Сахарный диабет. Симтомы. Сахарозаменители. Диабет и курение

Болезнь со сладким именем…

Еще за полторы тысячи лет до нашей эры древние египтяне в своем медицинском трактате «Папирус Эберса» описывали сахарный диабет, как самостоятельное заболевание.
Великие врачи Древней Греции и Рима неустанно размышляли об этой загадочной болезни. Лекарь Аретаиус придумал ей название «диабет» — по-гречески «протекаю, прохожу сквозь». Ученый Цельс доказывал, что в возникновении сахарного диабета виновато несварение желудка, а великий Гиппократ ставил диагноз, пробуя мочу пациента на вкус.
Кстати, древние китайцы тоже знали, что при сахарном диабете моча становится сладкой. Они придумали оригинальный метод диагностики с помощью мух (и ос). Если муха садится на блюдце с мочой, значит, моча сладкая, а пациент болен.

Что делать, если врач обнаружил диабет?

На самом деле, не все так страшно: в мире живут миллионы людей, в том числе, например, Шерон Стоун, Сильвестр Сталлоне, М.С. Горбачев, которые болеют сахарным диабетом. Но это не мешает всем этим людям жить полноценной жизнью: работать, заниматься спортом, рожать детей, так как они учатся контролировать свое заболевание и вовремя восполняют нехватку важного гормона. Ведь чем раньше начать «дисциплинировать» глюкозу в здоровых для организма рамках, тем меньше вреда принесет болезнь.

О симптомах

С сахарным диабетом распрощаться насовсем (если такой диагноз поставлен) не получится. Он не лечится и с ним придется научиться жить правильно – соблюдать необходимые рекомендации, поддерживать свой организм специальными процедурами.

Иногда сахарный диабет протекает незаметно (скрытно) и не дает о себе знать. Но все же определенные симптомы, рано или поздно, проявляются . Либо его выявляют случайно при обследовании какого-либо другого заболевания.

К тому же проявления диабета у всех разные,- это зависит и от формы диабета и от индивидуальных особенностей организма. Основные симптомы (часто встречающиеся) при сахарном диабете бывают такими:

1. Ощущение слабости или усталости.
2. Быстрая утомляемость.
3. Головокружение.
4. Частое мочеиспускание.
5. Частое чувство жажды.
6. Нарушение зрения, неясное зрение.
7. Быстрая потеря веса.
8. Падение температуры тела ниже средней отметки.
9. Судороги икроножных мышц, онемение и покалывание в конечностях.
10. Медленное излечение от инфекционных заболеваний и заживление ран.

Стоит отметить также, что симптомы при сахарном диабете I типа отличаются от симптомов при II типе. При сахарном диабете I типа возможны следующие симптомы: частое мочеиспускание, жажда, тошнота, рвота, потеря веса, слабость, постоянное чувство голода, раздражение.

Характерный симптом для детей, больных сахарным диабетом I типа, - ночное недержание мочи (стоит обратить внимание, если раньше этого не наблюдалось).

При сахарном диабете II типа наблюдаются: зуд, затуманивание зрения, сонливость, кожные инфекции, медленное заживление ран, онемение ног, выпадение волос на ногах, воспаление крайней плоти. Этот тип заболевания начинается чаще после 40 лет (в зрелом возрасте), и связано оно с неправильным питанием.

Если существуют подобные симптомы, то лучше сдать анализ крови и мочи на содержание сахара. Высокий уровень сахара крови и наличие сахара в моче также являются одним из симптомов заболевания.

Если задавать вопрос о том, какие заболевания могут быть вызваны курением, в том числе врачам, то обычно называют рак легкого, реже сердечно-сосудистые заболевания. Что касается остальных заболеваний, то обычно считается, что на их возникновение и течение влияет генетика, экология и множество других, не зависящих от самого человека, факторов. Предположение о том, что курение может оказывать какое-то влияние, например, на такое известное заболевание как сахарный диабет, даже у некоторых врачей может вызвать явное недоумение.

Распространено мнение, что сахарный диабет - это генетически обусловленное заболевание, которое может нежданно-негаданно свалиться на человека в любом возрасте, и из этого следует логический вывод, что курение здесь совершенно не при чем.

По американским данным, диабетом первого типа страдает каждый 250-й житель, а диабетом второго типа каждый 25-й или даже каждый 15-й.

Очевидно, что такая распространенность связана с образом жизни, стрессами, особенностями питания. В последние годы было опубликовано несколько исследований, касающихся влияния курения на развитие и прогрессирование сахарного диабета. Кратко их результаты сводятся к тому, что:

• курение матери во время беременности повышает риск развития диабета у ребенка;
• курение самого человека повышает вероятность развития у него сахарного диабета второго типа;
• курение отягощает течение сахарного диабета как первого, так и второго типа, увеличивает количество осложнений и риск смерти;
• прекращение курения является важным фактором снижения риска как самого сахарного диабета, так и его осложнений.
• Курение ухудшает течение сахарного диабета любого типа
• Курение усугубляет ряд проблем, вызываемых сахарным диабетом. Прибавление курения к диабету фактически удваивает риск возникновения заболеваний и смерти.
• Курение является одним из факторов, которые предрасполагают пациентов, страдающих сахарным диабетом, к различным сердечно-сосудистым заболеваниям. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на фоне диабета у курильщиков втрое выше, чем у некурящих.
• Заболевания сердца являются ведущей причиной смерти среди лиц, страдающих сахарным диабетом. Курение увеличивает риск сердечного приступа.
• Сахарный диабет ухудшает состав липидов крови, что приводит к утолщению стенок сосудов. Курение также приводит к повышению концентрации холестерина в крови и повреждению сосудов.
• Курение приводит к повышению артериального давления, для диабета II типа курение является фактором риска инсульта.
• Диабет ухудшает кровоток в нижних конечностях, что может приводить к их ампутации. Курение усугубляет эти проблемы. Тяжелые проблемы, выражающиеся в гангрене стоп, в 95% случаев наблюдаются у тех больных диабетом, которые много курят.
• Курение также повышает риск диабетического заболевания глаз (диабетической ретинопатии).
• У курильщиков, страдающих диабетом, с большей вероятностью развивается нейропатия, то есть поражение нервов, чем у некурящих.
• Курение на фоне диабета увеличивает риск повреждения почек. Прекращение курения приводит к уменьшению проблем с почками.
• У курильщиков с большей вероятностью возникают простуды и инфекции дыхательных путей, что приводит к колебаниям концентрации глюкозы в крови.
• Курение удваивает риск развития ограничения движений в суставах.
• Курение приводит к повышению концентраций глюкозы в крови, что затрудняет контроль диабета. У больных диабетом первого типа курение повышает вероятность кетоацидоза (то есть образования кетонов и связанного с ними закисления реакции крови) и риск всех тех осложнений, которые связаны с повышенной концентрацией глюкозы и кетонов.
• У курящих больных диабетом с большей вероятностью развиваются болезни десен, приводящие к потере зубов.

Сахарный диабет как причина болезни Альцгеймера

По данным американских исследователей, увеличение уровней сахара в крови у пожилых людей часто ассоциировалось с наличием умеренных когнитивных нарушений. Последние, в свою очередь, часто наблюдаются как предвестники болезни Альцгеймера.

В настоящий момент в мире более 10% пожилого населения имеет диабет первого или второго типа. В связи с этим авторы пришли к выводу о потенциальной опасности неконтролируемого уровня сахара в крови.

Дисциплинирующая болезнь

У сахарного диабета есть одна особенность: если им не заниматься - не лечиться вообще или принимать лекарства нерегулярно - то он может стать очень тяжелым заболеванием. Но если следить за тем, чтобы уровень глюкозы в крови всегда оставался в пределах нормы, то об этом заболевании почти можно забыть.

То есть, эта болезнь заставляет человека быть дисциплинированным – следить за тем, чтобы глюкоза крови оставалась «в узде». В каком-то смысле она учит человека более чутко относиться к себе: есть ту пищу, которая ему действительно нужна, но в то же время и получать удовольствие от ее приема; заботиться о себе и вести тот образ жизни, который соответствует внутренним потребностям - потребностям вашего тела.

Такая дисциплина помогает сохранить жизнь и здоровье. В конце концов, все то ценное, что мы имеем, стоит того, чтобы приложить усилия для его сохранения. Всего-то надо для начала – сделать простой анализ «на глюкозу»…

О сахаре

Сахар вреден, поскольку не является естественным продуктом питания. Он очень концентрированный, и его чрезмерное употребление приводит к ожирению и кариесу. Еще рафинированный сахар приводит к запорам, поскольку в очищенном сахаре нет пищевых волокон, а без них, как известно, движение пищи по пищеварительному тракту сильно затрудняется. Да к тому же если сахар употреблять в виде кондитерских изделий - это будет лишь усугубляет ситуацию. Но, тем не менее, разумное потребление сахара (80-100 г в сутки или 36 кг в год) не принесет здоровому человеку вреда.

Сахарозаменители тоже имеют недостатки

В первую очередь о замене сахара заботятся больные диабетом. Оно и понятно - и сладенького хочется, но нельзя. Если вы употребляете сахарозаменитель, главное - знать о некоторых его свойствах. Например, фруктоза в отличие от глюкозы повышает сахар в крови в три раза меньше. Но фруктоза все же повышает уровень сахара. Значит, она тоже может повлиять на общее самочувствие. Чтобы избежать неприятных моментов, главное - знать несколько правил. И тогда употребление сахарозаменителей не испортит вашего самочувствия.

Кто-то скажет, почему же, если фруктоза - сахарозаменитель, она повышает сахар в крови? Фруктоза имеет такое строение, что всасывается в три раза медленнее, чем глюкоза. Поэтому повышение сахара в крови происходит медленнее, чем при употреблении глюкозы. В сутки рекомендуется употреблять не более 30-40 г фруктозы.

Если кто-то собирается применять сахарозаменитель для снижения массы тела, стоит знать, что эти вещества тоже калорийны. Например, сорбит, фруктоза, ксилит - сахарозаменители естественного происхождения. При сгорании в организме одного грамма каждого из этих сахарозаменителей выделяется по 4 Кк.

Кроме того, стоит знать, что есть сахарозаменители, которые не всем подходят. Например, Ацесульфам калия нужно ограничить при сердечной недостаточности. Аспартам – не употреблять при фенилкетонурии. При почечной недостаточности не стоит употреблять Цикламат натрия. И если вы также собираетесь употреблять меньше калорий с помощью диетических продуктов, с добавлением сахарозаменителей - не забывайте об их ограничении. Если на упаковке мучного изделия и написано «диетический», еще не значит, что употреблять его можно в большом количестве. В любом случае оно содержит определенное количество калорий.

В спиртных напитках тоже есть сахар.

Если вы собираетесь «сэкономить» на калориях и сахаре при употреблении спиртных напитков, стоит знать также, какие именно и в каком количестве могут употребляться. Самые сахаросодержащие – это ликеры, сладкие и полусладкие вина. От них лучше вообще отказаться. А в крепленых винах содержится до 7% сахара. Его можно выпить не более 150 мл за день. Естественно, для больных диабетом подобные рекомендации может дать только его лечащий врач.

Вопросы, ответы, комментарии