Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Առողջ և գեղեցիկ

Բջիջների ինքնաոչնչացում: Ինչո՞ւ է արևայրուքը վտանգավոր, և ինչպե՞ս առանց այրվելու ստանալ արևայրուք. Սալուտեմ ամսագիր №3

Բջիջների ինքնաոչնչացում: Ինչո՞ւ է արևայրուքը վտանգավոր, և ինչպե՞ս առանց այրվելու ստանալ արևայրուք. Սալուտեմ ամսագիր №3

Բոլորին ծանոթ է տհաճ այրոցը և քորը, որն առաջանում է արևի ճառագայթների ազդեցության տակ մնալու առաջին իսկ ժամերին։ Այո, առաջին հայացքից դա այնքան էլ ահավոր չէ, նույնիսկ կարելի է դիմանալ, քանի որ այն փոխհատուցվում է շոկոլադի երանգ ունեցող մաշկով: Դրանից բացի ասում են, որ արևային լոգանքներն օգտակար են, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները (ՈՒՄՃ) սպանում են մանրէներին, նպաստում օրգանիզմում վիտամին D-ի արտադրությանը, վերականգնում են ցիրկադային ռիթմերը։ Այս ամենը ճիշտ է, բայց իզուր չեն այն անվանում ճառագայթում։ Իրականում դա ոչ այլ ինչ է, քան արևային այրվածք, որն օրգանիզմին բջջային մակարդակով հսկայական վնաս է հասցնում։


Ջերմ բարևներ տիեզերքից


Արևային լույսը էլեկտրամագնիսական ալիք է, որ հաղթահարելով տիեզերական տարածությունը և երկրի մթնոլորտը՝ մեզ է հասնում երկու տեսակի ՈՒՄՃ-ի ձևով՝ մոտակա ՈՒՄՃ-А (անգլերեն` UVA) և միջին ՈՒՄՃ-B (UVB) (կան նաև հեռու և էքստրեմալ ՈՒՄՃ (UVC), որոնք գրեթե լիովին արգելափակվում են մթնոլորտի կողմից)։


UVA ճառագայթները այրվածք չեն առաջացնում, սակայն խոր ներթափանցում են մաշկի տակ։ Ժամանակի ընթացքում այդպիսի ճառագայթումը տալիս է կուտակային արդյունք՝ թորշոմած մաշկի ձևով։


UVB ճառագայթներն իրենց մեջ մեծ էներգիա են կրում, և նրանց ազդեցությունն անմիջապես դրսևորվում է կարմրածության և քորի ձևով։


Զգալ ամեն մի բջջով


ՈՒՄՃ վնասում են մաշկը՝ հարվածելով ԴՆԹ-ի մոլեկուլներին, սպիտակուցներին, ճարպերին և այլն։ Երբ այս մոլեկուլները չափազանց շատ արևային էներգիա են կլանում, խանգարվում են ներմոլեկուլային կապերը, փոխվում են մոլեկուլային կառուցվածքները, և նախկինում կայուն բջիջները, որոնցում մոլեկուլներն ունեին որոշակի ձև և կատարում էին կոնկրետ խնդիրներ, սկսում են քայքայվել։ Դա կարող է հանգեցնել ԴՆԹ-ի գաղտնագրի խաթարման և անհրաժեշտ սպիտակուցների արտադրության խանգարման։


Բարեբախտաբար, յուրաքանչյուր բջիջ ունի ինքնաշտկող մոլեկուլների մի ամբողջ բանակ, որոնք կարող են միջամտել և վերականգնել ԴՆԹ-ի վնասված մասը։


Ցավոք, ամբողջ մաշկային ծածկույթի ակտիվ ճառագայթման ժամանակ ինքնաշտկող մոլեկուլները ֆիզիկապես չեն հասցնում հաղթահարել այդպիսի մասշտաբների վնասումները։


Երբ բջիջների վնասումները դառնում են կրիտիկական, սկսում է գործել ապոպտոզի կամ ինքնաոչնչացման մեխանիզմը։ Խիստ է հնչում, սակայն առանց դրա մաշկի մեջ կկուտակվեն չափազանց շատ հաշմանդամ բջիջներ և մաշկը կդադարի իր գործառույթները կատարել՝ ամբողջ օրգանիզմի վրա թողնելով տխուր հետևանքներ։


Այստեղ առաջանում է ինքնատիպ փակ շրջան. ինքնաոչնչացման գաղտնագիրը տեղակայված է Ձեր ԴՆԹ-ում, սակայն եթե վնասված է ԴՆԹ-ի հենց այդ մասը կամ այն շրջանցել է վերանորոգումը, ապա ապոպտոզը չի գործարկվում, և բջիջը սկսում է անվերահսկելիորեն աճել։ Հաճախ հենց այդպես էլ առաջանում են քաղցկեղային գոյացությունները՝ կարցինոմաները։

 

Բջիջների ինքնաոչնչացում


Բնական ռեակցիա


Դուք, հավանաբար, նկատել եք, որ բորբոքումը և քորը միանգամից չեն առաջանում, այլ արևի ճառագայթների տակ գտնվելուց 1-2 ժամ հետո։ Դա տեղի է ունենում, քանի որ վնասված բջիջների ինքնաոչնչացումը միանգամից չի գործարկվում, սկզբում դրանք կուտակվում են մաշկի մեջ, այնուհետև սկսում է գործել իմուն համակարգը, ապա...

 

Արյան սպիտակ մարմնիկները շարժվում են դեպի մաշկի այն հատվածները, որտեղ կուտակվել են մահացած և մեռնող բջիջներ, նրանք սկսում են օրգանիզմն ակտիվորեն մաքրել մահացող բջիջների մասերից։ Ձեր մազանոթներն ուռչում են՝ պատերի միջով հեղուկ բաց թողնելով, դա բնական գործընթաց է, սակայն Ձեր մաշկն այդ ընթացքում կարմրում է, քոր է գալիս և ցավում։

 

Բջիջների ինքնաոչնչացում


Մի քանի ժամ անց մաքրազերծումն ավարտվում է, և ամեն ինչ կարգավորվում է, բայց սկսվում է մելանինի արտադրման գործընթացը, պիգմենտ, որը պատասխանատու է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների պաշարման համար և մաշկին տալիս է այդքան ցանկալի արևայրուքի երանգը։


Բջիջների ինքնաոչնչացումԻնչպե՞ս ստանալ արևայրուք և վնաս չպատճառել առողջությանը


Իհարկե, արևային այրվածքը ուղղակիորեն չի սպառնում կյանքին։ Չէ՞ որ ամեն անգամ, երբ այրվում եք արևի տակ, Ձեր բջիջները լրջորեն տուժում են արևային ճառագայթումից, ընդ որում, ԴՆԹ-ի մակարդակով, և, վաղ թե ուշ, դա կարող է հանգեցնել քաղցկեղային հիվանդության զարգացման։


Ուրեմն, ի՞նչ անել, ընդհանրապես արևայրուք չստանա՞լ։ Չէ, ինչո՞ւ ոչ, պարզապես ամեն ինչ պետք է չափի մեջ անել։ Եթե գիտեք, որ արագ այրվում եք արևի տակ կամ հենց նոր եք եկել հանգստավայր և շրջապատին ահաբեկում եք Ձեր ճերմակությամբ, առաջին օրերին երկարաթև վերնաշապիկ կամ զգեստ հագնեք, կրեք արևային ակնոց և լայնեզր գլխարկ։ Պարզ է, որ արևից լիովին թաքնվել չի ստացվի և պետք էլ չէ, քանի որ կան արևապաշտպան քսուքներ։ Սովորաբար դրանք դասակարգվում են ըստ SPF-գործոնների՝ 15-50 կամ նույնիսկ մինչև 75՝ մաշկը 95-99,5 %-ով պաշտպանելով ՈՒՄՃ երկու տեսակներից էլ առնվազն կես ժամ։ Անհրաժեշտ է մաշկի ամբողջ մակերևույթը ծածկել քսուքով, սպասել, որ այն լիովին ներծծվի և թարմացնել յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ: Իսկ եթե որոշել եք լողալ (շատերը նշում են, որ ջրում արևայրուքն ավելի ուժեղ և արագ է գոյանում), ապա համոզվեք, որ քսուքը ջրակայուն է։


Եթե հետևեք այս բոլոր տարրական պահանջներին, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ձեռք կբերեք հրաշալի համաչափ արևայրուք՝ առանց ուղեկցող տհաճ զգացողությունների և, ամենակարևորը, առանց առողջությանը լուրջ վնաս պատճառելու։

 

Բջիջների ինքնաոչնչացում


https://www.bbc.com


«ՍԱԼՈՒՏԵՄ» առողջ ապրելակերպի ամսագիր
Պետական գրանցման համար․ 211․200․00969
magazinesalutem@gmail.com
+(374) 91 64 10 15
+(374) 98 79 15 15

Սկզբնաղբյուր. «Սալուտեմ» առողջ ապրելակերպի ամսագիր, N3
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Արևային հերոդերմիա. Սալուտեմ ամսագիր №3
Արևային հերոդերմիա. Սալուտեմ ամսագիր №3

Տարիներ շարունակ արևային լույսի կանոնավոր ներգործությունը կարող է հանգեցնել մաշկի վաղաժամ ծերացման՝ արևային հերոդերմիայի, համախտանիշի, որը պայմանավորված է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների...

Ծերություև և երկարակեցություն Մաշկաբանություն Սալուտեմ 3.2021
Ամռան տապին մաշկը հատուկ խնամքի և ուշադրության կարիք ունի. մաշկաբան Հովհաննես Հովհաննիսյան. Սալուտեմ ամսագիր №3
Ամռան տապին մաշկը հատուկ խնամքի և ուշադրության կարիք ունի. մաշկաբան Հովհաննես Հովհաննիսյան. Սալուտեմ ամսագիր №3

Ինչպե՞ս ամռան տապին պաշտպանել մաշկը։ Ի՞նչ վտանգներ կարող են առաջանալ արևի ճառագայթների տակ երկար պառկելու դեպքում։ Արևապաշտպան միջոցների ճիշտ ընտրությունը կարևո՞ր է։ Այս մասին զրուցել ենք մաշկաբան...

Մաշկաբանություն Բժշկի ընդունարանում Սալուտեմ 3.2021
Ի՞նչ է սոլյարին, և արդյոք վնասակա՞ր է. Սալուտեմ ամսագիր №3
Ի՞նչ է սոլյարին, և արդյոք վնասակա՞ր է. Սալուտեմ ամսագիր №3

Սոլյարին կարող է հսկայական վնաս հասցնել առողջությանը։ Ըստ Բրիտանական բժշկական ասոցիացիայի տվյալների՝ սոլյարիում ակտիվ արևայրուքի յուրաքանչյուր 10 տարին 20%-ով բարձրացնում է մաշկի քաղցկեղով...

Սալուտեմ 3.2021
Արևպաշտպան միջոցները կարո՞ղ են վնասակար լինել
Արևպաշտպան միջոցները կարո՞ղ են վնասակար լինել

Լավագույն լուծումը այնպիսի արևապաշտպան միջոցներից խուսափելն է, որոնք պարունակում են ԱՄՆ Սննդամթերքի և դեղերի վարչության (ՍԴՎ, անգլերեն` FDA) կողմից չցուցված հետևյալ ուլտրամանուշակագույն ֆիլտրերը...

Սալուտեմ 3.2021
Ինչպես ստանալ գեղեցիկ և առողջ արևայրուք. Սալուտեմ ամսագիր №3
Ինչպես ստանալ գեղեցիկ և առողջ արևայրուք. Սալուտեմ ամսագիր №3

Արևայրուքն օգտակար է մարդու օրգանիզմի համար, եթե այն ճիշտ են ընդունում Հակառակ պարագայում մարդը կարող է արևային հարված կամ այրվածքներ ստանալ։ Երբեմն էլ սխալ արևայրուքը կարող է մաշկի քաղցկեղի առաջացման...

Սալուտեմ 3.2021
Արևապաշտպան քսուք. որքանո՞վ են վտանգավոր նրա բաղադրիչները. Սալուտեմ ամսագիր №3
Արևապաշտպան քսուք. որքանո՞վ են վտանգավոր նրա բաղադրիչները. Սալուտեմ ամսագիր №3

Մաշկն արևի վտանգավոր ճառագայթներից պաշտպանելու համար անհրաժեշտ է քսուք։ Սակայն վերջին հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ցանկալի է արևապաշտպան քսուքի որոշ բաղադրիչներ փոխարինել առավել անվտանգ նյութերով...

Սալուտեմ 3.2021
Որոշում ենք մեր ֆոտոտիպը. Սալուտեմ ամսագիր №3
Որոշում ենք մեր ֆոտոտիպը. Սալուտեմ ամսագիր №3

Մաշկը սովորաբար դասակարգում են հետևյալ խըմբերի՝ նորմալ, չոր, յուղոտ, խառը և զգայուն: Նորմալ մաշկն առաձգական է, էլաստիկ, փայլուն և չափավոր խոնավ: Չոր մաշկը տառապում է խոնավության պակասից, ճարպոտն անջատում է...

Սալուտեմ 3.2021
Արևայրուքը առողջ օրգանիզմի վկայություն չէ, այլ մաշկի պաշտպանության փորձ. մաշկաբան. Սալուտեմ ամսագիր №3
Արևայրուքը առողջ օրգանիզմի վկայություն չէ, այլ մաշկի պաշտպանության փորձ. մաշկաբան. Սալուտեմ ամսագիր №3

Օրգանիզմի վրա ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման (ՈՒՄՃ) չափավոր ազդեցության դեպքում բարելավվում է էնդոկրին գեղձերի աշխատանքը, արագանում են բոլոր նյութափոխանակային գործընթացները։ Արևի շնորհիվ մաշկին...

Սալուտեմ 3.2021
Արևայրուքի դեմ քսուքները երբեմն արևից վտանգավոր են. միջազգային նոր տվյալներ. Սալուտեմ ամսագիր №3
Արևայրուքի դեմ քսուքները երբեմն արևից վտանգավոր են. միջազգային նոր տվյալներ. Սալուտեմ ամսագիր №3

Ինչո՞ւ աշխարհում մաշկի քաղցկեղի բռնկումը համընկավ արևապաշտպան քսուքների արտադրության զարգացման հետ։ Միջազգային ուսումնասիրությունները ցրում են արևապաշտպան քսուքների մասին առասպելները...

Մաշկաբանություն Սալուտեմ 3.2021
Արևայրուք. վնա՞ս, թե՞ օգուտ. Սալուտեմ ամսագիր №3
Արևայրուք. վնա՞ս, թե՞ օգուտ. Սալուտեմ ամսագիր №3

Արևայրուքը մարդու մաշկի գունավորումն է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությամբ։


Արևի տակ արևայրուք ստանալով՝ մարդն ամրացնում է իմունիտետը, բարձրացնում ֆիզիկական...

Մաշկաբանություն Սալուտեմ 3.2021
Արևայրուք. տարածվածության պատմությունը և գլխավոր հետևորդները. Սալուտեմ ամսագիր №3
Արևայրուք. տարածվածության պատմությունը և գլխավոր հետևորդները. Սալուտեմ ամսագիր №3

Գունատությունից մինչև մաշկի շոկոլադային երանգ երկար ճանապարհի մասին, և թե ինչ կապ ունի դրա հետ Կոկո Շանելը:

Մի քանի դար պահանջվեց ապացուցելու համար, որ ազնվական գունատությունը, նույնիսկ հիվանդագին...

Սալուտեմ 3.2021
«Արգինե Դավթյան» էսթետիկ բժշկության և գեղեցկության կենտրոն. Սալուտեմ ամսագիր №2
«Արգինե Դավթյան» էսթետիկ բժշկության և գեղեցկության կենտրոն. Սալուտեմ ամսագիր №2

«Արգինե Դավթյան» էսթետիկ բժշկության և գեղեցկության կենտրոնը գործում է շուրջ 14 տարի, ոլորտի լավագույն կենտրոններից է և ունի լուրջ ավանդ էսթետիկ ոլորտի կայացման և զարգացման գործում...

Սալուտեմ 2.2021
Նիհարելու ընթացքում կուրծքը խնամելու համար նախատեսված միջոցներ. ankakh.com
Նիհարելու ընթացքում կուրծքը խնամելու համար նախատեսված միջոցներ. ankakh.com

Շատ կանանց ծանոթ է ավելորդ կիլոգրամներ ունենալու խնդիրը, որոնք առաջին հերթին կուտակվում են կոնքերում, որովայնի, իսկ այնուհետև կրծքի շրջանում: Սակայն նիհարելու ընթացքում ցանկացած կին մտահոգվում է կուրծքը գեղեցիկ պահելու...

Մարմնի խնամք
Գեղեցկության գաղտնիքներ աշխարհի 7 երկրներից
Գեղեցկության գաղտնիքներ աշխարհի 7 երկրներից

Յուրաքանչյուր երկրում կանայք ունեն մաշկի, մազերի խնամքի տեղային, յուրահատուկ միջոցներ, որոնցից օգտվել են դարեր շարունակ, մինչև կստեղծվեին համընդհանուր օգտագործման կոսմետիկ միջոցները: Woman.ru-ն առանձնացրել է...


Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ