Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Вредные привычки

20 продуктов, которые помогут справиться с похмельем

20 продуктов, которые помогут справиться с похмельем

Утром многие жалеют о выпитом вечером алкоголе. Даже несколько бокалов наутро могут превратиться в настоящее испытание.Есть продукты, которые помогут почувствовать себя лучше и избавят от похмелья.


Куриный суп с лапшой

Возможно, для вас это станет открытием, но чашка горячего супа с лапшой поможет восполнить запасы жидкости и уровень натрия в организме. Цистеин, содержащийся в курином бульоне улучшает работу печени.


Орехи

Грецкие орехи и миндаль замедляют всасывание алкоголя и останавливают похмелье.  Жиры и белки в их составе избавляют от неприятных симптомов похмелья.


Огурцы

Свежие огурцы богаты натрием - электролитом, борющимся с похмельем и подавляющим воздействие алкоголя.

 

Овсянка

Овсянка содержит различные питательные вещества, такие как железо, магний и кальций. Все это формирует нейтрализующие способности овсянки в борьбе с похмельем. Овес повышает уровень сахара в крови, мгновенно насыщая энергией.


Мисо суп

Японская кухня, например, традиционная куриная лапша или мисо суп, может стать отличным средством для устранения похмелья, поскольку восполняет уровень натрия и регидратирует организм.


Яйца

Яйца содержат цистеин и таурин, аминокислоты, которые усиливают функцию печени и помогают справиться с отравляющей головной болью, вызванной химикатами, которые образуются в процессе разрушения печенью этанола.


Соевый протеиновый шейк

Цистеин в составе шейка на соевом молоке выводит токсины, оставленные алкоголем в вашем организме.


Бананы

Бананы содержат витамин B6 и калий. Калий выводится из организма во время мочеиспускания, однако употребление бананов поможет сохранить потерянный минерал.


Крекеры

Крекеры повышают уровень сахара в крови, наполняя вас энергией, необходимой после похмелья. Выбирайте крекеры, в составе которых нет консервантов.


Арбуз

Арбуз не только насыщает организм влагой, но и усиливает кровообращение. Арбуз богат L-цитруллином, магнием и калием, который детоксифицирует печень и помогает восстановить энергию.


Черника

Алкоголь негативно влияет на иммунную систему. Черника обладает способностью повышать иммунитет и заставляет вас чувствовать себя намного лучше после похмелья.


Шпинат

У моряка Попайа точно были причины для употребления шпината в таких количествах. Шпинат богат серой и витамином С, устраняющими симптомы похмелья.


Помидоры

Сок помидор богат витамином С и глутатионом, который противодействует токсинам в организме.


Маринованные огурцы


В таких огурцах содержится много минералов и питательных веществ, таких как марганец, железо, калий и кальций. Пережить похмелье и пополнить уровень минералов в организме, можно, съев несколько маринованных корнишонов.


Цельнозерновой хлеб

Цельные зерна содержат витамины, которые помогают вывести токсины и улучшить работу печени.


Фасоль

Бобы являются источником фолиевой кислоты и клетчатки, которые в сочетании с белком помогут организму оправиться от похмелья.


Спаржа

Популярный среди знаменитостей продукт для поддержания плоского животика, помогает и при похмелье. Антиоксиданты и аминокислоты устраняют негативные последствия алкоголя. 


Яблоки

Антиоксиданты и минералы, которые содержатся в яблоках, помогают организму пройти естественный процесс детоксикации. Лучше всего есть яблоки натощак.


Морковь

Морковь - еще один продукт с детоксицирующими витаминами и минералами, которые помогут вылечить ваше похмелье.


Грибы

Грибы имеют противопохмельное действие – они улучшают работу печени, которая участвует в процессе детоксикации. В грибах есть селен, обладающий антиоксидантным эффектом.

Источник. likar.info
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

17 ноября (дата для 2016 года) - Международный день отказа от курения Международный день отказа от курения
17 ноября (дата для 2016 года) - Международный день отказа от курения Международный день отказа от курения

Ежегодно в третий четверг ноября в большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения (No Smoking Day). Он был установлен Американским онкологическим обществом (American Cancer Society)...

Праздники, памятные дни
Медицинские эксперты: электронные сигареты - троянский конь табачных компаний
Медицинские эксперты: электронные сигареты - троянский конь табачных компаний

Исследователи доказали, что они не помогают бросить курить и серьезно вредят здоровью.
Дмитрий ЯНИН, председатель правления Международной конфедерации обществ потребителей...

Когда очистятся легкие после курения и как восстановить здоровье после отказа от табака
Когда очистятся легкие после курения и как восстановить здоровье после отказа от табака

Как долго очищаются легкие после курения, и можно ли этот процесс ускорить...

Чтобы бросить курить, человеку нужно 30 попыток
Чтобы бросить курить, человеку нужно 30 попыток

Раньше ученые говорили, что успешно бросить курить можно с пятой-седьмой попытки, но теперь их прогнозы не так оптимистичны. Согласно данным нового исследования, среднее количество безуспешных попыток избавиться от...

Как восстановить легкие после отказа от курения
Как восстановить легкие после отказа от курения

Как долго восстанавливаются органы дыхания после отказа от курения, и можно ли этот процесс ускорить...

Дыхательная система
Известное лекарство поможет людям, перенесшим инфаркт, бросить курить
Известное лекарство поможет людям, перенесшим инфаркт, бросить курить

Пациенты, продолжающие курить после сердечного приступа, рискуют умереть значительно раньше. Исследователи из Канады узнали: людям, перенесшим инфаркт миокарда или приступ нестабильной стенокардии...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система НОВОСТИ. Лекарственные средства
Почему похмелье с возрастом переносится тяжелее?
Почему похмелье с возрастом переносится тяжелее?

Не секрет, что с возрастом похмелье становится тяжелее. Если в 20 лет вы бодро вскакиваете с кровати, несмотря на то, что до 4 утра без остановки пили шоты, то в 30 лет вы просыпаетесь с головокружением...

Курильщикам на заметку: 5 продуктов, которые выводят никотин из организма
Курильщикам на заметку: 5 продуктов, которые выводят никотин из организма

Если вы курите или недавно расстались с этой привычкой, то вам нужно знать, какими продуктами стоит разнообразить свой рацион питания. Они помогут вам вывести никотин и справиться с витаминной недостаточностью...

Питание и здоровье
Лучшие приложения для борьбы с алкогольной зависимостью
Лучшие приложения для борьбы с алкогольной зависимостью

Независимо от того, пытаетесь ли вы сократить потребление алкоголя или вообще отказаться от него, существуют приложения, которые помогут вам добиться поставленной цели. Мы учли дизайн и удобство каждого из них...

Почему бывает похмелье и как оно проявляется?
Почему бывает похмелье и как оно проявляется?

Похмелье – состояние крайне неприятное, знакомое почти каждому. Вызвано оно отравляющим действием алкоголя на организм. К сожалению, многие относятся к похмелью легкомысленно, чем совершают ошибку. На самом деле...

Питание и здоровье
Почему бывает похмелье и как оно проявляется?
Почему бывает похмелье и как оно проявляется?

Похмелье – состояние крайне неприятное, знакомое почти каждому. Вызвано оно отравляющим действием алкоголя на организм. К сожалению, многие относятся к похмелью легкомысленно, чем совершают ошибку...

Питание и здоровье
Организм после отказа от курения
Организм после отказа от курения

Тем, кто собирается бросить курить или уже это сделал, может быть интересно, как очищается организм после отказа от курения. Что происходит сразу, а каких изменений стоит ожидать спустя месяц и год...

Терапия
Алкогольный синдром плода
Алкогольный синдром плода

Алкогольный синдром плода (алкогольная эмбриофетопатия, фетальный алкогольный синдром, ФАС) развивается у детей, чьи матери употребляли спиртные напитки во время беременности...

Беременность, роды Перинатология, акушерство и уро-гинекология
Привычка грызть ногти: почему она возникает и как от нее избавиться
Привычка грызть ногти: почему она возникает и как от нее избавиться

Что общего есть у Жаклин Онассис, Бритни Спирс и бывшего премьер-министра Великобритании Гордона Брауна? Все они страдают от привычки кусать ногти...

Полезные советы Уход за руками

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ