстро темнеет в глазах, учащается дыхание и сердцебиение, возникает слабость, становится труднее дышать.

Существует ряд факторов, провоцирующих тепловой удар:

  • Душная погода без ветра;
  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Приём алкоголя, жирная пища;
  • Отсутствие головного убора;
  • Тесная одежда из синтетических тканей.


Обезвоживание также наступает даже в пасмурную погоду при высокой влажности. Причиной становится нехватка кислорода. Люди нередко теряют сознание даже в помещении, например, бане, горячих цехах, транспорте.

Тепловой удар не является безобидным явлением. Опасность состоит в том, что у человека поднимается температура. Когда отметка достигает 40 градусов, наступают серьёзные последствия. А из-за обезвоживания сгущается кровь, провоцируя образование тромбов.

В группе риска оказываются грудные дети, у которых не зарос родничок. Признаки теплового удара у младенцев тяжело выявить, но надо обращать внимание, не перевозбужден ли малыш, а потом внезапно затих. Скорее всего, это сигнал к активным действиям, так как ребенку стало плохо. А нахождение в коляске, накрытой тканью, в жаркую погоду создаёт не защиту от солнца и жары, а противоположный эффект — баню. Также рискуют столкнуться с неприятными последствиями нахождения в душных условиях пожилые люди, пациенты с сердечно-сосудистыми недугами, дети, люди с избыточным весом.

Меры профилактики от теплового удара

Детей следует в жару держать в тени, не гулять с ними под зноем и палящим солнцем. С собой обязательно носить воду, на голову надеть шляпу или платок. Солнцезащитные кремы защитят кожу от ожогов. Физические нагрузки в подобную погоду лучше исключить, перенести с часа пик на раннее утро или вечер. Особенно если испытываете слабость и усталость.

В помещениях необходимо установить кондиционер. Дома принимать душ для охлаждения тела. Важно избегать обезвоживания, чтобы предотвратить тепловой удар. Важно употреблять как можно больше жидкости, в жару особенно больше. Но нужно исключить в подобных условиях чай, кофе и алкоголь, которые наоборот провоцируют задержку жидкости. На улице можно обтирать кожу прохладной тканью, смоченной в воде, или накладывать компрессы. При выходе на улицу следует одеваться в натуральные материалы, легкие и светлые. Подобные меры помогут избежать теплового удара.

Источник. medikforum.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Заболевание молодеет: первая помощь при остеохондрозе
Заболевание молодеет: первая помощь при остеохондрозе

Внезапный приступ боли в спине – так проявляет себя остеохондроз в первый раз. На сегодня заболевание с каждым днём становится всё моложе. Врачи ничего с данным явлением поделать не могут...

Неврология Травматология и ортопедия
Опасные насекомые: как уберечься от укусов
Опасные насекомые: как уберечься от укусов

Теплое время года – благодатная пора для всего живого. В том числе и для массы различных насекомых, многие из которых представляют угрозу для человека и животных. Такие насекомые опасны своим ядом или теми инфекциями...

Безопасное лето: что надо знать о насекомых, пауках и медузах
Безопасное лето: что надо знать о насекомых, пауках и медузах

Все мы, независимо от возраста и положения, радуемся наступлению летних дней, возможности легко одеться и отдохнуть на природе. Однако долгожданное лето – радостная пора не только для...

Что делать, если в ухо попала вода
Что делать, если в ухо попала вода

При попадании в ухо воды возможны различные осложнения. Какие именно и что с этим делать, расскажет MedikForum.ru...

ЛОР заболевания
Первая помощь: 5 распространённых ошибок
Первая помощь: 5 распространённых ошибок

Навыками оказания первой помощи должен владеть каждый человек, потому что ситуации бывают разные. Риск попасть в неприятную историю, заболеть или нанести себе увечье есть у всех, поэтому...

Я подавился: что делать и как спасти себе жизнь
Я подавился: что делать и как спасти себе жизнь

Бывает такое, что ты спокойно кушаешь в одиночестве, расслабляешься и получаешь удовольствие. Но вечер портит то, что еда идёт не в то горло. Поперхнуться может каждый. И если иногда кто-то может тебе помочь и избавить...

У меня сердечный приступ: что делать?
У меня сердечный приступ: что делать?

Сердечный приступ является одной из самых распространённых проблем с сердечно-сосудистой системой. Его жертвами, к сожалению, становятся не только старики, но и молодые люди...

Кардиология, ангиология
14 ошибок, которые могут дорого обойтись во время пожара
14 ошибок, которые могут дорого обойтись во время пожара

Пожар может застать врасплох любого, а быть на 100 % готовым к подобной экстренной ситуации невозможно. И лучше знать, какие действия могут привести к фатальным последствиям, чтобы в панике не поступить...

Что такое тепловой удар и как его избежать?
Что такое тепловой удар и как его избежать?

Для нормальной работы всех органов температура тела должна поддерживаться на определенном уровне. Когда вокруг прохладно, организм излучает лишнее тепло в окружающую среду и остывает. Когда же температура...

Радиология и комбустиология
Скорая помощь: когда следует вызывать и отменять?
Скорая помощь: когда следует вызывать и отменять?

Бригада скорой помощи очень часто тратит свои силы и драгоценное время на совершенно бессмысленные вызовы — разбудить с похмелья или же просто поговорить. Да-да, случается и такое...

Действовать нужно быстро: как оказать первую помощь при инсульте?
Действовать нужно быстро: как оказать первую помощь при инсульте?

Инсульт является весьма распространённым заболеванием и входит в одну из самых распространённых причин летального исхода. Зачастую к печальному исходу приводит то, что люди не знают, как распознать инсульт...

Неврология
Ожог воском: как унять боль и лечить
Ожог воском: как унять боль и лечить

Ожог воском – явление достаточно неприятное и болезненное. Это может быть как ожог во время восковой депиляции, так и просто капнувший воск со свечи. О том, как устранить боль и вылечить...

Радиология и комбустиология
Обморожение: как определить степень тяжести и лечить его
Обморожение: как определить степень тяжести и лечить его

Обморожение представляет собой повреждение тканей тела из-за длительного воздействия низких температур. Хотя бы раз в жизни с этой проблемой сталкивался каждый человек, в той или иной степени...

Первая помощь при ожогах
Первая помощь при ожогах

Первая помощь при ожогах – очень важные секунды, от которых во многом будет зависеть состояние пострадавшего. Вовремя оказанная первая помощь при ожогах может спасти жизнь человеку...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ