Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Цифры и факты

«Улыбающаяся депрессия»: истории знаменитостей

«Улыбающаяся депрессия»: истории знаменитостей

Стив Бартлетт, 25-летний генеральный директор международного агентства Social Chain, обратился к своей аудитории (772 тысячи подписчиков только в Facebook) с трогательным видео-посланием, озаглавив его «Smiling through depression?» («А вы улыбаетесь сквозь депрессию?»). Он затронул важную и очень актуальную тему, поэтому мы решили опубликовать перевод обращения, чтобы каждый из вас задумался о словах, сказанных Стивом, и, возможно, уже сегодня начал менять свою жизнь, и жизнь близких, к лучшему.

 

Авичи

 

Когда я впервые увидел Авичи на сцене, я подумал, что отдал бы все что угодно, лишь бы стать им хотя бы на минуту. Он казался самым счастливым человеком на планете. У него было все: путешествия, интересная жизнь, выступления перед тысячами людей, успех! Но иногда то, что мы видим, сильно отличается от реальности. Успех, деньги, путешествия и даже улыбка не говорят о счастье человека. Зачастую то, что мы показываем миру, просто маска, которая помогает пережить еще один непростой день. Как оказалось Авичи, страдал от депрессии, и часто размышлял о смысле жизни, что сподвигло его на самоубийство, произошедшее 20 апреля 2018 года.

 

 

Когда я впервые увидел Робина Уильямса, я подумал: «Должно быть, он самый веселый человек на планете!». Я смеялся с его выступлений до колик. Казалось, он постоянно шутит, смеется и дурачится. Его персонажи в мультфильмах, фильмах и стендап-комедии – просто лучшие! Но психическим заболеваниям плевать, насколько вы успешны. И быть веселым, не означает быть счастливым. Для Робина Уильямса комедия стала стеной, за которой он прятал свою грусть, маской, которая помогала смешить людей, прикрывая собственную боль. Оказалось, большую часть жизни актер боролся с депрессией и паранойей, которые вынудили его повеситься на собственном ремне в возрасте 63 лет.

 

 

Когда мы видим на машине знак «Ребенок в машине» или «Инвалид за рулем», автоматически включается особая осторожность и внимательность. Мы сбавляем скорость и даем водителю больше пространства для маневров, потому что знаем, что внутри машины находится кто-то уязвимый. Были бы мы настолько же тактичными, если на машине не было бы знака? С полной уверенностью могу сказать, что нет!

 

Горькая правда заключается в том, что мы не знаем, какой момент жизни проживает тот или иной человек, потому что люди не клеят на себя знаки, рассказывающие об их трудностях. Вы никогда не увидите на прохожих знака «я переживаю развод», «я потерял ребенка», «у меня депрессия» или «мне диагностировали рак». Если бы мы могли распознавать эти состояния, мы относились бы к людям добрее. Так зачем ждать знака?

 

Каждый из нас хотя бы раз в жизни переживал болезненный период. Очень часто эта боль скрывается за улыбкой, которая прикрывает нашу уязвимость. Независимо от того, знаем ли мы, что происходит с человеком, или нет, нам нужно относиться ко всем людям так, будто мы видим те самые предупреждающие знаки.

 

Психические заболевания не всегда проявляются внешне. У вас могут быть все блага мира, но они не принесут вам счастья. И это вовсе не потому, что вам трудно угодить, или вы не умеете ценить то, что у вас есть, главные причины – это боль, грусть и депрессия. Нам часто кажется, что мы были бы намного счастливее, если бы жили жизнью другого человека, не подозревая о том, что люди, которыми мы хотели бы стать, страдают настолько сильно, что сами мечтают поменяться с кем-то местами.

 

 

У меня была депрессия. Я хотел, чтобы кто-то просто встряхнул меня и сказал, что все будет хорошо. Я действительно был на дне.

 

Дуэйн Джонсон

 

 

 

На меня обрушилась депрессия, тревога, ненависть к самой себе. Порой было так больно, что я билась головой о дерево, чтобы выбить это все из себя.

 

Кара Делевинь


 

 

 

У меня была депрессия. Я ничего не ела. Закрывалась в комнате. Это был очень сложный и одинокий период жизни. Я постоянно задавалась вопросом: «Кто же я?». Со временем я перестала понимать, где я нахожусь и какой сегодня день. Моя мама до сих пор говорит мне, чтобы я заботилась о своем душевном состоянии.

 

Бейонсе


 

 

Мне было ужасно плохо, я был почти все время близок к срыву. Я не мог справиться с собой, даже когда выполнял свои обязанности. Не раз во время официальных мероприятий на меня накатывала вдруг такая волна ярости и агрессии, что я вполне мог бы ударить кого-нибудь.

 

Принц Гарри

 

Возможно, решение этой проблемы очень простое – доброта. Доброта – это не только то, чем вы можете поделиться с окружающими. Согласно буддийской психологии, чтобы быть счастливым, надо относиться по-доброму и к себе. Мы используем два голоса: голос, которым мы говорим с другими, и голос, который постоянно слышим в своей голове. Иногда этот голос критичный, пессимистичный и негативный, а иногда он очень уверенный, понимающий и позитивный – чем добрее голос, тем счастливее человек, который его слышит.

 

Доброта к себе – это не инструмент, который поможет вам избавиться от боли или манипулировать вашими эмоциями. Доброта по отношению к себе помогает обнаружить эту боль, а не зарывать ее глубже в себя. Она помогает вам осознать, что все мы одинаково неидеальны, поэтому важно говорить с собой с пониманием и заботой. Она учит нас, что тяжелые времена – это часть опыта всего человечества, а не только нашего личного.

 

А что касается других, часто причиной негативного отношения к окружающим является наша собственная боль – зависть, обида и злость. Мы относимся к людям плохо, потому что также относимся и к себе. Если бы каждый голос в мире стал добрее, включая голос в вашей голове, все изменилось бы. Поэтому если вы хотите изменить мир к лучшему, начните с любви к себе!

Источник. likar.info
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Лучшая медицина в мире: Топ-10 стран
Лучшая медицина в мире: Топ-10 стран

Для вас вряд ли станет сюрпризом тот факт, что США нет в списке лидеров. Но вызывает удивление, что туда не вошла и Германия. Конечно, здесь много субъективного, но данные любопытны...

Три признака, которые определяют хорошего врача
Три признака, которые определяют хорошего врача

Один из основных признаков, который отличает хорошего специалиста от плохо - это его манера общения с пациентами. Об этом РИА "Новости" рассказал реаниматолог Александр Островский. По его словам...

24 ноября (дата для 2013 года) - День матери в России
24 ноября (дата для 2013 года) - День матери в России

Нет, наверное, ни одной страны, где бы не отмечался День матери. В России День матери стали отмечать сравнительно недавно. Установленный Указом Президента Российской Федерации Б.Н. Ельцина № 120 «О Дне матери»...

Памятные даты Праздники, памятные дни
10 вдохновляющих побед, которые люди одержали в борьбе за чистоту планеты
10 вдохновляющих побед, которые люди одержали в борьбе за чистоту планеты

Проблем окружающей среды становится все больше: горят леса в Бразилии, тают льды в Антарктиде, а океан наполняется пластиком. Но есть люди, которые не готовы смириться с этим и пытаются...

8 удивительных вещей, которые доказывают, что наше тело — самая продуманная система в мире
8 удивительных вещей, которые доказывают, что наше тело — самая продуманная система в мире

Наше тело состоит из «пазлов». Различных систем и подсистем, которые защищают от угроз, дарят способности и позволяют выжить в смертельно опасных ситуациях. Это самые продуманные...

Медработники составили список заблуждений пациентов
Медработники составили список заблуждений пациентов

Так, одна из пользовательниц по имени Kaclassen написала историю о том, что один из пациентов лечил сифилис пробиотиками, перепутав их с антибиотиками, а одна пациентка через шесть часов после того, как родила ребенка...

10 вечных вопросов, которые мучили нас с детства, а наука уже дала ответ на них
10 вечных вопросов, которые мучили нас с детства, а наука уже дала ответ на них

«Вечные» вопросы о том, что появилось раньше — курица или яйцо, какого цвета зебра, что за пятна появляются перед глазами при свете лампы и почему кошки пристально смотрят в пустоту, интересуют многих. Но не все знают...

9 самых нелепых и шокирующих открытий учёных
9 самых нелепых и шокирующих открытий учёных

Каждый день учёные что-то изучают. Порой их открытия действительно приносят пользу в медицине, физике и других отраслях жизнедеятельности человека. Но есть и такие работы, которые заставляют смеяться...

14 частей человеческого тела, которые исчезнут в будущем
14 частей человеческого тела, которые исчезнут в будущем

В 1-й главе своей книги «Происхождение человека» Чарлз Дарвин выделил около десятка частей тела, которые он весело назвал «бесполезными или почти бесполезными». Каталог Дарвина был далеко не полным...

Шесть медицинских инноваций 2019 года, которые повлияют на нашу жизнь и здоровье
Шесть медицинских инноваций 2019 года, которые повлияют на нашу жизнь и здоровье

Диагностика рака смартфоном и блокчейн для вашего здоровья… Несколько дней назад в Лондоне прошла международная выставка медицинских инноваций «Future Healthcare». По мнению журналиста Тима Ньюмана...

События в мире
Такая странная медицина: 7 самых трудно объяснимых состояний здоровья
Такая странная медицина: 7 самых трудно объяснимых состояний здоровья

В современной медицине, кажется, описаны уже все возможные состояния, симптомы и заболевания. Однако некоторые явления до сих пор не поддаются никакому объяснению. Именно поэтому врач...

Для врачей и не только – пятерка медицинских сериалов
Для врачей и не только – пятерка медицинских сериалов

Если вы любитель «Доктора Хауса», «Анатомии Грей» и прочих сериалов на медицинскую тематику, то это статья для вас. Мы подобрали пять лучших сериалов 2018 года, где главными героями являются врачи и медперсонал...

5 очень странных редких заболеваний
5 очень странных редких заболеваний

Существуют заболевания, такие как диабет, гипертония или астма, о которых слышал каждый. Но есть и такие, о которых не знает почти никто. Сегодня мы расскажем о пяти самых редких и странных недугов...

Болезни грязного воздуха, воды и еды
Болезни грязного воздуха, воды и еды

В каких именно болезнях виновна экология, и на что следует обратить внимание человеку, чтобы минимизировать вред?

Всемирная организация здравоохранения десятки лет, как следит за состоянием окружающей среды...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ