Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Ожирение

Травы в борьбе с лишним весом

Травы в борьбе с лишним весом

Если вас преследует постоянное чувство голода, а диеты, испробованные вами, не дали нужного эффекта, попробуйте прибегнуть к секретам фитотерапии.

Проблема избыточного веса актуальна для огромного количества людей. Все они теми или иными способами стараются избавиться от нежелательных килограммов довольно быстро. У некоторых это получается, а кому-то не удается добиться желаемых результатов в течение всей своей жизни.

Одним из эффективных вспомогательных способов борьбы с лишними килограммами являются лекарственные травы. Сила травяных сборов доказана не только на практике народного целительства, но ив результате клинических исследований.

Правильно подобранные травы помогут вам наладить работу организма, и через какое-то время расстаться с ненавистными килограммами. Подобный эффект достигается за счет общего оздоровления и очищения организма, а также благодаря специфическому воздействию определенных трав на работу ЖКТ.
Какие травы помогут в борьбе с лишним весом

С древних пор люди применяли настои и отвары лечебных трав для борьбы с неуемным аппетитом. Да и в наши дни все те же травы могут помочь тем, кто готов серьезно заняться своим здоровьем. Найти эти травы не составит труда – в любой аптеке можно купить нужные сборы и травы. Но для того, что правильно и по назначению применить дары природы, нужно иметь знания об их свойствах и способах применения.

Травы, снижающие аппетит

Трав, подавляющих чувство голода, довольно много. Но по механизму действия они отличаются. Существуют такие травы, которые способствуют формированию слизи непосредственно в желудке, что препятствует контакту слизистой желудка с пищей. В результате этого процесса желудочный сок вырабатывается в малом количестве, и, как следствие аппетит снижается.

Другие травы просто заполняют желудок, создавая ощущение сытости. Существуют также и растения, которые оказывают воздействие на обменные процессы организма, вывод жиров или процессы, регулирующие всасывание в просвете кишечника.

Так, например, алтей имеет обволакивающие действие, снижает всасывание жиров и в желудке, и кишечнике. Расторопша влияет на обменные процессы в печени и также имеет слабительное действие.

  • Фукус (прибрежная водоросль) способствует нормализации обмена веществ.
  • Отвар корней одуванчика благоприятно действует на печень и выводит.
  • Корень дягиля имеет очистительные свойства.
  • Корень лопуха способствует ускорению обмена веществ, как и семена фенхеля, которые также оказывают мочегонное действие.
  • Также аппетит снижают тысячелистник, шалфей, зверобой.

 


Сборы трав для снижения аппетита

Лучшим эффектом обладают сборы, состоящие из нескольких трав, действие которых направлено на разные стороны борьбы с аппетитом. В травяные сборы для похудения, включают травы, снижающие аппетит, мочегонные и лимфогонные травы, травы, улучшающие пищеварение и усиливающие перистальтику кишечника, ускоряющие обмен веществ и общеукрепляющие травы. Также следует помнить и о витаминизации организма.

Комплексное воздействие подобного сбора на организм дает стойкий эффект. Вес снижается постепенно (в среднем на 2-3 кг в месяц). При выполнении всех правил и рекомендаций специалиста, процесс проходит совершенно безболезненно, улучшается общее состояние и даже настроение.
Как применять травяные сборы для похудения

  • Лучше использовать травы, произрастающие в регионе вашего проживания.
  • Следует учитывать, что кроме плюсов, каждая составляющая сбора может также иметь и побочные действия, поэтому обязательно ознакомьтесь с инструкцией, а лучше посоветуйтесь со специалистом.
  • Если в выбранном вами сборе присутствует растение со слабительным эффектом, не принимайте средство больше недели подряд, чтобы избежать привыкания и появление запоров впоследствии.
  • Соблюдайте правила хранения травяного сбора, точно придерживайтесь рецепта и правил приема.
  • Чтобы добиться желаемого эффекта к проблеме следует подходить комплексно: снизить калорийность рациона питания, выполнять физические упражнения, проводить время на свежем воздухе и т.д.

 


Травяные сборы для похудения
Рецепт №1

40 г коры крушины, 15 г мяты перечной, фенхеля, корня одуванчика и корня петрушки.

Способ приготовления: залейте 2 ст. ложки сбора двумя стаканами кипяченой воды, настаивайте 30 минут. Принимайте натощак по 50 мл.

Эффект: снижение чувства голода, мочегонный и слабительный эффект


Рецепт №2

50 г корня солодки и плодов аниса, 100 г цистозиры бородатой.

Способ приготовления: залейте 2 ст. ложкисбора двумя стаканами горячей воды, настаивайте 30 минут. Принимайте 3 раза в день по 50 мл.

Эффект: улучшение обмена веществ, стимуляция пищеварения, слабительный эффект.


Рецепт №3

10 г листьев березы и листьев мать-и-мачехи, 80 г листьев ежевики.

Способ приготовления: залейте кипятком в соотношении 1:20. Нагревайте 15 минут, остудите и процедите. Принимайте по утрам и до обеда по 50 мл.

Эффект: нормализация работы кишечника, наличие мочегонного эффекта.

Источник. likar.info
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Руководство для медиков по ожирению: устранение коренных причин как основа лечения
Руководство для медиков по ожирению: устранение коренных причин как основа лечения

Управление ожирением должно быть сосредоточено на результатах, которые пациенты считают важными, а не только на потере веса, и включать целостный подход, который устраняет коренные причины ожирения...

Быстро похудеть без вреда для здоровья: возможно ли это?
Быстро похудеть без вреда для здоровья: возможно ли это?

Одной из самых актуальных проблем современного человека является проблема лишнего веса. В 21 столетии мы имеем неограниченный доступ к любой информации о способах нормализации веса и том, как похудеть быстро...

Психология ожирения: кто виноват и что делать?
Психология ожирения: кто виноват и что делать?

Ключевая идея психосоматики заключается в том, что причинами болезней являются деструктивные мысли и ограничивающие представления. Опираясь на эту теорию, можно сказать, что человек сам своими мыслями...

А вы знаете, зачем нужен жир на теле? 6 удивительных фактов
А вы знаете, зачем нужен жир на теле? 6 удивительных фактов

Многие из нас стараются избавиться от жира на теле. Якобы без него будет красивее и здоровее. Но так ли это на самом деле? Да и вообще зачем нужен жир на теле? Раскрываем 7 удивительных фактов, о которых вы, вероятно, не слышали...

Опасно для жизни: чем грозит резкое похудение?
Опасно для жизни: чем грозит резкое похудение?

Избавиться от лишних килограммов мечтает каждый, у кого они имеются. Диеты, спорт, голодание – к каким только методам ради этого не прибегают желающие похудеть. Но слишком резкое похудение может негативно сказаться...

Метаболически здоровое ожирение: неужели это правда?
Метаболически здоровое ожирение: неужели это правда?

Движение бодипизитива набирает все большие обороты во всем мире. "Мое тело - мое дело!" - говорят его сторонники, отстаивая свое право быть принятым обществом в любом теле, в том числе и с лишним весом...

Эндокринология
10 правил похудения, которые действительно работают
10 правил похудения, которые действительно работают

Результат не гарантирован и является индивидуальным, так как зависит от многих факторов. Мечтаете улучшить фигуру без диет и тяжелых физических упражнений? Вот 10 правил похудения, которые действительно работают...

Витамин D поможет предотвратить метаболический синдром
Витамин D поможет предотвратить метаболический синдром

Метаболический синдром сопровождается увеличением массы жира вокруг органов брюшной полости, гиперинсулинемией, артериальной гипертензией, нарушением углеводного и липидного обмена...

Витамины и минералы
Помогут ли заменители сахара сбросить вес?
Помогут ли заменители сахара сбросить вес?

Сахарозаменители целесообразно применять только при сахарном диабете. Хотя и в этом случае использовать их желательно как можно реже. Желающим похудеть сахарозаменители не только не помогут, но и нанесут...

Питание и здоровье
Как похудеть после беременности
Как похудеть после беременности

Безусловно, рождение ребёнка является очень радостным событием для большинства женщин. Но вот последствия беременности радуют не каждую: лишний вес, растяжки, целлюлит практически неизбежны...

Беременность, роды Женское здоровье
Топ-10 запахов для снижения аппетита
Топ-10 запахов для снижения аппетита

Доктор Алан Хирш из США, возглавляющий Фонд изучения и лечения нарушений вкуса и обоняния, представил список запахов, которые уменьшают тягу к сладкому и понижают аппетит. Использование натурального запаха или...

Питание и здоровье Методы традиционной медицины
Отрицательная калорийность работает. Но не так, как вы думали
Отрицательная калорийность работает. Но не так, как вы думали

Если организм на обработку продукта тратит больше калорий, чем получил с ним, этот продукт имеет отрицательную калорийность. Поверить в такую магию сложно. Более того, научного подтверждения факт...

Питание и здоровье Диеты
5 советов диетологов для всех худеющих
5 советов диетологов для всех худеющих

Вы пытаетеcь сбросить вес, но он быстро возвращается? Не удивляйтесь. Потеря веса – сложный и длительный процесс, и универсального решения нет. Диетологи знают об этом процессе, пожалуй, больше, чем кто-либо другой...

Питание и здоровье Диеты
Здоровое похудение: 5 безвредных способов сбросить вес
Здоровое похудение: 5 безвредных способов сбросить вес

Существует много способов сбросить вес, но не все безопасны. Похудение без вреда для здоровья – это правильное питание, регулярные физические упражнения и положительный настрой. Предлагаем вам 5 безвредных...

Полезные советы

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ