Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Дерматология

Ломкие ногти: помогут ли витамины исправить проблему?

Ломкие ногти: помогут ли витамины исправить проблему?

Витамины — такое заветное слово, которое якобы решает множество проблем. Болит голова? Принимай витамины. Появилась усталость? Определенно нехватка витаминов. Ногти стали ломкими и слоятся? Значит, всё дело в витаминах!

Эндокринолог рассказала корреспонденту MedikForum.ru действительно ли дело в витаминных комплексах, если наблюдается ухудшение качества ногтей и волос.

От чего зависит, какие по качеству будут ногти? Напрямую от концентрации белковых фракций и кальция в организме. Простыми словами, необходимо правильное питание, включающее в себя белок и кальций. Например, отлично подойдут для этих целей кунжутные семена, где содержится большое количество кальция. Пациентам с мягкими и ломкими ногтями рекомендуется потреблять подобную пищу, чтобы насытить свой организм важными компонентами. Стоит заметить: кунжут требуется тщательно перемолоть или хорошо пережевывать, чтобы содержащиеся в нем элементы отлично усваивались.


На ногтях возможно появление белых полосок. Данный признак свидетельствует о нехватке железа и цинка. Итак, мы выделили четыре главных компонента для не ломких ногтей: белок, кальций, цинк и железо. Их грамотное потребление позволит сделать ногти крепче, здоровее.

Иными словами, не всегда дело именно в витаминах. Зачастую это несбалансированность питания. При ухудшении состояния волос и ногтей не следует бесконтрольно принимать любые витаминные комплексы, на этикетках которых значится, что они позволят сделать ногти не такими ломкими. Необходимо обратиться к врачу, сдать общий анализ крови, анализы на ферритин, кальций, цинк, медь, ТТГ, витамин D. Женщинам в период менопаузы может быть назначена менопаузальная гормональная терапия: синтез коллагена и эластина без эстрогенов серьёзно замедляется, потребуется их восполнение. Разумеется, если не имеется никаких противопоказаний.


Витаминные комплексы обычно содержат витамины и микроэлементы совсем в небольших концентрациях. Решить проблему нехватки компонентов они не способны. Также многих элементы крайне плохо усваиваются из БАДов. Желательно пить витамины только по назначению врача, исходя из конкретной ситуации и индивидуальных особенностей.

Источник. medikforum.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Базальноклеточный рак кожи (базалиома). nairimed.com
Базальноклеточный рак кожи (базалиома). nairimed.com

Рак кожи является самой распространённой формой рака в мире. А самой распространённым видом рака кожи является базальноклеточный рак...

Онкология
Ксантомы: как заподозрить атеросклероз по внешнему виду
Ксантомы: как заподозрить атеросклероз по внешнему виду

Атеросклероз – серьезное хроническое заболевание, поражающее стенки сосудов. На них откладываются холестериновые бляшки, стенки сосудов уплотняются и теряют эластичность...

Кардиология, ангиология
Это рак или возрастное? Почему на коже появляются пигментные пятна
Это рак или возрастное? Почему на коже появляются пигментные пятна

Всегда ли пигментация безобидна и от чего она возникает? MedikForum.ru выяснил, кто к ней предрасположен.

Пигментация чаще появляется на открытых участках тела. Это сбой в работе клеток кожи, у него есть несколько причин...

Здоров и красив
«Когда обращаться к дерматологу?»: - объясняет дерматолог МЦ «Наири» Рузанна Мхоян
«Когда обращаться к дерматологу?»: - объясняет дерматолог МЦ «Наири» Рузанна Мхоян

Кожа – внешний покров организма - является самым крупным органом человека и подвергается различным воздействиям окружающей среды. Кожа считается также «зеркалом организма», поскольку сыпь на коже...

Рак кожи: не пропустите базалиому!
Рак кожи: не пропустите базалиому!

Базальноклеточный рак (базалиома) считается наиболее безобидным видом рака кожи. Гораздо больше внимания сегодня привлекает меланома: обнаружив на коже темное пятно, каждый, кто заботится о своем здоровье...

Онкология
Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?

Каждого человека, принявшего решение удалить родимое пятно из эстетических или медицинских соображений, этот вопрос настораживает и иногда даже заставляет отказаться от этого действия...

Онкология На приеме у врача
Зуд на теле: состояния, при которых постоянно чешется кожа
Зуд на теле: состояния, при которых постоянно чешется кожа

Сыпь и зуд – распространённые явления при самых разных заболеваниях. Обычно так проявляется аллергическая реакция. Но не только. Существуют отдельные состояния, при которых постоянно чешется...

Терапия
Сухая кожа на локтях может говорить о нарушениях в организме
Сухая кожа на локтях может говорить о нарушениях в организме

Сухость кожи в определенных местах может быть сигналом о нарушениях в организме, поскольку в норме кожа всего тела должна быть равномерно увлажненной. Об этом рассказала в интервью врач-дерматолог Ирина Скорогудаева...

Диагностика Терапия
Сыпь под грудью: причины и методы борьбы
Сыпь под грудью: причины и методы борьбы

Под грудью иногда возникают прыщики, подобные тем, что выскакивают на лице. Но причина их образования кроется в другом. Что делать в таком случае? Расскажем в нашем материале...

Разработан лазерный микроскоп, который диагностирует и лечит рак кожи
Разработан лазерный микроскоп, который диагностирует и лечит рак кожи

Специализированный лазерный микроскоп, разработанный учеными из Канады, наделен свойством как диагностировать заболевание (например, рак кожи), так и лечить путем неинвазивных операций...

Онкология НОВОСТИ. Новые методы диагностики
Ботокс в дерматологии и косметологии: не только от морщин
Ботокс в дерматологии и косметологии: не только от морщин

Ботулотоксины типа А, среди которых наиболее известными являются Ботокс и Диспорт, уже несколько десятилетий успешно применяются в эстетической медицине для борьбы с мимическими морщинами...

Эстетическая медицина
7 мифов о кожном дерматите
7 мифов о кожном дерматите

При покраснениях, воспалении и зуде кожи первая мысль о том, что это может быть, — дерматит. Кто-то сталкивается с этой болезнью с ранних лет, другие могут вообще никогда не испытать такой проблемы. Вокруг заболевания ходят немало слухов,,,

Новейшие методы лечения розацеа
Новейшие методы лечения розацеа

Розацеа (розовые угри) имеет множество разновидностей и стадий. И к сожалению, на сегодняшний день медицина способна лишь бороться с симптомами болезни, но не лечить ее. Какова же действенная терапия розацеа...

Отек, покраснение кожи, зуд: как жить с холодовой крапивницей?
Отек, покраснение кожи, зуд: как жить с холодовой крапивницей?

Наша кожа еще испытывает на себе морозы. А это чревато и более серьезными проблемами, чем шероховатости и покраснения.

 

Консультирует дерматолог...

Аллергология

Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ