Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

Вредные привычки

Чтобы бросить курить, человеку нужно 30 попыток

Чтобы бросить курить, человеку нужно 30 попыток

Раньше ученые говорили, что успешно бросить курить можно с пятой-седьмой попытки, но теперь их прогнозы не так оптимистичны. Согласно данным нового исследования, среднее количество безуспешных попыток избавиться от никотиновой зависимости равняется тридцати.

 

Исследователи из Университета Торонто воспользовались опытом 1277 людей, которые смогли бросить курить за период с 2005 по 2015 год. Каждые полгода они докладывали о количестве серьезных попыток сделать этот решительный шаг. Отказ от курения считали успешным, если участник не притрагивался к сигаретам хотя бы один год.

 

Для анализа результатов ученые использовали 4 различных статистических модели, наиболее непредвзятая из которых показала в среднем 30 попыток бросить курить на одного курильщика.

 

Прежде чем бросить курить, средний человек делает около 30 безуспешных попыток.

 

Новое исследование создает гораздо более точное представление о том, как сложно бросить курить навсегда, и что большинство курильщиков пытаются сделать это в течение долгого времени. При этом многие из них продолжают думать, что отлично контролируют себя, и могут избавиться от зависимости «в любой момент».

 

– Это не значит, что мы нашли магическое число, достигнув которого вы сможете бросить курить. Есть много людей, которые способны завязать с первой попытки, – предупредил автор исследования, доктор Майкл Чейтон (Michael Chaiton).

 

Ряд лекарственных препаратов от курения, запрет курения в общественных местах, внедрение универсальной одноцветной пачки – все эти меры помогают курильщикам избавиться от зависимости, которая ежегодно становится причиной миллионов смертей от рака, болезней легких, сердца и сосудов.

 

Руководствуясь данными канадских ученых, врачи должны убедить зависимых, что им не стоит прекращать попытки бросить курить даже после десятой неудачи. Помочь курильщикам начать здоровую жизнь может и осознание того, что «бросать» придется еще 20 раз, и это займет целых 10 лет жизни.

Источник. likar.info
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

17 ноября (дата для 2016 года) - Международный день отказа от курения Международный день отказа от курения
17 ноября (дата для 2016 года) - Международный день отказа от курения Международный день отказа от курения

Ежегодно в третий четверг ноября в большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения (No Smoking Day). Он был установлен Американским онкологическим обществом (American Cancer Society)...

Памятные даты Праздники, памятные дни
Медицинские эксперты: электронные сигареты - троянский конь табачных компаний
Медицинские эксперты: электронные сигареты - троянский конь табачных компаний

Исследователи доказали, что они не помогают бросить курить и серьезно вредят здоровью.
Дмитрий ЯНИН, председатель правления Международной конфедерации обществ потребителей...

Когда очистятся легкие после курения и как восстановить здоровье после отказа от табака
Когда очистятся легкие после курения и как восстановить здоровье после отказа от табака

Как долго очищаются легкие после курения, и можно ли этот процесс ускорить...

Как восстановить легкие после отказа от курения
Как восстановить легкие после отказа от курения

Как долго восстанавливаются органы дыхания после отказа от курения, и можно ли этот процесс ускорить...

Дыхательная система
Известное лекарство поможет людям, перенесшим инфаркт, бросить курить
Известное лекарство поможет людям, перенесшим инфаркт, бросить курить

Пациенты, продолжающие курить после сердечного приступа, рискуют умереть значительно раньше. Исследователи из Канады узнали: людям, перенесшим инфаркт миокарда или приступ нестабильной стенокардии...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система НОВОСТИ. Лекарственные средства
Почему похмелье с возрастом переносится тяжелее?
Почему похмелье с возрастом переносится тяжелее?

Не секрет, что с возрастом похмелье становится тяжелее. Если в 20 лет вы бодро вскакиваете с кровати, несмотря на то, что до 4 утра без остановки пили шоты, то в 30 лет вы просыпаетесь с головокружением...

Курильщикам на заметку: 5 продуктов, которые выводят никотин из организма
Курильщикам на заметку: 5 продуктов, которые выводят никотин из организма

Если вы курите или недавно расстались с этой привычкой, то вам нужно знать, какими продуктами стоит разнообразить свой рацион питания. Они помогут вам вывести никотин и справиться с витаминной недостаточностью...

Питание и здоровье
Лучшие приложения для борьбы с алкогольной зависимостью
Лучшие приложения для борьбы с алкогольной зависимостью

Независимо от того, пытаетесь ли вы сократить потребление алкоголя или вообще отказаться от него, существуют приложения, которые помогут вам добиться поставленной цели. Мы учли дизайн и удобство каждого из них...

Почему бывает похмелье и как оно проявляется?
Почему бывает похмелье и как оно проявляется?

Похмелье – состояние крайне неприятное, знакомое почти каждому. Вызвано оно отравляющим действием алкоголя на организм. К сожалению, многие относятся к похмелью легкомысленно, чем совершают ошибку. На самом деле...

Питание и здоровье
20 продуктов, которые помогут справиться с похмельем
20 продуктов, которые помогут справиться с похмельем

Утром многие жалеют о выпитом вечером алкоголе. Даже несколько бокалов наутро могут превратиться в настоящее испытание.Есть продукты, которые помогут почувствовать себя лучше и избавят от похмелья...

Питание и здоровье
Почему бывает похмелье и как оно проявляется?
Почему бывает похмелье и как оно проявляется?

Похмелье – состояние крайне неприятное, знакомое почти каждому. Вызвано оно отравляющим действием алкоголя на организм. К сожалению, многие относятся к похмелью легкомысленно, чем совершают ошибку...

Питание и здоровье
Организм после отказа от курения
Организм после отказа от курения

Тем, кто собирается бросить курить или уже это сделал, может быть интересно, как очищается организм после отказа от курения. Что происходит сразу, а каких изменений стоит ожидать спустя месяц и год...

Терапия
Алкогольный синдром плода
Алкогольный синдром плода

Алкогольный синдром плода (алкогольная эмбриофетопатия, фетальный алкогольный синдром, ФАС) развивается у детей, чьи матери употребляли спиртные напитки во время беременности...

Беременность, роды Перинатология, акушерство и уро-гинекология
Привычка грызть ногти: почему она возникает и как от нее избавиться
Привычка грызть ногти: почему она возникает и как от нее избавиться

Что общего есть у Жаклин Онассис, Бритни Спирс и бывшего премьер-министра Великобритании Гордона Брауна? Все они страдают от привычки кусать ногти...

Полезные советы Уход за руками

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ