Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Стоматология

Белоснежная улыбка: 11 лёгких способов отбелить зубы в домашних условиях

Белоснежная улыбка: 11 лёгких способов отбелить зубы в домашних условиях

Каждому из нас хочется обладать красивой улыбкой. Белоснежные зубы не всем дарованы природой, а всевозможные факторы, такие как курение, алкоголь, газированные напитки и другая вредная еда, не приносят пользы в этом плане. Поэтому многие люди задаются вопросом, можно ли отбелить зубы в домашних условиях. В этой статье вы узнаете 11 лёгких способов сделать это.

Способ №1: чистка содой

Данный способ знает, пожалуй, каждый человек, ведь он передается из поколения в поколение уже не один век. Полезно держать баночку с содой в ванной комнате и при необходимости заменять зубную пасту этим веществом, которое отлично справляется с задачей – отбелить зубы. Кстати, она уже входит в состав многих зубных паст, так как является самым эффективным природным отбеливателем.

Как применять соду: необходимо смешать четверть чайной ложки соды с водой. После этого просто макаете в неё зубную щетку и чистите таким образом зубы. Также в соду можно добавить зубной порошок.

Способ №2: ешьте яблоки и клубнику

Самым эффективным способом очистки зубов являются яблоки. Если под рукой нет зубной щетки, то лучше съесть яблоко, что поможет привести зубы к идеальному блеску и чистоте. И если с яблоками всё понятно, то почему в этом списке описана и клубника, спросите вы. Ведь её с трудом можно отстирать от одежды, а разве зубы будут от нее белее? Оказывается, можно с ее помощью отбелить зубы. Для этого нужно просто есть клубнику, но не оставлять её на зубах, иначе кислота в её составе будет вредить зубной эмали.

Способ №3: включите в рацион «белые блюда»

Отличный способ отбелить зубы – прекратить есть вредные для них продукты и включить в рацион продукты, отличающиеся белым цветом. Это рис, курица, рыба, некоторые морепродукты. Дело в том, что цветные продукты способны окрашивать зубы, а вот белые будут способствовать отбеливанию. Наиболее вредными считаются красное вино, черника, морковь, свекла, кофе, черный чай, бальзамический уксус. Подобные напитки лучше пить через соломинку, чтобы они не окрашивали зубы.

Способ №4: полоскания соленой водой

Соленая вода очень полезна для десен, ухаживая за ними. Также можно использовать ее в качестве отбеливателя для зубов. Для этого нужно смешать чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды, охладить ее, после чего полоскать. Постепенно улыбка станет более белой.

Способ №5: использование электрической щетки

По статистике, электрическая щетка убирает на 70 процентов больше налета. Все дело в том, что она чистит правильнее, счищая весь зубной налет с поверхности зубов. Ручной щеткой вы не добьетесь подобного эффекта.

Способ №6: ешьте твердый сыр

Твердый сыр обладает уникальными свойствами – отбеливание зубов. Убрать излишки и насытить зубы кальцием он способен сполна. По причине большого количества кальция людям также рекомендуют пить молоко.

Способ №7: полоскания кокосовым маслом

Налет после еды можно удалить при помощи полосканий кокосовым маслом. Можно просто брать одну столовую ложку масла и полоскать им рот. Масло способно предохранить эмаль от окрашивания, прилипания мелких цветных частиц еды. Кроме того, оно прекрасно удаляет бактерии и микробы с десен и зубов.

Способ №8: ешьте поп-корн

Как это ни странно, но данный продукт тоже поможет отбелить зубы. Все дело в том, что своими грубыми краями он здорово очищает зубы. Но правда, не надо есть сладкий поп-корн, если вы хотите добиться положительного эффекта. Кроме того, после поедания этого блюда надо тщательно прополоскать зубы.

Способ №9: чистка языка

Вы спросите, при чем тут отбеливание зубов? Между чисткой зубов и тем, чтобы отбелить зубы, есть прямая связь. Дело в том, что на языке сохраняются бактерии, остатки пищи, красящие элементы, которые затем перемещаются на зубы. Поэтому вместе с зубами надо обязательно чистить и язык.

Способ №10: жевательная резинка

Стоит жевать резинку после еды для того, чтобы удалить лишний мусор, стимулировать слюноотделение, нейтрализовать кислоту после еды. А чем меньше кислоты, тем чище зубы. Поэтому пользуйтесь жвачкой. Но обращайте внимание на то, чтобы она была без сахара. Жевать ее нужно не больше 10-15 минут.

Способ №11: используйте зубную нить

Довольно часто люди помнят о поверхности зубов, но забывают о пространстве между ними. Из-за остатков пищи портится качество зубов, делает их более темными. Поэтому используйте зубную нить, чтобы отбелить зубы и сделать их более идеальными.

Источник. medikforum.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Стоматит ротовой полости: вот как избавиться от него народным методом
Стоматит ротовой полости: вот как избавиться от него народным методом

Стоматит — заболевание полости рта. Также это заболевание известно как афтозные язвы, которые очень болезненны. Они могут появляться в любом месте внутри полости рта — на внутренней стороне ваших губ и щек, у основания десен...

Методы традиционной медицины
Топ-3 самых полезных минералов для зубов
Топ-3 самых полезных минералов для зубов

Эмаль представляет собой самое прочное вещество в организме человека, которое способно выдержать колоссальные нагрузки. Основной состав эмали - это кальций и фосфор, однако для зубов и десен важны и другие...

Витамины и минералы
7 народных рецептов при кисте зуба
7 народных рецептов при кисте зуба

Киста зуба сопровождается болью, воспалением. Избавить от неприятных ощущений способны многие средства. MedikForum.ru публикует рецепты лучших народных методов облегчения состояния при кисте зуба...

Методы традиционной медицины
Зубы мудрости: удалить нельзя оставить
Зубы мудрости: удалить нельзя оставить

Почему стоматологи настаивают на их удалении.

Так уж сложилось, что зубы мудрости, которые стоматологи называют «восьмерками» начинают расти...

Зубная паста со фтором: польза и вред
Зубная паста со фтором: польза и вред

Считается, что паста со фтором крайне полезна для здоровья полости рта. В любом магазине, в любой аптеке можно найти подобное средство для чистки зубов. Но так ли оно полезно, как полагается? Что будет...

Личная гигиена
4 мифа о здоровье зубов, в которые пора перестать верить
4 мифа о здоровье зубов, в которые пора перестать верить

Зубы человеку нужны, так как они помогают перемалывать пищу, облегчая процесс пищеварения. Зубы нужны, так как придают красоту улыбке. Зубы — это показатель здоровья и того, как человек ухаживает за собой...

5 продуктов, которые портят зубы не хуже сахара
5 продуктов, которые портят зубы не хуже сахара

Всем известно, что сахар – вредитель красоты и здоровья зубов. С детства нас пугают кариесом и даже выпадением зубов, если есть слишком много конфет. Но родители не всегда говорят о том, что есть и другие продукты...

Питание и здоровье
Стоматологи рассказали правду о том, как IQOS влияет на зубы
Стоматологи рассказали правду о том, как IQOS влияет на зубы

Все знают, что сигареты для зубов очень опасны. Зато о новомодных вейпах, электронных сигаретах, IQOS, glo, Juul и прочих гаджетах для курильщиков известно мало. Мы пообщались со стоматологами, изучили результаты...

Сколько имплантатов можно установить за один раз?
Сколько имплантатов можно установить за один раз?

Имплантация – оперативное вмешательство, в ходе которого удаленный зуб замещается искусственным. Отсутствие одного зуба не вызывает особых вопросов. Но как быть, когда в зубном ряду не хватает 2, 3, 4, 5 зубов и более...

Что делать, если вы обожгли небо?
Что делать, если вы обожгли небо?

Вам точно знакомо это чувство: вы бездумно делаете глоток горячего кофе или откусываете кусочек только что принесенной пиццы и тут же жалеете об этом. Небо (верхняя часть полости рта) начинает болеть, а со временем становится рыхлым...

Первая доврачебная помощь
Врач рассказал, как не испортить зубными пастами здоровые зубы
Врач рассказал, как не испортить зубными пастами здоровые зубы

Дважды в день мы «отправляем в рот» химические вещества, микродозы которых попадают и в желудочно-кишечный тракт. Еще более явно влияет паста на состояние зубов, часто приводя к неожиданному результату...

Личная гигиена
5 распространенных причин повышенной чувствительности зубов
5 распространенных причин повышенной чувствительности зубов

Мороженое должно приносить удовольствие. Так же, как и горячий ароматный кофе. Но если у вас чувствительные зубы, боль превращает любое наслаждение от еды и напитков в муку...

Вы даже не представляете, насколько 3D-технологии могут изменить вашу жизнь
Вы даже не представляете, насколько 3D-технологии могут изменить вашу жизнь

Марина Колесниченко | Врач-стоматолог, главный врач клиники "Beauty Line"
Рассказывает, какую реальную пользу от 3D-технологий может получить рядовой пациент...

Почему так важно чистить зубы перед сном?
Почему так важно чистить зубы перед сном?

Многие не пользуются зубной нитью, но в любом состоянии и в любое время ночи чистят зубы перед сном. Правильно делают! Вот что случится, если не чистить зубы дважды в день...

Личная гигиена

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ