Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

Терапия

Можно ли купаться в случае простуды?

Можно ли купаться в случае простуды?

Во время простуды больной потеет, и это весьма полезно. Вместе с потом из организма выводятся токсины. По этой причине врачи часто советуют больному пить горячий чай и лекарственные отвары для усиления выведения вредных компонентов.

Пот не полностью испаряется. Он остаётся на поверхности тела, смешиваясь с частичками пыли и болезнетворными микроорганизмами, закупоривает поры кожи, что приводит к значительному затруднению выведения вредных веществ. Душ поможет освободиться от пота, одновременно улучшив выведение токсинов.


Купание – это повседневное гигиеническое мероприятие. Поэтому нет причин отказываться от последнего во время простуды.

Польза купания


Продолжая говорить о принятии душа во время простуды, надо отметить, что выведение токсинов – это не единственная положительная сторона купания. Водные процедуры помогают в решении ряда досаждающих больному проблем.

  • Избавляют от ощущения ломоты в теле. Этот симптом практически всегда сопровождает дыхательные заболевания. Горячий душ помогает избавиться от чувства ломоты в теле, уменьшает суставные боли, обеспечивает релаксацию мышц.
  • Улучшение дыхания. Высокая влажность и горячий пар положительно влияют на органы дыхания. В случае заложенности носа он «открывается», а обильное носотечение быстро проходит.
  • Облегчение кашля. Горячий пар действует на носоглотку по принципу ингаляции. Лечебный эффект можно усилить с помощью лекарственных растений и эфирных масел. Важно заранее убедиться в отсутствии аллергии. Купание способствует переходу сухого кашля в «мокротовыводящий». Помимо этого, оно эффективно борется с приступами ларингита.
  • Повышение тонуса. Простуда сопровождается усталостью, ломотой в теле, снижением настроения. Такие ощущения не способствуют выздоровлению. Горячий душ обеспечивает релаксацию и повышение общего тонуса. Таким образом, он мобилизирует организм для борьбы с заболеванием.


Помимо полезных свойств, водные процедуры имеют и недостатки. Они могут способствовать развитию гипертермии и повышению давления. Иногда купание вызывает головные боли, вплоть до развития мигрени и резкому ухудшению самочувствия.

Какое купание и как принимать во время простуды?
 
Чтобы не навредить организму, надо правильно принимать купание. В этом случае можно не бояться неприятных последствий. Так, надо строго соблюдать 5 правил.

Отказаться от алкоголя. Категорически запрещается перед купанием принимать алкоголь. Это относится не только к алкогольным напиткам, но и к препаратам на спиртовой основе. Алкоголь, несмотря на все ожидания, не способствует борьбе с простудой, он снижает защитные свойства организма, который и без того ослаблен, а перегружать его дополнительно явно не стоит. Откажитесь от мысли принятия ножных ванн после употребления алкогольных напитков – это может привести к молниеносному падению давления и обмороку.

Длительность манипуляций. Вне зависимости от того, сколько времени вы проводите в ванной, во время простуды надо ограничить время самого купания. Влажная среда помогает бороться с кашлем и простудой. Однако, при её длительном воздействии на организм, она может стимулировать выработку мокроты. А это, в свою очередь, приведёт к обратному эффекту – усилению явлений простуды и кашля. Чтобы не усугубить состояние собственного здоровья, водные процедуры надо ограничить по времени, до 10, максимум, до 15 минут.
 
Температура воды. Итак, можно ли принимать горячие ванны во время простуды? Вот здесь категорически надо ответить «нет». Больному человеку запрещается принимать чрезмерно горячую ванну. Слишком высокая температура воды может способствовать повышению температуры тела, вплоть до гипертермии. Полезна именно тёплая вода при купании. Температура воды должна колебаться в пределах 36-37°С.

Мытьё головы. Рекомендуется отказаться от этой манипуляции. Именно неприкрытые волосы (особенно, длинные) зачастую приводят к переохлаждению. А это может усугубить состояние простудившегося.

Если необходимо помыть волосы, лучше отложить это действие до завершения процесса купания. Помытые в конце купания волосы надо обтереть ворсистым полотенцем и тщательно высушить феном.

Время купания. Желательно осуществлять купание к вечеру, непосредственно перед сном. После купания необходимо сразу же лечь в тёплую постель. Для усиления согревающего эффекта обязательно наденьте тёплые гетры.
 
Пять противопоказаний
 
Не всегда и не всем показаны водные процедуры. Итак, в каких случаях при простуде нельзя купаться?

  • Высокая температура. Если простуда сопровождается высокой температурой, желательно отказаться от купания. В противном случае возможно ещё более высокое поднятие температуры. Надо ограничиться быстрым горячим душем.
  • Сердечно-сосудистые патологии. Людям, страдающим различными сердечно-сосудистыми патологиями (нарушения кровообращения, гипертензия, гипотония, варикоз), купания запрещены. При этом, даже в отсутствии простуды врачи рекомендуют ограничить приём ванн. Банные процедуры активизируют кровеносную систему. Таким образом, они увеличивают нагрузку на сердце и сосуды.
  • Мигрень. Купание при сильной головной боли может привести к повышению дискомфорта и ухудшению самочувствия.
  • Диабет. В этом случае купание может привести к резкому снижению уровня глюкозы в крови, что очень опасно для больного диабетом.
  • Беременность. Простуда ослабляет организм женщины, а если на него воздействовать ещё и горячей водой, то это приведёт к ощутимому увеличению риска выкидыша или преждевременных родов.


Лечебные купания


Для интенсификации процесса выздоровления полезно принимать ванны с лекарственными растениями и ароматическими эфирными маслами. Если под рукой нет подобных ингредиентов, то можно обратить внимание на те продукты, которые повышают защитные свойства организма.

Перед применением новых составляющих, особенно эфирных масел, необходимо провести тест на аллергию. В противном случае, вместо ожидаемого излечения можно нанести серьёзный вред своему здоровью.

Тёплые водные процедуры в самом деле полезны во время простуды. Они могут ускорить процесс выздоровления. Однако важно помнить о противопоказаниях и строго следовать вышеперечисленным правилам.

Источник. nairimed.com
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

О развитии каких рисков свидетельствует отёк ног?. nairimed.com
О развитии каких рисков свидетельствует отёк ног?. nairimed.com

Отёк нижних конечностей довольно часто развивается при варикозном расширении вен. Отёк ног также не является редким явлением при беременности, и может развиваться по ряду причин, но чаще всего является следствием...

Кардиология, ангиология
Как избавиться от отеков: поможет ли лимфодренажный массаж
Как избавиться от отеков: поможет ли лимфодренажный массаж

Отеки нередко являются проявлением проблем со здоровьем. Одной из них является лимфа - циркулирующая в лимфатических сосудах жидкость. Она необходима для очистки организма от “мусора”, защиты от микробов...

Физиотерапия
Почему некоторым людям всегда жарко, а другим — всегда холодно
Почему некоторым людям всегда жарко, а другим — всегда холодно

Мы чувствует себя по-разному в одинаковых условиях и обычно не задумываемся, почему так происходит. Внезапные приливы жара и озноб — показатели нарушения здоровья. Даже если ты считаешь себя абсолютно здоровым человеком...

Чихание, зевание, икота: причины, по которым мы это делаем
Чихание, зевание, икота: причины, по которым мы это делаем

Причины чихания

Чихание - это защитная реакция организма на возникшее раздражение рецепторов в слизистой носа...

Низкий уровень холестерина в крови. Опасно ли это?. nairimed.com
Низкий уровень холестерина в крови. Опасно ли это?. nairimed.com

По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), самыми распространёнными причинами сердечно-сосудистых патологий являются повышенное артериальное давление, курение и высокий уровень холестерина в крови...

Кардиология, ангиология
Психосоматика: какие болезни могут возникнуть
Психосоматика: какие болезни могут возникнуть

Все болезни от нервов - как часто вы слышите такую фразу и думаете, что это глупость какая-то? Спешим вам сообщить - психосоматика существует. Не нужно относиться легкомысленно к таким суждениям...

Психическое здоровье
Недостаток йода в организме. nairimed.com
Недостаток йода в организме. nairimed.com

Вероятно, Вы слышали о недостаточности йода в организме. В основном, причиной заболеваний щитовидной железы является именно дефицит йода в организме человека...

Витамины и минералы Эндокринология
Уменьшить боль и воспаление без риска для здоровья: это возможно?
Уменьшить боль и воспаление без риска для здоровья: это возможно?

Прием обезболивающих – то, без чего не обходится в своей жизни ни один человек. Для пациентов, которые живут с хроническими воспалительными заболеваниями, требующими постоянного...

Лекарственные средства
Зуд на теле: состояния, при которых постоянно чешется кожа
Зуд на теле: состояния, при которых постоянно чешется кожа

Сыпь и зуд – распространённые явления при самых разных заболеваниях. Обычно так проявляется аллергическая реакция. Но не только. Существуют отдельные состояния, при которых постоянно чешется...

Дерматология
5 заболеваний, с постановкой диагноза которых могут ошибиться даже профессионалы
5 заболеваний, с постановкой диагноза которых могут ошибиться даже профессионалы

Не все люди доверяют врачам. Они наслышаны об ошибочных диагнозах, провальных операциях, смертельных случаях, но не задумываются, как обстоят дела в медицине. При различных заболеваниях нередко...

7 заболеваний, которые мало знают даже врачи
7 заболеваний, которые мало знают даже врачи

Когда мы идём на приём к врачу, надеемся, что попадаем к профессионалу с большой буквы, который ответит на все вопросы, знает все болезни, их симптомы и лекарства, которыми будет производиться лечение...

7 причин, почему кружится голова
7 причин, почему кружится голова

Головокружение преследует при определенных состояниях. Человек будет испытывать самые разные симптомы при этом. Как понять, почему кружится голова, рассказываем в данной статье...

Почему мы любим капельницы?
Почему мы любим капельницы?

В отношении наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний - артериальной гипертензии, атеросклероза, ишемический болезни сердца - существуют несколько устойчивых мифов, которые являются наследием...

Причины частого зевания
Причины частого зевания

Зевота – это естественный процесс, присущий любому из нас. Все мы время от времени зеваем, и это абсолютно нормально. Однако, временами зевание становится очень частым, и на первый взгляд – без видимых причин...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ