Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Неврология

Что способствует развитию приступов мигрени?. nairimed.com

Что способствует развитию приступов мигрени?. nairimed.com

Люди, имеющие мигрень, часто отмечают, что развитию у них приступов способствуют общее состояние, происходящие события, некоторые продукты и напитки. Эти провоцирующие факторы иначе называют триггерами.

Самые распространённые факторы, провоцирующие развитие приступов мигрени:

  • изменения уровня гормонов во время менструального цикла,
  • стресс,
  • нарушения режима сна: и его дефицит, и переизбыток,
  • погодные изменения,
  • потребление алкоголя,
  • яркий свет или световые вспышки,
  • различные продукты питания: красное вино, пиво, тёмный шоколад, твёрдые сорта сыра, цитрусовые, орехи, продукты, содержащие консерванты, фаст-фуд,
  • голод.


Почему это так? В основе развития мигрени лежит генетически обусловленная высокая возбудимость нервных клеток головного мозга (нейронов). Особые участки головного мозга больных с мигренью очень чувствительны к воздействию различных внешних и внутренних сигналов. В ответ на воздействие триггера в них происходят изменения, которые приводят к развитию приступа мигрени.

Многие думают, что знание триггеров поможет им избежать мигренозных атак. В целом, это так, но есть нюансы, о которых мы поговорим далее.

1. Есть триггеры, которые встречаются чаще, однако не существует универсального для всех людей с мигренью триггера.

Например, у многих развиваются приступы под воздействием кофеина, содержащегося в кофе и чае. Услышав об этом от своих знакомых, Вы можете отказаться от потребления кофеина. Однако именно для Вас кофеин может оказаться безвредным. Или, возможно, развитию приступа могут способствовать злоупотребление кофеином, и наоборот, резкий отказ от него. Кстати, некоторых людей кофеин даже «спасает» от мигрени. Именно по этой причине он входит в состав некоторых комбинированных аналгетиков.

2. Даже типичные триггеры не всегда приводят к развитию приступа мигрени.

Например, Вы знаете, что красное вино вызывает у Вас приступ мигрени. Однако в следующий раз попробовав красное вино, у Вас может развиться лишь лёгкая головная боль. Почему так происходит? Это обусловлено тем, что на развитие головной боли, помимо основного триггера – красного вина, могут влиять также и другие факторы, например:

  • мигренозная нопа может развиться в результате наложения действий основного триггера и других факторов. Например, красное вино + шоколадный десерт или красное вино + дефицит сна в этот день.
  • фаза менструального цикла: красное вино «работает на мигрень» только во время менструации.


3. Не существует «антимигренозных» диет.

Есть сторонники и противники существования «антимигренозных» диет. Однако нет научных данных, которые бы подтверждали или опровергали их эффективность. Важно помнить, что триггеры индивидуальны и их можно выявить только на практике. Бессмысленно отказываться абсолютно от всех продуктов, потенциально могущих вызвать мигрень.

Каждый может выявить для себя свои триггеры – причины возникновения мигрени, с помощью ведения «дневника головной боли».

Источник. nairimed.com
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Почему гибнут нейроны, и смогут ли вылечить нейродегенеративные заболевания
Почему гибнут нейроны, и смогут ли вылечить нейродегенеративные заболевания

Подкаст о современной науке, ее достижениях и провалах. Вместе с гостями разбираем новейшие научные открытия, возможности, которые они дают, и опасности, которыми могут грозить человечеству...

Цитаты нейролингвиста Татьяны Черниговской о сюрпризах мозга, подсознания и психики
Цитаты нейролингвиста Татьяны Черниговской о сюрпризах мозга, подсознания и психики

Профессор Татьяна Черниговская, доктор биологии и филологии, заведующая Лабораторией когнитивных исследований СПбГУ, читает интересные и полезные лекции о мозге, сознании и бессознательном, психике...

Психическое здоровье
Нейробиолог Ризолатти: Как мысль ставит больного на ноги
Нейробиолог Ризолатти: Как мысль ставит больного на ноги

Ученый, открывший человечеству тайну зеркальных нейронов, рассказал, как улучшить взаимопонимание между людьми, а также о новых подходах к лечению инсульта и аутизма...

Деменция: пять ранних признаков болезни Альцгеймера. Может начаться в 40, 50, 60 лет
Деменция: пять ранних признаков болезни Альцгеймера. Может начаться в 40, 50, 60 лет

Болезнь Альцгеймера может начаться незаметно. Так, один из ее признаков — забывчивость — часто списывают на усталость и стресс...

Что такое мышечная дистония, её факторы риска, симптомы, лечение и прогноз. nairimed.com
Что такое мышечная дистония, её факторы риска, симптомы, лечение и прогноз. nairimed.com

Дистония – это общий медицинский термин, который включает в себя ряд двигательных нарушений, которые вызывают мышечные спазмы, тики или судороги...

Остеохондроз. Что это такое и как можно предотвратить проблемы с позвоночником?. erebunimed.com
Остеохондроз. Что это такое и как можно предотвратить проблемы с позвоночником?. erebunimed.com

Остеохондроз. Что это такое и как можно предотвратить проблемы с позвоночником? Нейрохирург МЦ ЭРЕБУНИ Саргис Егунян разъясняет эту широко распространенную в мире проблему. Проблемы с позвоночником могут...

Травматология и ортопедия Хирургия
Наиболее распространенные типы головных болей
Наиболее распространенные типы головных болей

Головные боли испытывает каждый из нас-кто-то изредка, кто-то - почти каждый день. Для того, чтобы эффективно лечить головную боль, необходимо правильно определить ее тип...

Боль Терапия
Как провериться на инфаркты и инсульты, которые могли пройти незаметно
Как провериться на инфаркты и инсульты, которые могли пройти незаметно

Сердечно-сосудистые заболевания находятся на первом месте по количеству смертей в мире. И инфаркт, и инсульт трудно с чем-то перепутать, но медики знают, что они бывают «незамеченными»...

Кардиология, ангиология
Магниторезонансная томография (МРТ) головного мозга и его сосудов. nairimed.com
Магниторезонансная томография (МРТ) головного мозга и его сосудов. nairimed.com

Показания к проведению МРТ головного мозга в неотложных состояниях...

Диагностика
МРТ шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника. nairimed.com
МРТ шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника. nairimed.com

Магнитно-резонансная томография (МРТ) позвоночника – это самый информативный метод диагностики большинства заболеваний спинного мозга и позвоночника...

Диагностика Травматология и ортопедия
Почему кружится голова?
Почему кружится голова?

Наверное, каждому в детстве доводилось кружиться на карусели. От «летящих» вокруг деревьев, домов, людей просто дух захватывает! Многие из нас и в зрелые годы с удовольствием предаются этому, казалось бы...

10 опасных для мозга привычек
10 опасных для мозга привычек

Мозг является чрезвычайно важной частью тела, так как представляет собой главный «центр управления». Он имеет несколько функций, обязанностей и задач, а также хранит в себе множество информации...

Эндоскопия при грыже позвоночника. nairimed.com
Эндоскопия при грыже позвоночника. nairimed.com

Лечебный массаж, физиотерапия и лекарства не всегда могут вылечить межпозвонковую грыжу. Зачастую консервативное лечение малоэффективно, по причине чего пациент не чувствует облегчения состояния и боль...

Хирургия
Здоровье мозга: как сохранить самый умный орган
Здоровье мозга: как сохранить самый умный орган

Головной мозг чаще остальных подвергается различным заболеваниям. Половина населения планеты страдает от головных болей, другие мучаются от склероза, инсультов, болезни Альцгеймера и других недугов...


Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ