Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

Боль

Головная боль: как от нее избавиться без помощи таблеток

Головная боль: как от нее избавиться без помощи таблеток

Как только начинаешь понимать, что болит голова, сразу хватаешься за таблетки? Наизусть знаешь наименования препаратов, которые помогают избавиться от головной боли? Пора что-то менять. Не всегда таблетки являются годным способом, да и не каждому такой метод подходит. Давайте разбираться вместе с MedikForum.ru, как можно избавиться от головной боли без помощи таблеток.

Почему возникает головная боль? Способ лечения нужно выбирать исходя из той самой причины. Оболочки головного мозга окутаны сосудами, а их расширение и переполнение кровью приводит к растяжению мозговых оболочек. Сосуд начинает пульсировать, переходя на троичный нерв. В таком случае требуется сузить сосуды. Идеально подходит лед или другой очень холодный предмет, который нужно приложить к источнику боли.

Горячее при головной боли не поможет. Не нужно использовать мази с ментолом на крылья носа, виски, надбровные дуги. Такие способы способны отвлечь от головной боли, поэтому их уместно использовать не для избавления от болезненных ощущений, а чтобы отвлечься. Часто работает в таких ситуациях, когда головная боль вызвана стрессом, сильными раздражениями, нервозностью. Также неплохо работает мазь с капсаицином, которая обладает раздражающим эффектом и купирует болезненность.

Сильно зажать между зубами карандаш - еще один эффективный способ избавления от головной боли. Данное действие расслабляет мышцы скальпа. Неплохо работает и растирание шеи скрученным полотенцем, так как неприятные ощущения могут возникать по причине напряжение. Подобный метод способен расслабить мышцы.

На замену ему можно сделать самомассаж или сходить к профессионалу, если имеется такая возможность. Нередко боль вызвана спазмом мышц черепа, шеи, скальпа из-за мышечного напряжения, стресса, неудобной позы. Обычно такая головная боль располагается в области затылка и преследует человека часами. Массаж позволит улучшить кровоснабжение и убрать спазм.

Головная боль может быть следствием остеохондроза. Неправильная осанка и привычка читать с телефона, склоняя к нему голову, приводят к подобному заболеванию. Ощущения в подобном случае стягивающие, давящие, в затылке. Избавиться от болезненности просто так не получится. Потребуется делать лечебный массаж, иглорефлексотерапию и другие процедуры. Но только после постановки диагноза. Обратиться к врачу - вот правильное решение.

Сухой воздух в помещении тоже может привести к головной боли. Особенно во время отопительного сезона. Влажность должна составлять 55-60%, поэтому лучше купить увлажнитель воздуха. А недостаток кислорода легко восполнить - нужно всего-то выйти на улицу, хотя бы на 10 минут.

Свою лепту в формирование головной боли привносит и питание. Нередко определенные продукты провоцируют неприятные ощущения. К ним относят голубые сыры, цитрусовые, красное вино, кофеин. Сбалансированное питание позволит избежать головных болей. А в случае непроходящей проблему правильным будет не глотать таблетки и пользоваться народными методами, а обратиться к врачу.

Источник. medikforum.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Пить или не пить? Как правильно принимать обезболивающее
Пить или не пить? Как правильно принимать обезболивающее

С первого взгляда кажущиеся безопасными и столь необходимые во время дискомфорта обезболивающие могут нанести серьёзный вред организму. Больной с мучительными ощущениями стремится избавиться от них...

Лекарственные средства
Нашёл у себя симптомы мигрени: как избавиться от сильной головной боли
Нашёл у себя симптомы мигрени: как избавиться от сильной головной боли

Головные боли

При сильных головных болях состояние человека может существенно страдать. Ведь мигрень — это не шутки...

Головные боли, головокружения и шейный остеохондроз: есть ли связь?
Головные боли, головокружения и шейный остеохондроз: есть ли связь?

«Шейный остеохондроз и сосудистые нарушения» – такой вывод часто слышат люди, которые ходят от врача к врачу в поисках причины частых головных болей и головокружений, повышенной утомляемости...

Неврология Травматология и ортопедия
Боль в области пупка: причины, лечение
Боль в области пупка: причины, лечение

Довольно часто у людей возникают болезненные ощущения в области пупка, что доставляет дискомфорт в нормальной жизнедеятельности. Чаще всего подобный симптом сигнализирует о сбоях...

Хирургия
Лечение болей позвоночника: радиочастотная денервация Cosman RF
Лечение болей позвоночника: радиочастотная денервация Cosman RF

Как правило, причиной боли является спондилоартроз. Спондилоартроз или фасеточный синдром - заболевание, вызванное воспалением суставов позвоночника, вследствие чего ограничивается подвижность позвоночника...

Неврология Травматология и ортопедия
Совет эксперта: что делать, если начала болеть поясница?
Совет эксперта: что делать, если начала болеть поясница?

Некоторых людей беспокоят болезненные ощущения в пояснице. Этот отдел под названием пояснично-крестцовый испытывает ежедневно максимум нагрузок, поэтому неудивительно, что возникают боли. Уже не идёт речь о профилактике...

Неврология Травматология и ортопедия
Хронические боли: почему возникают и что делать?
Хронические боли: почему возникают и что делать?

Довольно часто людей мучают хронические боли – то поясница болит, то голова, то грудная клетка. Пациенты терпят эту болезненность, хотя делать этого категорически не следует. В чём могут быть причины...

Травматология и ортопедия
5 признаков головной боли, которые ни в коем случае нельзя терпеть
5 признаков головной боли, которые ни в коем случае нельзя терпеть

Голова может болеть по самым разным причинам. Самые распространённые из них это усталость, переутомление, стресс. Но бывает так, что головные боли связаны с какими-то серьёзными заболеваниями, от чего при их возникновении...

Терапия
Как избавиться от боли в горле: 7 эффективных методов
Как избавиться от боли в горле: 7 эффективных методов

Приближается осень — пора простуд, насморка и боли в горле. В идеале необходимо посетить врача. Но порой можно обойтись и домашними методами. Какими именно, расскажем в нашем материале...

ЛОР заболевания Методы традиционной медицины
Как избавиться от боли в шее: эффективные методы
Как избавиться от боли в шее: эффективные методы

Боль в шее — довольно распространённое явление, которое преследует буквально каждого человека. Особенно это заметно среди людей, которые придерживаются сидячего образа жизни...

Методы традиционной медицины
Хиропрактика, иглоукалывание или массаж: что поможет от боли в пояснице?
Хиропрактика, иглоукалывание или массаж: что поможет от боли в пояснице?

Иглоукалывание, массаж и хиропрактику часто рекомендуют для лечения хронической боли в пояснице. Но эффективны ли эти методы, и можно ли считать их безопасными? Вот, что говорит об этом официальная наука...

Методы традиционной медицины
Почему болит спина? 6 неочевидных причин и лечение
Почему болит спина? 6 неочевидных причин и лечение

Бешеный ритм жизни современного человека, как правило, не остаётся незамеченным на его здоровье. Большая часть нагрузки приходится на спину. Люди могут даже не замечать проблем со здоровьем, которые образуются практически...

Головная боль и мигрень как болезни века
Головная боль и мигрень как болезни века

Если вы регулярно чувствуете сильную головную боль, которая сопровождается светобоязнью, тошнотой и даже рвотой, возможно, у вас мигрень. Это одна из самых распространенных и тяжелых разновидностей...

Неврология
Головная боль при интоксикации
Головная боль при интоксикации

Токсические вещества, попадая в кровь, способны вызвать много неприятных ощущений, в том числе и головную боль Головная боль – очень неприятное состояние, которое знакомо практически каждому человеку...

Наркология и токсикология Неврология

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ