Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

...

Названы четыре причины отказаться от сыра или сократить его употребление

Названы четыре причины отказаться от сыра или сократить его употребление

Сыр – неотъемлемая часть сбалансированного питания. Этот продукт содержит много кальция, который важен для костей. Но в некоторых видах сыра содержится много калорий, жира и натрия. Некоторые исследования показывают, что, если употреблять их в больших количествах, могут развиться такие заболевания, как сахарный диабет 2-го типа, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, гипертония.


Страдающим повышенным давлением стоит отказаться от твердых сыров, считает доктор медицинских наук Вулбрайт,  директор программы питания Whole Cities Foundation. А если сокращаете употребление соли (натрия), то не используйте в пищу фету и те же твердые сыры.


О том, как повлияет отказ от сыра или уменьшение его употребления, рассказало египетское издание Almasry Alyoum:

 

  • состояние кожи улучшится;
  • сократятся симптомы метеоризма;
  • снизится количество приступов мигрени;
  • риск развития сердечно-сосудистых заболеваний тоже уменьшится.


Сыр также повышает уровень “плохого”  холестерина, поэтому, отказавшись от него, вы улучшите этот показатель анализа крови.

Источник. poisknews.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Разработан стандарт медпомощи при внебольничной пневмонии
Разработан стандарт медпомощи при внебольничной пневмонии

Минздрав подготовил стандарт диагностики и лечения внебольничной пневмонии у детей. Помощь им оказывают амбулаторно и в стационаре. Срок лечения законченного...

Ксилит повышает риск сердечно-сосудистых событий
Ксилит повышает риск сердечно-сосудистых событий

В European Heart Journal опубликованы результаты исследования, демонстрирующего влияние сахарозаменитель ксилита на реактивность тромбоцитов и образование тромбов...

«Oтcутcтвиe дpузeй – пpизнaк тoгo, чтo у чeлoвeкa…» Cлoвa Гepмaнa Гecce, cпocoбныe «пepeвepнуть миp»
«Oтcутcтвиe дpузeй – пpизнaк тoгo, чтo у чeлoвeкa…» Cлoвa Гepмaнa Гecce, cпocoбныe «пepeвepнуть миp»

Герман Гессе, немецко-швейцарский писатель и поэт, известен своим глубоким пониманием поведения людей и способностью улавливать сложности жизни, любви...

Второй случай в Армении: 23-летнему пациенту установили специальное устройство, чтобы обезопасить его жизнь и подтвердить диагноз. nairimed.com
Второй случай в Армении: 23-летнему пациенту установили специальное устройство, чтобы обезопасить его жизнь и подтвердить диагноз. nairimed.com

 Специалисты медицинского центра «Наири» обнаружили у 23-летнего пациента нарушение сердечного ритма, которое встречается довольно редко, особенно среди молодых людей...

Новый микроскоп Mitaka ММ90. erebunimed.com
Новый микроскоп Mitaka ММ90. erebunimed.com

В отоларингологическом отделении медицинского центра "Эребуни" отныне операции будут проводиться также с использованием микроскопа Mitaka MM90 японского производства последнего...

Снижение веса и кишечный микробиом
Снижение веса и кишечный микробиом

Ученые проанализировали, как на состав микробиоты людей с лишним весом или ожирением влияли две диеты: ограничение калорий или интервальное голодание с повышенным...

XXXIV Ежегодная международная конференция РАРЧ «Репродуктивные технологии сегодня и завтра»
XXXIV Ежегодная международная конференция РАРЧ «Репродуктивные технологии сегодня и завтра»

4–7 сентября 2024 года,
Екатеринбург
Современная репродуктивная медицина демонстрирует стремительное развитие...

Уважаемые коллеги! Тридцатый Российский гастроэнтерологический конгресс пройдет с 1 по 3 октября 2024 года в Центре Международной Торговли (ЦМТ) в Москве по адресу: Краснопресненская набережная, 12.
Уважаемые коллеги! Тридцатый Российский гастроэнтерологический конгресс пройдет с 1 по 3 октября 2024 года в Центре Международной Торговли (ЦМТ) в Москве по адресу: Краснопресненская набережная, 12.

Российская гастроэнтерологическая ассоциация приглашает Вас принять участие в работе Тридцатого Юбилейного Российского гастроэнтерологического конгресса (Гастроэнтерологической недели)...

Разработано клиническое консенсусное заявление европейских экспертов по эмболическим инсультам из неустановленного источника
Разработано клиническое консенсусное заявление европейских экспертов по эмболическим инсультам из неустановленного источника

Документ опубликован в European Heart Journal.  
Совет по инсульту Европейского общества кардиологов (ESC), Европейская ассоциация по сердечно...

24-25 октября 2024 г. состоится Научно-практическая конференция с международным участием XVIII «Санкт-Петербургские дерматологические чтения».
24-25 октября 2024 г. состоится Научно-практическая конференция с международным участием XVIII «Санкт-Петербургские дерматологические чтения».

Место проведения: Отель «Airportcity Plaza» (Санкт-Петербург, ул. Стартовая, д. 6А)
Формат проведения: очный...

Инновация в борьбе с раком. Новый метод оценки противоопухолевых препаратов от НИТУ МИСИС
Инновация в борьбе с раком. Новый метод оценки противоопухолевых препаратов от НИТУ МИСИС

Исследователи НИТУ МИСИС предложили новый подход для изучения влияния противоопухолевых препаратов на раковые клетки. Ученые синтезировали биокерамические...

Недуг с историей. Древние египтяне пытались лечить рак головного мозга
Недуг с историей. Древние египтяне пытались лечить рак головного мозга

Об этом пишут The New York Times; Live Science.
Группа палеопатологов под руководством Эдгарда Камароса (Edgard Camarós) из...

Обновлены клинические рекомендации по старческой астении
Обновлены клинические рекомендации по старческой астении

Минздрав одобрил новые клинические рекомендации по старческой астении. Их нужно применять с 1 января 2025 года...

Влияние заморозки эмбрионов на здоровье детей
Влияние заморозки эмбрионов на здоровье детей

Проведенные ранее исследования показали повышенный риск метаболических нарушений у детей, рожденных после переноса замороженных эмбрионов...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ