Человеческий мозг стареет на несколько лет после одной бессонной ночи

Исследователи определили предполагаемый возраст мозга участников с помощью алгоритма машинного обучения под названием brainageR, который был обучен на данных более чем 3000 человек. Этот общедоступный алгоритм предсказывает возраст человека по МРТ его мозга, основываясь на том, как обычно выглядит здоровый мозг в определенном возрасте с точки зрения объема тканей и жидкости. В ходе прошлых испытаний исследователи обнаружили, что brainageR может с точностью до четырех лет предсказать возраст человека.

В новом исследовании ученые обнаружили, что в группе, которая не спала в течение одной ночи, brainageR определил, что они в среднем на один-два года старше, чем было установлено на первоначальном этапе. Эти различия исчезли после ночи полноценного сна.

Эти результаты согласуются с результатами более ранних исследований о влиянии недостатка сна на мозг. Существуют доказательства того, что в мозге людей, испытывающих недостаток сна, происходит несколько типов процессов, включая изменения в распределении жидкости и объеме серого вещества.

Вопросы, ответы, комментарии