Терапия
Побочный эффект: ученые связали хроническую усталость с воздействием вирусов
Упадок сил из-за перенесенных инфекций может сохраняться годами․ Ученые выяснили, что синдром хронической усталости может возникать из-за вирусов. При таком синдроме человек с трудом выполняет работу и повседневные действия, а качество его жизни сильно страдает — состояние может сохраняться месяцами и даже годами. Почему возникает синдром хронической усталости, как его распознать и как от него защититься, выясняли «Известия».
Вирусная природа
О том, что синдром хронической усталости (СХУ) может возникать из-за вирусов, сообщается в научном журнале PLOS Pathogens, который освещает проблемы микробиологии. Открытие сделала группа ученых из Корнельского университета (Нью-Йорк, США), долгое время изучавшая СХУ — состояние, при котором человек чувствует сильную слабость, не проходящую даже после сна и отдыха.
Исследователи пришли к выводу, что такой синдром часто возникает после вирусных инфекций. К примеру, состояние усталости могут провоцировать энтеровирусы, коронавирусная инфекция, вирус Эпштейна — Барр и вирус герпеса. При этом у болезни могут быть и другие причины, например генетические варианты или проблемы со щитовидной железой.
Так или иначе, ученые намерены проверить свою гипотезу, изучая анамнез и состояние пациентов с синдромом хронической усталости. Это поможет создать новые методы лечения болезни, уверены авторы исследования.
Заразная усталость
Как объясняет «Известиям» врач-инфекционист АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) д.м.н. Владимир Неронов, синдром хронической усталости — это самостоятельное заболевание, имеющее свое место в международном классификаторе болезней МКБ-10 — G93.3. При этом его диагностируют только в том случае, если человек чувствует симптомы не менее полугода и у него серьезно (как минимум вдвое) снижена работоспособность.
Болезнь может развиться по разным причинам, и среди них действительно могут быть вирусы. Потому для инфекционистов это не новость, отмечает собеседник «Известий».
— Многие исследователи уже доказали связь синдрома хронической усталости с персистенцией вирусов герпеса 6-го и 7-го типов, — рассказывает врач. — Эти вирусы выявляются у многих людей (до 80%) и могут долго пребывать в латентном состоянии. Однако при определенных обстоятельствах (стрессы, травмы, отравления, сопутствующие заболевания) могут увеличивать активность, повреждать нервные клетки, нарушать проходимость импульсов и приводить к развитию синдрома.
Симптомы, к которым могут приводить вирусы: усталость, непробудный сон, когнитивные нарушения, недомогание после физической нагрузки, ортостатическая непереносимость
Поэтому врачам помимо качественного выявления вируса у пациента необходимо определять его количество. После этого больному важно наблюдаться у специалиста, который подберет лечение.
Кроме вируса герпеса причиной хронической усталости и снижения работоспособности может быть хронический вирусный гепатит В, С или ВИЧ. Длительную усталость вместе с повышенной температурой, ночной потливостью и другими симптомами могут чувствовать и пациенты после перенесенного гриппа или коронавируса.
При этом, отмечает медицинский директор лаборатории «ЛабКвест» к.м.н. Ирина Терещенко, состояние такого упадка сил вызывается не только вирусами, но и проблемами с иммунной системой. В медицине существует целый раздел — нейроиммунология, который изучает связь нервных и иммунных систем: если человек испытывает какое-либо иммунное расстройство, оно сказывается на общем состоянии, чувствах и поведении.
К длительному ощущению усталости может привести широкая группа хронических заболеваний, в том числе патологии щитовидной и поджелудочной железы, сахарный диабет, болезни печени и почек, а также скрытые инфекционные процессы. При этом поставить именно медицинский диагноз «синдром хронической усталости» можно лишь в том случае, если никаких других заболеваний у пациента выявить не удалось.
Статистика болезни
По статистике ВЦИОМ, в России усталость ежедневно испытывает 31% людей. При этом именно от синдрома хронической усталости страдает около 20–25% россиян: в большинстве (75%) это женщины, подростки, переболевшие инфекцией, вызванной вирусом Эпштейна – Барр, а также люди с наследственными хроническими заболеваниями.
— Хроническая усталость характеризуется снижением умственной и физической активности, постоянным ощущением упадка сил и переутомлением. При этом у человека может не быть других заболеваний или причин, которые могут вызвать такое состояние, — говорит в беседе с «Известиями» эндокринолог ФНКЦ ФМБА России Альфина Латипова.
Очень часто, добавляет врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина, СХУ может сопровождаться другими симптомами — например, болью в мышцах, головными болями или проблемами со сном. Последнее еще больше ухудшает состояние пациента, который и так находится в постоянном упадке сил.
В большинстве случаев, отмечают врачи, СХУ возникает из-за стресса или нервного перенапряжения, но спровоцировать заболевание могут и другие факторы. На развитие патологии влияют недосыпы, нехватка свежего воздуха и солнечного света, хронические болезни, низкий уровень гемоглобина в крови (анемия), несбалансированное питание и неблагоприятная экологическая обстановка.
— В зависимости от проявляющихся симптомов диагностировать заболевание могут терапевт, невролог, психолог или эндокринолог. Поставить диагноз врач сможет после подробного сбора анамнеза и осмотра, проведения лабораторных обследований и дополнительных исследований при наличии показаний, — рассказывает эндокринолог Альфина Латипова.
Поиск причин
В случае если человек подозревает у себя синдром хронической усталости, инфекционист Владимир Неронов рекомендует пройти обследование в поликлинике (диспансеризацию), включающее набор из нескольких исследований. В случае если врач не найдет очевидную причину недомогания, можно поискать ее более детально — сдав анализы в лаборатории.
Для этого, объясняет «Известиям» медицинский директор лаборатории «ЛабКвест» кандидат медицинских наук Ирина Терещенко, совсем необязательно сдавать «все анализы на всё». В большинстве случаев причина «усталости» пациента находится быстро.
— Обязательный старт — это общий анализ крови и С-реактивный белок (СРБ). Тогда врач поймет, есть ли в организме очаг воспаления или нет (им, кстати, может быть даже множественный кариес), — рассказывает Терещенко.
После этого важно сдать анализ на ТТГ — главный гормон щитовидной железы. По словам эксперта, снижение функции этого органа считается самой частой причиной усталости — потому проводить такое исследование лучше каждый год, особенно если человек проживает в йод-дефицитном регионе.
— Важен и анализ на ферритин — это маркер скрытого дефицита железа, который обнаруживается более чем у 60% обследуемых, особенно у женщин. В случае если у вас есть проблемы с лишним весом, можно проверить глюкозу крови и гликированный гемоглобин, а если в анамнезе COVID-19 и другие инфекции, перенесенные «на ногах», — высокочувствительный тропонин. Это маркер поражения сердечной мышцы, — рассказывает собеседница «Известий».
В последнее время в случае длительной усталости врачи отправляют человека проверять, нет ли у него дефицита витаминов. Ирина Терещенко рекомендует на первых порах ограничиться витамином В12 — чаще всего такое состояние связано именно с его нехваткой. Завершить лабораторный поиск эксперт рекомендует анализом мочи: иногда состояние слабости бывает связано с болезнями почек, которые благодаря такому исследованию можно выявить на ранней стадии.
Если и этот спектр не выявил изменений — медицинский директор лаборатории советует начать искать инфекционные причины. Но начать не с герпесов, а с ВИЧ, гепатитов и туберкулеза. На ранних стадиях все эти болезни могут не иметь ярких признаков, кроме состояния постоянного упадка сил.
Лечение СХУ
В случае если в крови у человека не обнаружат вирусов и его анализы окажутся в порядке, скорее всего, причина кроется в переутомлении или нервном напряжении. На это могут указывать и постоянные головные боли, рассеянность и апатия, добавляет Ирина Крашкина. В таком случае человеку можно обратиться к неврологу или психотерапевту.
— В качестве лечения СХУ обычно назначают физиотерапевтические процедуры или прием медикаментозных препаратов, — рассказывает эндокринолог Альфина Латипова. — Массаж, ЛФК и гидротерапия улучшают обмен веществ и общее самочувствие, а витамины группы В помогают укрепить нервную систему и повысить умственную и физическую активность.
Впрочем, отмечают врачи, предотвратить развитие синдрома хронической усталости гораздо лучше (и дешевле), чем долгое время лечить его. Для того чтобы не допустить упадка сил, они рекомендуют спать не менее 7–8 часов, сбалансированно питаться, отдыхать после работы и заниматься спортом.
Читайте также
Иммунолог Дарья Карташёва-Эберц: мед доказано помогает облегчить симптомы ОРВИ
Сезон простуд в разгаре, и в соцсетях идет активное обсуждение: чем лучше лечиться...
Выучившись на нейробиолога, Джимо Борджигин отлично понимала, что «смерть — неотъемлемая часть жизни». Но тем больше было ее удивление, когда в какой-то момент она поняла...
То, что в обычной жизни здоровому человеку приносит пользу, при повышенной температуре может навредить. Даже свежий воздух и водные процедуры в таком...
Если ваш близкий человек находится в терминальной стадии заболевания, принять, что скоро его не станет, невероятно тяжело. Понимание того, чего стоит ожидать, может облегчить ситуацию...
Кашель может появиться не только при заболеваниях дыхательных путей, но и некоторых проблемах с ЖКТ. Узнаем, почему возникает кашель после еды и как его лечить...
Университет Уппсалы: раскрытие медицинской информации усиливает эффект ноцебо
Во время пандемии COVID-19 две трети осложнений после вакцинации оказались...
Как правило, кал у человека коричневого цвета. В большинстве случаев изменение цвета связано с особенностями питания и не вызывает беспокойства...
Лецитин очень важен для организма, а его его дефицит может негативно отразиться на здоровье. Вместе с экспертом выясняем, чем полезен лецитин для мужчин и женщин...
Психолог Якуба перечислила случаи, когда от эмоций могут появиться болезни
Расхожая фраза «все болезни от нервов» для многих вечно болеющих и жалующихся...
В норме язык человека бледно-розового цвета, он мягкий и гибкий, а на поверхности хорошо видны ровная складка и вкусовые сосочки. Но иногда мы обнаруживаем на языке странный налет...
Иногда это может говорить о болезни, но чаще всего — это просто индивидуальная особенность вашего организма.
Что такое гипергидроз и откуда он берется...
Головокружение или вертиго - симптом, который возникает на фоне различных патологий. Состояние характеризуется слабостью, ощущением “шатания” и вращения пространства вокруг человека...
Иммунитету отводится очень важная роль в нашем организме. Именно от иммунитета зависит, насколько мы будем подвержены различным инфекциям. Обсудим, что представляет собой иммунная система...
Повышенный или пониженный уровень ферритина может сигнализировать о наличии серьезных заболеваний – от почечной недостаточности до некоторых видов рака. Обсудим с гематологом, какова норма ферритина в крови...
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
- Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
- Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
- Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
- Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
- Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
- О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
- Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
- Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
- Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
- Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
- Врожденные аномалии и пороки развития
- КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
- Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
- Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
- Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
- Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
- Как снизить риск инсульта. erebunimed.com
- Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
- Новейшие достижения онкологии в МЦ «Наири»: интервью с Артемом Степаняном. nairimed.com
- Лечение марганцовкой
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
- Фармацевтическая опека
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
- Повреждения при родах
- Курение марихуаны влияет на потенцию
- Инциденталома надпочечников
- Почему противозачаточные увеличивают грудь?
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе