О чем говорят ночные кошмары?

Большинство активных современников живет в состоянии постоянного стресса, о чем они сами.... даже не догадываются, полагая, что их состояние естественно. Итальянские психологи назвали основные признаки подавленного стресса.

Частые головные боли без конкретной видимой причины

Головная боль является симптомом многих заболеваний, но порой – это просто ответ на наши внутренние переживания. Преобладающее большинство взрослого населения время от времени страдают головными болями.

У 10% людей такие боли связаны с органическими заболеваниями, а у 7% они носят постоянный характер. Очень часто головная боль является симптомом психосоматеческих расстройств , и очень часто является формой такого расстройства.

Обычно психосоматические боли появляются в результате стрессогенных факторов, которые влияя на нервную систему, могут изменить функции и состояние разных органов и систем организма человека. В результате стресса изменяется сердечный ритм, частота дыхания, тонус сосудов, функция ЖКТ и многое другое. Вследствие этих изменений может возникнуть нарушение обменных процессов, изменение мозгового кровообращения, повышение колебательной подвижности сосудов. Повышается внутричерепное давление, а это, в свою очередь, приводит к раздражению болевых рецепторов.

Сильный предменструальный синдром у женщин

Хмурая осень – период, когда симптомы предменструального синдрома переживаются женщинами особенно остро: капризы погоды и сокращение длительности светового дня добавляют масла в огонь. Давайте разберемся, откуда растут ноги у этого недомогания и как с ним бороться?

Термин «предменструальный синдром» ввела в практику врача и пациента женщина - английский врач Катарина Дальтон. Ее саму и многих ее пациенток беспокоили циклически повторяющиеся симптомы, причину которых она попыталась объяснить недостатком гормонов в предменструальный период. Это было в 50-х годах прошлого века. Сегодня мало что изменилось.

Согласно статистике, ПМС омрачает жизнь 80% женщин детородного возраста. Половина из них попросту «выпадает» из обычного ритма жизни на пару дней – настолько сильны у них проявления синдрома. У таких женщин наблюдаются сильные головные боли, тошнота, рвота, метеоризм, сильная боль внизу живота и в пояснице и многие другие неприятные симптомы. У остальных «гормональная буря» сопровождается резкими сменами настроения, раздражительностью, болезненными ощущениями в груди, отечностью и кожными высыпаниями. Кроме того, женщины с ярко выраженным ПМС испытывают существенный психологический дискомфорт, который возникает не только по причине внутренних ощущений, но и из-за внешних проявлений ПМС.

Причины возникновения этого состояния изучены недостаточно. Безусловно, ключевая роль принадлежит колебаниям гормонального фона в организме женщины на протяжении менструального цикла. Кроме этого, к причинам возникновения ПМС относят