Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

НОВОСТИ. Терапия

Судороги в ногах указывают на варикоз и нарушение обмена веществ. Что делать, если сводит ноги?

Судороги в ногах указывают на варикоз и нарушение обмена веществ. Что делать, если сводит ноги?

Судорога — непроизвольное сокращение мышцы, которое невозможно контролировать. Человек испытывает подергивание, сжатие или сильную боль.

Регулярные судороги в ногах могут указывать на развитие различных заболеваний, рассказал хирург-флеболог Армен Авакян.

 

Самая частая их причина — излишняя физнагрузка. Мышцы ног страдают при ношении неудобной обуви, длительном нахождении в статичном положении (особенно если долго сидеть или стоять).

Судороги часто свидетельствуют о недостатке тех или иных веществ, например, калия, магния и кальция. В некоторых случаях этот признак свидетельствует о серьезных заболеваниях. Например, ноги может сводить при варикозе: перебои в работе венозной системы приводят к застою крови.

— За счет судорожных сокращений мышцы пытаются воздействовать на сосуды, чтобы наладить течение венозной крови от ног к сердцу. Среди других распространенных симптомов варикоза тяжесть, усталость и боль в ногах, отеки, — рассказал врач «Доктору Питеру».

Варикоз — распространенное заболевание, сутью которого является воспаление стенок вен, их выбухание, появление узелков и даже язв.

Регулярные судороги могут спровоцировать развитие болезней позвоночника, предупредил Авакян. К примеру, дорсопатию, корешковый синдром, грыжи, остеохондроз.

Судороги могут быть при ожирении, беременности, переохлаждении. Если это редкий случай, то ничего страшного. Если судороги происходят регулярно, нужно обратиться к врачу, чтобы выявить причину и устранить ее.

Что делать, если сводит ноги?

  • сделать самомассаж, размять икру
  • приложить холодный компресс (например, холодное полотенце)
  • выпрямить ногу и потянуть на себя носок
  • сесть и покрутить стопами.
  • можно встать на носочки и опуститься на пятки.


Почему беспокоят судороги?

  • Малоподвижный образ жизни
  • Слишком интенсивные нагрузки
  • Беременность и изменения в женском организме
  • Прием лекарств, которые выводят из организма соли калия
  • Различные заболевания, в том числе сахарный диабет, варикоз, ожирение и плоскостопие.

Источник. medikforum.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Носитель для антител: российские учёные создали магнитные наночастицы для адресной терапии
Носитель для антител: российские учёные создали магнитные наночастицы для адресной терапии

Учёные из ГЕОХИ РАН и ИОФ РАН создали наночастицы для доставки антител

Российские учёные из ГЕОХИ РАН и ИОФ РАН создали магнитные биосовместимые...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Силы уходят: как избежать развития саркопении
Силы уходят: как избежать развития саркопении

Ученые нашли способ снизить риск потери мышц
Елизавета Гриценко...

Что не так с магнитными бурями: Людям плохо не из-за вспышек на Солнце, а из-за новостей про них
Что не так с магнитными бурями: Людям плохо не из-за вспышек на Солнце, а из-за новостей про них

«Землю накрыла мощная магнитная буря», «на Солнце произошла вспышка небывалой силы» - такие сообщения появляются в соцсетях и других интернет-источниках как минимум...

Выявлена связь между симптомами депрессии и изменением температуры тела
Выявлена связь между симптомами депрессии и изменением температуры тела

Неожиданную связь между температурой тела и симптомами депрессии установили ученые США. В новом исследовании специалисты Калифорнийского университета...

НОВОСТИ. Психическое здоровье
Погода меняется, давление скачет: как бороться с плохим самочувствием метеозависимым
Погода меняется, давление скачет: как бороться с плохим самочувствием метеозависимым

Врач Лисицкая: Человек реагирует на погоду из-за психологических особенностей


Погода опять крутит – помимо потепления в конце недели и начале следующей нас...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система
Физическая активность на рабочем месте и риск общей и сердечно-сосудистой смерти
Физическая активность на рабочем месте и риск общей и сердечно-сосудистой смерти

По результатам крупного наблюдательного исследования было показано, что сидячая работа ассоциируется с увеличением риска общей и сердечно-сосудистой смерти...

Выявлен механизм превращения острого заболевания в хроническое
Выявлен механизм превращения острого заболевания в хроническое

Российские ученые выявили, как острые заболевания превращаются в хронические

Группа специалистов из двух российских университетов — Первого МГМУ и ИВМ РАН — и двух...

«Надень шапку, не то менингит схватишь» и другие мифы о головных уборах
«Надень шапку, не то менингит схватишь» и другие мифы о головных уборах

Помните, как не хотелось надевать шапку перед выходом в школу, а мамы и бабушки пугали нас страшилками о смертельных болезнях? МедПортал разобрался, действительно ли так важно ее носить или можно...

Может ли витамин С уменьшить тяжесть простуды?

В недавнем метаанализе, опубликованном в журнале BMC Public Health, ученые сравнили исследования, которые описывали влияние добавок витамина С на тяжесть и продолжительность простуды. Результаты показывают...

НОВОСТИ. Витамины и минералы
Чего надо избегать метеозависимым людям в период низкого атмосферного давления
Чего надо избегать метеозависимым людям в период низкого атмосферного давления

Перепады погоды неблагоприятно влияют на метеозависимых людей. Как вести себя, когда меняется температура и скачет атмосферное давление? В том числе снижается до критических уровней...

Предсказывать инфаркт и инсульт можно по волосам: Ученые выяснили, как это сделать
Предсказывать инфаркт и инсульт можно по волосам: Ученые выяснили, как это сделать

Строить прогноз на основании анализа волос научились ученые из Нидерландов

 

Ученые научились предсказывать развитие сердечно-сосудистых заболеваний по волосам...

НОВОСТИ. Новые методы диагностики НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Названы неочевидные способы избавиться от метеозависимости
Названы неочевидные способы избавиться от метеозависимости

Весной, когда погода напоминает качели – снег то тает, то снова метет – метеозависимым людям сложно справиться с недомоганием и унять головную боль. Но у здорового человека этого быть не должно...

Медицинский check up: почему важно планировать здоровье
Медицинский check up: почему важно планировать здоровье

Медицинский check up — услуга не новая и отчасти напоминает классический медосмотр, который проходят в рамках государственной диспансеризации. В отличии от диспансеризации чек ап проходит в коммерческих...

Свадьба вместо лекарства: ученые доказали, что брак снижает риск развития диабета и инсультов
Свадьба вместо лекарства: ученые доказали, что брак снижает риск развития диабета и инсультов

Люди, которые живут в браке или с постоянным партнером, имеют более низкий уровень сахара в крови, даже если они не очень ладят друг с другом. А вот одиночество, будь оно личным выбором или результатом развода...

Плохой сон в течение месяца может «аукнуться» проблемами со здоровьем через год
Плохой сон в течение месяца может «аукнуться» проблемами со здоровьем через год

Австралийское исследование показало, что недостаток сна может иметь отложенный эффект: если вы в течение месяца мучились бессонницей, а потом чувствовали себя «бодрячком», через год вы можете...

НОВОСТИ. Сон, нарушения сна

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ