Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

...

Отказ от чрезмерного употребления алкоголя снизит уровень высокого холестерина в крови

Отказ от чрезмерного употребления алкоголя снизит уровень высокого холестерина в крови

Высокий уровень холестерина вызывает воспаление в организме, а также способствует высвобождению определенного гормона, вызывающего сужение кровеносных сосудов.

Холестерином называют жирное вещество, вырабатываемое печенью, которое, с одной стороны, приносит организму много пользы, например, от него зависит выработка гормонов и построение клеточных мембран. Нам необходимо некоторое количество холестерина, чтобы оставаться здоровыми.

Постоянно повышенный уровень «плохого» холестерина приводит к неприятным последствиям. К ним относятся стенокардия, нарушения репродуктивной системы, а оторвавшиеся от стенки сосуда бляшки способны вызывать тромбоз вен и артерий.

Иногда достаточно немного скорректировать питание и общий образ жизни, чтобы привести анализы к норме, говорится в исследовании, опубликованном в Express.

Национальная служба здравоохранения (NHS ) отмечает: чтобы снизить уровень холестерина, постарайтесь сократить потребление алкоголя. Рекомендуется проводить несколько дней без алкоголя каждую неделю и избегать употребления большого количества алкоголя за короткое время (запойное пьянство).

NHS определяет пьянство как «употребление большого количества алкоголя за короткий промежуток времени или употребление алкоголя, чтобы напиться». Поскольку все люди разные, трудно сказать, сколько единиц за один сеанс считается запоем, отмечают медики.

Сокращение потребления алкоголя поможет улучшить здоровье сердца и помочь предотвратить сердечные заболевания. Когда вы пьете алкоголь, он расщепляется и перестраивается в триглицериды и холестерин в печени. Таким образом, спиртные напитки повышают уровень триглицеридов и холестерина в крови.

Если уровень триглицеридов становится слишком высоким, они могут накапливаться в печени, вызывая жировую болезнь печени. Печень теряет свои функции и не может удалять холестерин из крови, поэтому уровень холестерина повышается.

— Алкоголь может привести к сочетанию высокого уровня триглицеридов и низкого уровня холестерина ЛПВП. Это может привести к сердечным заболеваниям, — говорится в исследовании.

Существует два основных типа жиров: насыщенные и ненасыщенные. Употребление слишком большого количества продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров может повысить уровень холестерина в крови. Большинство людей едят слишком много насыщенных жиров.

Около 80% холестерина образуется в печени и только 20% поступает в организм с пищей (мясо, птица, рыба, молочные продукты).

Почему повышается холестерин


Ученые: умеренное употребление алкоголя полезно для сердца

  • малоподвижный образ жизни,
  • сидячая работа,
  • отсутствие достаточных физических нагрузок;
  • избыточный вес и ожирение;
  • курение,
  • чрезмерное и постоянное употребление алкоголя.
  • наследственность,
  • эндокринные заболевания,
  • болезни печени.


Врачи назвали отказ от пьянства способом снизить повышенный холестерин

Источник. medikforum.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

После приёма лекарств лучше ложиться на правый бок
После приёма лекарств лучше ложиться на правый бок

Ложитесь на правый бок для того, чтобы организм лучше абсорбировал принятые лекарства. К такому выводу пришли исследователи из Университета Джонса Хопкинса в США...

Оценки студентов прямо зависят от уровня стресса
Оценки студентов прямо зависят от уровня стресса

Учёные из Медицинской школы Рутгерса доказали, что между академической успеваемостью и психологическим благополучием студентов существует прямая связь. Чем выше уровень стресса, тем ниже получаемые оценки...

Первые признаки рака толстой кишки, которые часто путают с геморроем
Первые признаки рака толстой кишки, которые часто путают с геморроем

Раком толстой кишки называют злокачественное образование в слизистой оболочке толстого кишечника. По смертности в области онкологии в России он находится на втором месте...

Брокколи и йогурт: два продукта для борьбы с раком
Брокколи и йогурт: два продукта для борьбы с раком

По данным сингапурских ученых, для профилактики рака стоит почаще есть брокколи с натуральным йогуртом (без всяких добавок)...


Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ