Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

...

Мамины колыбельные защищают ребенка от болезней: Что и как петь

Мамины колыбельные защищают ребенка от болезней: Что и как петь

Ученые выяснили, что колыбельные в исполнении мамы помогают младенцам справляться со стрессом и нормализовать сердечный ритм, способствуют насыщению крови (а значит, и мозга) кислородом.

Эксперимент проводили в отделении интенсивной терапии для младенцев. Каждый день мамы в течение 15 минут пели своим малышам традиционные колыбельные песни, а ученые в это время измеряли у детей жизненно важные показатели. Выяснилось, что сеанс маминого пения реально снимал жар, снижал частоту сердечных сокращений в среднем на 12 ударов в минуту (с повышенного сердцебиения до близкого к норме или до нормы) и увеличивал насыщение кислородом крови на 3,9%. Это помогает легче пережить стресс во время лечения, а внутренние органы получают больше питания. 81,3% новорожденных под мамино пение пошли на поправку в течение первых пяти дней после госпитализации.

 

Более ранние исследования среди недоношенных детей подтверждали как краткосрочный, так и отдаленный эффект от исполнения мамами колыбельных для своих детей, даже если колыбельные звучали в записи. Голос поющей мамы снижал интенсивность боли, успокаивал сердцебиение. Также эта форма терапии помогала последующему грудному вскармливанию и гармоничному развитию ребенка.

ПО СУТИ, ЭТО «ОБЕРЕГ» ДЛЯ ДЕТЕЙ


- Исследования в области детского сна и колыбельных подтверждают практический опыт, – говорит консультант по сну Елена Мурадова, член Российского общества сомнологов, основатель Центра детского сна и развития BabySleep, педагог, мама троих детей. - Пение колыбельных для малыша – важная часть взаимодействия как с мамой, так и с миром. Колыбельные есть у всех народов мира. Издавна они играли роль оберега для детей. Общее для всех «сонных песен» — плавная музыка, ритмичность, напевные интонации. Часто это монотонные протяжные мелодии, многократно повторяющиеся по кругу. Если говорить о нормализации сердцебиения у детей: ритм мелодии колыбельных примерно совпадает с ритмом спокойного сердцебиения (68–72 удара в минуту), поэтому колыбельная помогает успокоиться и расслабиться.

Такие песни поются, когда малыш в полудреме. В этом состоянии ребенок расслаблен и сосредоточен на голосе мамы, колыбельная производит гипнотический эффект: дыхание становится глубоким и свободным, снимается напряжение. Сама по себе негромкая плавная мелодия производит успокаивающий эффект. И в первую очередь на маму. Эмоциональная связь между мамой и младенцами очень сильная. Малыш, ощущая мамино спокойствие и расслабленность, засыпает легче и быстрее.

ТАК ЛИ ВАЖЕН ТЕКСТ?

 

Тексты колыбельных раньше (да и сейчас) часто придумывались «на ходу». Любое ритмичное бормотание мамы на мотив колыбельной приравнивается к успокоительному пению. Помните сцену из «Операции Ы», когда Шурик принес деньги за квартиру?

«– Я вам денежку принес, за квартиру, за январь.

– Вот спасибо, хорошо, положите на комод».

Тексты народных или популярных колыбельных могут быть разными: какие-то успокаивают («спи, моя радость, усни»), какие-то предостерегают («не ложися на краю»). Часто колыбельная объясняет малышу, как устроен мир, какая судьба его ждет, какие приключения и мечты («мы плывем на льдине, как на бригантине, по седым суровым морям…»). В колыбельных и радость бытия, и тепло, и любовь, и жизненный опыт, передающийся из поколения в поколение. Молитва перед сном также похожа на пение колыбельных.

Зачастую колыбельные – не просто ритуал, но развивающее занятие. За счет многократных повторений они помогают малышу усвоить новые слова, ритм и построение речи, словосочетания, своей напевностью учат правильно и плавно произносить фразы. Когда вы поете, вы расширяете кругозор ребенка.

- Важно, чтобы колыбельная была, а с какими словами, это вопрос ваших предпочтений, – считает Елена Мурадова. - Ребенок привыкает, что ему на ночь поют колыбельную, это становится частью «ритуала укладывания», помогая расслабиться и настроиться на сон. Иногда нужно время, чтобы понять, что лучше всего помогает расслабиться именно вашему ребенку. Кому-то нравится музыка, кому-то лучше сказка, кому-то важнее массаж. Или просто полежать рядом, обнявшись и нашептывая ласковые слова на ушко. А кому-то нужно это все одновременно.

А ЕСЛИ У МАМЫ НЕТ СЛУХА?


Совершенно не важно, умеете ли вы петь и знаете ли тексты «специальных» колыбельных. Главное, что малыш слышит ваш голос, а это для него самый приятный звук на свете. Вот простые вещи, которые помогут «поймать спокойствие» и передать его ребенку перед сном:

 

- Даже простое покачивание и ритмичное «бай-бай-бай» помогает успокоить малыша.

- Сопровождайте свое пение-бормотание легким массажем, поглаживанием.

- Используйте уменьшительно-ласкательные слова.

- Не забывайте про новые знания, пойте (или негромко читайте речитативом) о том, что окружает вас и малыша: о животных, о семье, о том, как прошел ваш день и что интересное и хорошее ждет завтра.

- Пойте-говорите негромко и нежно о том, как вы любите своего малыша, оберегаете его, заботитесь о нем и желаете ему всего самого хорошего в жизни.

Источник. kp.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

FDA увольняет сотрудников, ответственных за переговоры с производителями
FDA увольняет сотрудников, ответственных за переговоры с производителями

Массовые увольнения сотрудников Управления по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США (FDA) затронули высокопоставленных лиц, ведущих переговоры...

Предикторы синдрома внезапной смерти
Предикторы синдрома внезапной смерти

Изучались данные 903 человек в возрасте от 1 до 36 лет. Для каждого случая были сопоставлены данные пяти контрольных участников...

Замена нейронов при болезни Паркинсона
Замена нейронов при болезни Паркинсона

В журнале Nature опубликованы результаты клинических исследований по лечению болезни Паркинсона новым методом, заключающимся в замене утраченных дофаминовых нейронов новыми...

Конкурент Neuralink получил разрешение FDA на разработку нового типа нейрочипов
Конкурент Neuralink получил разрешение FDA на разработку нового типа нейрочипов

Один из соучредителей Neuralink занимается разработкой нового типа мозгового импланта...

Изменение климата на планете угрожает мировым запасам крови
Изменение климата на планете угрожает мировым запасам крови

Согласно исследованию, опубликованному в журнале The Lancet Planetary Health, экстремальные погодные явления и стихийные бедствия — лесные пожары и наводнения — препятствуют...

FDA одобрило Дупиксент от Sanofi для лечения хронической спонтанной крапивницы
FDA одобрило Дупиксент от Sanofi для лечения хронической спонтанной крапивницы

Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США (FDA) одобрило применение популярного препарата Дупиксент от Sanofi и Regeneron у пациентов...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ