Лето – время для путешествий и походов на пикник. Но в жару продукты быстро портятся, и отравление едой может испортить вам отдых. Какие взять продукты в дорогу и на пикник, чтобы не отравиться...

Правильное питание во время облучения и химиотерапии позволит сохранить силы, энергию и вес. Но как заставить себя есть? А главное, какие продукты важно употреблять, если вы лечитесь от рака...

Чем утолить жажду? Неужели, если пить, то только воду? Да, вода для человека – необходимость номер один. Неудивительно, ведь взрослый человек на 70-80% состоит из воды. И нам нужно постоянно...

Когда обыкновенный матрас становится причиной плохого самочувствия?

Чихание и кашель по утрам и перед сном...

Смузи для похудения Смузи для похудения помогут, если, помимо этого, вы будете правильно питаться и заниматься физическими нагрузками. Для приготовления освежающих смузи в ход идут самые разнообразные овощи, фрукты, ягоды...

Врачи предостерегают: чрезмерные физические нагрузки по утрам опасны для здоровья сердца и могут привести к инфаркту. Заниматься спортом стоит в 17-18 часов вечера, а утром нужна легкая разминка...

Причина смерти 68% всех умерших людей в Украине за последний год - сердечно-сосудистые заболевания. Бытует миф, что у мужчин больше причин опасаться инфаркта. На самом деле у женщин риск повышается лет на 10 позже...

Йод необходим для поддержания здоровья всего организма. Но каковы признаки дефицита йода и опасен ли он? Йод является водорастворимым элементом. Он содержится в некоторых продуктах питания и йодированной столовой соли...

Газообразование – естественный процесс в организме. В норме это никогда не приносит дискомфорта. Однако, если газов образуется слишком много, то начинаются проблемы. Зачастую причиной повышенного...

Витамин Р – мощный антиоксидант и вещество, нормализующее проницаемость и эластичность сосудов. Существует достаточно много веществ, необходимых для нашего организма, которые мы обязательно должны получать с пищей...