Ученые доказали, что здоровый образ жизни, под которым подразумевается употребление пищи низкой калорийности, а также регулярная физическая активность, способна продлять жизнь человека за счет того, что она дает возможность сохранять нервные связи. Такого мнения придерживаются специалисты Гарвардского университета после экспериментов, касательных влияния здорового образа жизни на физическое старение, которые они провели на животных...

Средства массовой информации ежедневно навязывают нам советы о том, как оптимизировать свой рацион, что есть на завтрак, обед и ужин... Казалось бы, следуй им - и проблем не будет! Однако у пропаганды здорового питания есть и обратная сторона - орторексия. О ней MedPulse.ru рассказали психолог Маргарита Барсукова и диетолог Роза Заирова...

Марганец накапливается в клетках гипофиза, печени, поджелудочной железы, почек и костной ткани. Он стимулирует производство полезного холестерина, поддерживает работу центральной нервной и репродуктивной систем. Участвует в образовании соединительной ткани и тироксина — гормона щитовидной железы. Регулирует обмен витаминов С, Е и группы В. Также этот элемент укрепляет стенки артерий, предотвращая развитие атеросклероза, а еще он важен для выработки специального фермента суперпероксиддисмутазы — защитника клеток от свободных радикалов...

После того, как британские ученые определили кто появился первым - цыпленок или яйцо, они пришли к очередному важному выводу: мыть курицу перед приготовлением не следует. Об этом сообщает сегодня радиостанция Би-би-си.
"Мытье цыпленка или курицы перед тем, как их зажарить или сварить - это типичная ошибка домохозяек", - заявил представитель британского правительственного Агентства по продуктовым стандартам...

Больным с расстройствами пищевого поведения очень трудно помочь – врачи-психиатры иногда бьются месяцами в сражении с навязчивыми состояниями. Особенно серьезен прогноз при анорексии, когда человек (чаще всего молодая девушка) медленно морит себя голодом из-за реальных или мнимых проблем с избыточным весом. Одна только мысль о еде вызывает непреодолимый ужас и отвращение, и такие больные сами сводят себя в могилу. Чтобы научить пациента преодолевать себя и свои страхи, итальянские ученые предлагают новый метод терапии таких больных – с помощью новейших достижений компьютерных технологий: «виртуальной реальности», в которой больные постепенно привыкают к виду и запаху самой обычной еды и даже совершают визиты в ресторан, разумеется, тоже виртуальный...

11 июля сладкоежки всей планеты отметили Всемирный День шоколада. О любимом лакомстве детей и взрослых существуют самые различные мнения. Считается, что он портит фигуру и зубы, зато поднимает настроение, вызывает зависимость, но лечит многие болезни. Yтро.ru представляет вам 11 фактов, которые помогут вам взглянуть на шоколад с неожиданной стороны...

Качество воздуха в жилых домах и офисах становится одной из главных проблем здравоохранения, особенно в развитых странах, где люди зачастую проводят более 90% своего времени в закрытых помещениях. Как ни удивительно, но воздух...

Качественноe водоснабжение – проблема жизнеобеспечения населения. Форумами в Киото и Душанбе ООН провозгласила десятилетие 2005-2015г.г. Международной декадой “Вода для жизни”...

В ключе разработки оптимальных вариантов организации медицинской помощи населению, важное значение приобретают исследования по проблеме оптимизации лечебно-профилактической помощи населению отдаленных регионов...

Во многих домах и квартирах есть разные комнатные растения. Кто-то увлекается экзотическими видами, у других растут всем нам известные с детства фикусы, герани, пальмы, китайская роза. Растения освежают...

Жизнь худеющего человека – не сахар и в прямом, и в переносном смысле. Но не все сладости опасны для фигуры. Мед, например, даже помогает избавиться от лишних килограммов. О том, как похудеть с помощью меда, рассказывает апифитотерапевт Татьяна Копытова (расставшаяся и сама таким сладким образом с 12 кг).

Мед, который мы хотим использовать в качестве лекарства (в том числе и от лишнего веса), обязательно должен быть биологически активным, «живым». Часто мы сами «убиваем» его, добавляя в горячий чай или молоко, – между тем мед, нагретый до 42 градусов, полностью теряет целебные свойства, а при 60 градусах становится токсичным...

Пузырек с 5% спиртовым раствором йода в домашней аптечке вряд ли у кого-то может вызвать удивление. Хотя с точки зрения науки геологии владелец такого флакончика обладает несметным богатством...

Железо влияет на кроветворение, участвует в образовании гемоглобина, некоторых гемсодержащих ферментов - главных катализаторов окислительно-восстановительных процессов. Участвует в дыхании, в реакциях иммунитета. Рекомендуется во время беременности. Дисбаланс железа приводит к развитию железодефицитной анемии и других заболеваний.

Потребность взрослого человека в железе - 10-30 мг/сут. Она удовлетворяется обычным рационом. Однако у городских жителей, вследствие использования рафинированных продуктов, наблюдается дефицит железа...

Наверное, каждый из нас замечал: если долго смотреть на голубое небо и волны синего моря, в душе наступает покой и умиротворение. Сочная зелень листьев и травы наполняет жизненной силой, а красно-оранжевые языки пламени поднимают настроение и вселяют мужество. Еще древние целители заметили, что воздействие цветом помогает восстановить душевное равновесие и избавиться от болезней.

Цвет, который мы выбираем...

You are what you eat and what you drink (Ты есть, что ты ешь и что ты пьешь)
Английская поговорка

Вера в лечебные свойства пищевых продуктов возникла в далеком прошлом и сохранялась во все последующие времена. В одной из недавних публикаций приведено изречение Гиппократа 2500–летней давности: «Пусть пища будет лекарством, а лекарство пусть будет пищей». Имеется множество достоверных свидетельств о пользе некоторых пищевых продуктов и не меньше фактов о вреде излишества и несбалансированных диет, зачастую способствующих повышению риска сердечно–сосудистых и опухолевых заболеваний, появлению диабета, тучности и иных хронических болезней...

В Вене Вы не только познакомитесь с творчеством Йоганна Штрауса-сына - короля вальсов, но и узнаете интересные факты из жизни Штрауса-отца, который при жизни был не менее популярен, чем сын. Вы посетите квартиру-музей, в которой Штраус-сын...

Как только не называют это симпатичное комнатное растение: обезьянье дерево, нефритовое дерево, жирянка… Среди профессионалов оно известно как толстянка Crassula...

Отказ от употребления в пищу мяса и прочих продуктов животного происхождения - способ питания, собирающий «под свои знамена» все больше приверженцев и вызывающий горячие споры среди диетологов и широкой общественности. Итак, мясо: «есть или не есть...

Толкований понятия «вегетарианство» (лат. vegetatio - растительность) множество, однако суть их сводится к одному: естественной для человека является растительная пища, а употребление продуктов животного происхождения, требующих умерщвления животного, не­до­пус­ти­мо...

Результаты эксперимента, проведенного американскими учеными, указывают на взаимосвязь между количеством жиров врационе и нарушением циркадных (суточных) ритмов. Недостаток сна или нарушение суточных ритмов считаются одними из факторов, способствующих перееданию. Новые данные свидетельствуют о том, что причинно-следственная связь может быть и обратной. В серии опытов использовали две группы мышей-самцов, одна из которых получала корм с высоким содержанием жиров (45% в пересчете на калории), а другая - стандартный (не более 16% жира)...

«Интуиция» (средневековое латинское intuitio от intueor — «пристально смотрю»): постижение истины путем непосредственного ее усмотрения без обоснования с помощью доказательства; субъективная способность выходить за пределы опыта путем мысленного схватывания («озарения») или обобщения в образной форме непознанных связей, закономерностей». Большая энциклопедия Кирилла и Мефодия.
Современная жизнь чрезвычайно динамична. Процессы, происходящие в политике, экономике, повседневной жизни не оставляют времени ни для полной обработки океана информации, ни для долгих размышлений...