Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Терапия

Психосоматические болезни: откуда берутся и как с ними бороться

Психосоматические болезни: откуда берутся и как с ними бороться

Редко в российской медицине встречаются случаи, когда врачи отправляют пациентов к психотерапевтам. Только представьте: приходите к неврологу с болями в спине, а специалист не назначает лечения, утверждая, что вам необходимо избавиться от стресса. Смешно?

На самом деле психосоматические болезни — распространённое явление. Разберём вместе со специалистом Евгением Ширяевым, с чем связано развитие подобных недугов, какими могут быть заболевания и как справиться с проблемой.

Причины психосоматических болезней

Психосоматическими болезнями называют симптомы или заболевания, развивающиеся в качестве ответной реакции организма на стресс. В число таких нарушений входят:

  • Бессонница;
  • Постоянные головные боли;
  • Кожный дерматит;
  • Язвенный колит;
  • Перхоть;
  • Акне;
  • Кишечно-желудочные недуги;
  • Утрата веса, бесконтрольное поедание еды;
  • Панические атаки.



Симптомы могут развиваться внезапно, независимо от состояния здоровья. Кажется, человек спокоен, в жизни нет стресса, но психосоматические болезни проявляются. Впрочем, в большинстве случаев они появляются при серьёзных стрессах. Потеря работы, утрата близкого человека, расставание — такие причины влияют на состояние здоровья. Решение проблемы чаще гарантирует избавление от психосоматической болезни.

Бывает, что психосоматические симптомы перерастают в настоящие болезни. Тогда развиваются:

  • Астма;
  • Аллергия;
  • Псориаз;
  • Мигрень;
  • Гипертония;
  • Язва желудка;
  • Ревматоидный артрит;
  • Острая сердечная недостаточность;
  • Сахарный диабет 2 типа.


На развитие подобных недугов влияет целый ряд факторов, одним из первых является стресс, напряжение.

Как избавиться от психосоматических болезней

 

Жить без стресса вряд ли удастся хотя бы одному человеку. Абсолютно нормальна подобная реакция организма на различные обстоятельства. Люди с психосоматическими болезнями годами могут подавлять эмоции, вызывающие недуги. Они способны тратить уйму времени и денег на врачей, анализы, но не найти причину своего состояния.

Наличие стресса не обязывает организм тут же отреагировать рядом болячек. Если уровень стресса превысит допустимый уровень, разовьются соответствующие состояния. Решение ситуации не гарантирует снижение данного уровня. Не отпуская проблему, человек загоняет себя в напряжение, истощая организм, провоцируя психосоматические болезни. Избавиться от них можно следующими методами.

  • Перестать сдерживать негативные эмоции, убегать от проблем. Может потребоваться помощь психолога или психотерапевта.
  • Снимать напряжение с помощью спорта, работы в огороде, длительных активных прогулок. Физические нагрузки — лучший метод лечения.
  • Дыхательные техники позволят расслабиться в момент напряжения.
  • Сбалансированное питание помогут избавиться от многих заболеваний. Особенно полезно есть продукты с триптофаном — сыр, бобовые, творог, грибы, финики, красная икра, мясо, рыба.


Если заболевание переросло в серьёзную стадию, помочь от него избавиться смогут сразу несколько специалистов. Важно обратиться не только к профильному врачу, но и психотерапевту, чтобы проработать ситуацию.

Источник. medikforum.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Упали в обморок: о каких проблемах со здоровьем это говорит
Упали в обморок: о каких проблемах со здоровьем это говорит

Потерять сознание способен самый здоровый человек: голод, нехватка воздуха, последствия стресса или болезни приводят к такому результату. Часто обморок говорит о проблемах со здоровьем...

Неврология
5 признаков головной боли, которые ни в коем случае нельзя терпеть
5 признаков головной боли, которые ни в коем случае нельзя терпеть

Голова может болеть по самым разным причинам. Самые распространённые из них это усталость, переутомление, стресс. Но бывает так, что головные боли связаны с какими-то серьёзными заболеваниями, от чего при их возникновении...

Боль
Сок алоэ: как использовать при насморке
Сок алоэ: как использовать при насморке

Сок алоэ отлично помогает избавиться от насморка, так как обладает противовоспалительными свойствами. Как правильно его применять, рассказываем в материале...

Методы традиционной медицины
Как погода влияет на здоровье и что делать, если стало плохо?
Как погода влияет на здоровье и что делать, если стало плохо?

Иногда во время ухудшения погодных условий, меняется и самочувствие. Дело не всегда в плохой погоде. Скорее, речь идёт о болезненной реакцией на возникающие перемены. Особенно это актуально для людей, у кого диагностирована...

Астения, или почему усталость никак не проходит?
Астения, или почему усталость никак не проходит?

Осенью и зимой очень часто люди чувствуют себя разбитыми, усталыми, лишенными всех жизненных сил. Многие винят в этом время года, но это не совсем верно. Наиболее вероятно, что речь идёт не о банальном упадке сил...

Сухая кожа на локтях может говорить о нарушениях в организме
Сухая кожа на локтях может говорить о нарушениях в организме

Сухость кожи в определенных местах может быть сигналом о нарушениях в организме, поскольку в норме кожа всего тела должна быть равномерно увлажненной. Об этом рассказала в интервью врач-дерматолог Ирина Скорогудаева...

Диагностика Дерматология
Академик РАН Михаил Пирадов: Когда мы победим рак и болезнь Альцгеймера, эволюция принесет другие опасные состояния
Академик РАН Михаил Пирадов: Когда мы победим рак и болезнь Альцгеймера, эволюция принесет другие опасные состояния

Один из ведущих российских и мировых неврологов рассказал «КП», как отражается рост продолжительности жизни на болезнях человечества, какие успехи делают ученые и что нас ждет дальше...

Актуальная тема в мире
Как и зачем принимать лекарства в соответствии с биоритмами
Как и зачем принимать лекарства в соответствии с биоритмами

Сегодня все больше ученых считают, что лечение человека и прием лекарств должны синхронизироваться с биоритмами организма. Если принимать препараты по этому принципу, эффективность лекарств может...

Лекарственные средства
Болезни, которые ставят в тупик врачей
Болезни, которые ставят в тупик врачей

Напрасно думать, что только две болезни – САИД и рак ставят врачей в туик. Существует еще несколько болезней, перед которыми врачи бессильны. Так, например, летаргический энцефалит. Эта болезнь в начале ХХ века «завоевала» Европу...

6 изменений во вкусе, которые говорят о проблемах со здоровьем
6 изменений во вкусе, которые говорят о проблемах со здоровьем

Человек способен чувствовать пять основных вкусов: сладкое, кислое, солёное, горькое и умами (то есть пикантное, ближе к мясному). Изменения вкусов или вообще их потеря могут говорить о серьёзных проблемах со здоровьем...

Диагностика
Патологии, при которых лучше не пугаться
Патологии, при которых лучше не пугаться

Гипертрофическая кардиомиопатия - заболевание миокарда, изменение мышцы сердца по разным причинам. Внезапные смерти молодежи после пробежки часто случаются из-за этого недуга...

Ученые доказали: вежливых пациентов врачи лечат лучше
Ученые доказали: вежливых пациентов врачи лечат лучше

Исследователи Тель-Авивского университета (Израиль) поставили перед собой серьезную задачу: выяснить, как на самом деле влияют на качество медпомощи взаимоотношения пациентов и врачей. Команда ученых наблюдала...

Температура выше 36,6: когда нужно волноваться?
Температура выше 36,6: когда нужно волноваться?

Все мы с детства помним, что нормальная температура тела равна 36,60С, и когда красный столбик градусника достигает отметки 370С, это вызывает беспокойство. Давайте попробуем разобраться, насколько обоснованы...

Ожирение, оральные контрацептивы и курение: 13 причин, по которым у вас повышен «плохой» холестерин
Ожирение, оральные контрацептивы и курение: 13 причин, по которым у вас повышен «плохой» холестерин

Даже у молодых и относительно здоровых людей может быть повышен «плохой» холестерин. В данном материале мы разберём, какую роль он вообще играет, почему может быть повышен и что с этим можно сделать...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ