Боль
Головная боль: как от нее избавиться без помощи таблеток

Как только начинаешь понимать, что болит голова, сразу хватаешься за таблетки? Наизусть знаешь наименования препаратов, которые помогают избавиться от головной боли? Пора что-то менять. Не всегда таблетки являются годным способом, да и не каждому такой метод подходит. Давайте разбираться вместе с MedikForum.ru, как можно избавиться от головной боли без помощи таблеток.
Почему возникает головная боль? Способ лечения нужно выбирать исходя из той самой причины. Оболочки головного мозга окутаны сосудами, а их расширение и переполнение кровью приводит к растяжению мозговых оболочек. Сосуд начинает пульсировать, переходя на троичный нерв. В таком случае требуется сузить сосуды. Идеально подходит лед или другой очень холодный предмет, который нужно приложить к источнику боли.
Горячее при головной боли не поможет. Не нужно использовать мази с ментолом на крылья носа, виски, надбровные дуги. Такие способы способны отвлечь от головной боли, поэтому их уместно использовать не для избавления от болезненных ощущений, а чтобы отвлечься. Часто работает в таких ситуациях, когда головная боль вызвана стрессом, сильными раздражениями, нервозностью. Также неплохо работает мазь с капсаицином, которая обладает раздражающим эффектом и купирует болезненность.
Сильно зажать между зубами карандаш - еще один эффективный способ избавления от головной боли. Данное действие расслабляет мышцы скальпа. Неплохо работает и растирание шеи скрученным полотенцем, так как неприятные ощущения могут возникать по причине напряжение. Подобный метод способен расслабить мышцы.
На замену ему можно сделать самомассаж или сходить к профессионалу, если имеется такая возможность. Нередко боль вызвана спазмом мышц черепа, шеи, скальпа из-за мышечного напряжения, стресса, неудобной позы. Обычно такая головная боль располагается в области затылка и преследует человека часами. Массаж позволит улучшить кровоснабжение и убрать спазм.
Головная боль может быть следствием остеохондроза. Неправильная осанка и привычка читать с телефона, склоняя к нему голову, приводят к подобному заболеванию. Ощущения в подобном случае стягивающие, давящие, в затылке. Избавиться от болезненности просто так не получится. Потребуется делать лечебный массаж, иглорефлексотерапию и другие процедуры. Но только после постановки диагноза. Обратиться к врачу - вот правильное решение.
Сухой воздух в помещении тоже может привести к головной боли. Особенно во время отопительного сезона. Влажность должна составлять 55-60%, поэтому лучше купить увлажнитель воздуха. А недостаток кислорода легко восполнить - нужно всего-то выйти на улицу, хотя бы на 10 минут.
Свою лепту в формирование головной боли привносит и питание. Нередко определенные продукты провоцируют неприятные ощущения. К ним относят голубые сыры, цитрусовые, красное вино, кофеин. Сбалансированное питание позволит избежать головных болей. А в случае непроходящей проблему правильным будет не глотать таблетки и пользоваться народными методами, а обратиться к врачу.


Читайте также

С первого взгляда кажущиеся безопасными и столь необходимые во время дискомфорта обезболивающие могут нанести серьёзный вред организму. Больной с мучительными ощущениями стремится избавиться от них...



Головные боли
При сильных головных болях состояние человека может существенно страдать. Ведь мигрень — это не шутки...



«Шейный остеохондроз и сосудистые нарушения» – такой вывод часто слышат люди, которые ходят от врача к врачу в поисках причины частых головных болей и головокружений, повышенной утомляемости...



Довольно часто у людей возникают болезненные ощущения в области пупка, что доставляет дискомфорт в нормальной жизнедеятельности. Чаще всего подобный симптом сигнализирует о сбоях...



Как правило, причиной боли является спондилоартроз. Спондилоартроз или фасеточный синдром - заболевание, вызванное воспалением суставов позвоночника, вследствие чего ограничивается подвижность позвоночника...



Некоторых людей беспокоят болезненные ощущения в пояснице. Этот отдел под названием пояснично-крестцовый испытывает ежедневно максимум нагрузок, поэтому неудивительно, что возникают боли. Уже не идёт речь о профилактике...



Довольно часто людей мучают хронические боли – то поясница болит, то голова, то грудная клетка. Пациенты терпят эту болезненность, хотя делать этого категорически не следует. В чём могут быть причины...



Голова может болеть по самым разным причинам. Самые распространённые из них это усталость, переутомление, стресс. Но бывает так, что головные боли связаны с какими-то серьёзными заболеваниями, от чего при их возникновении...



Приближается осень — пора простуд, насморка и боли в горле. В идеале необходимо посетить врача. Но порой можно обойтись и домашними методами. Какими именно, расскажем в нашем материале...



Боль в шее — довольно распространённое явление, которое преследует буквально каждого человека. Особенно это заметно среди людей, которые придерживаются сидячего образа жизни...



Иглоукалывание, массаж и хиропрактику часто рекомендуют для лечения хронической боли в пояснице. Но эффективны ли эти методы, и можно ли считать их безопасными? Вот, что говорит об этом официальная наука...



Бешеный ритм жизни современного человека, как правило, не остаётся незамеченным на его здоровье. Большая часть нагрузки приходится на спину. Люди могут даже не замечать проблем со здоровьем, которые образуются практически...



Если вы регулярно чувствуете сильную головную боль, которая сопровождается светобоязнью, тошнотой и даже рвотой, возможно, у вас мигрень. Это одна из самых распространенных и тяжелых разновидностей...



Токсические вещества, попадая в кровь, способны вызвать много неприятных ощущений, в том числе и головную боль Головная боль – очень неприятное состояние, которое знакомо практически каждому человеку...






САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
-
Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности детей
-
Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
-
Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
- Врожденные аномалии и пороки развития
-
КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
-
Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
-
Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
- Повреждения при родах
-
Курение марихуаны влияет на потенцию
- Инциденталома надпочечников
-
Фармацевтическая опека
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
-
Отдых на море: польза, лечение и... вред
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе
-
Су-Джок терапия
- Женская урология. Парауретральные образования у женщин
- Ахиллопластика в детской ортопедии (обзор литературы)
- Инфекции в урологии Хирургические методы лечения хронических рецидивирующих инфекций нижних мочевых путей у женщин
-
Нанотехнологии в медицине и фармации
- Лечение переломов вертлужной впадины
-
Галотерапия Что это такое?
-
Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
- Особенности течения и лечения доброкачественных опухолей и опухолеподобных поражений костей (Обзор литературы)
- Подтаранный артроэрез при дисфункции сухожилия задней большеберцовой мышцы
- Беременность после эндопротезирования тазобедренного сустава
-
Ассоциация гинекологов-эндокринологов
- Динамика изменений маточно-плацентарно-плодового кровотока в III триместре беременности