Fithacker.ru-ն գրում է, որ առաջարկվող սննդակարգով սնվելու ընթացքում հարկավոր է հիմնական սնունդ ընդունելուց առաջ մեկ խնձոր ուտել։ Խնձորը հարուստ է մանրաթելերով, որոնք հեշտությամբ հագեցնում են, ինչի...

Հիպոթիրեոզի հետևանքով նյութափոխանակությունը դանդաղում է, օրգանիզմում հեղուկ է կուտակվում։ Այս հիվանդությունն առավել հաճախ հանդիպում է կանանց շրջանում և բնորոշվում է վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի նվազմամբ...

Դիաբետի առկայության դեպքում կենսակերպը մեծ նշանակություն ունի։ Եթե տառապում եք այս հիվանդությամբ, նշանակում է՝ պետք է ֆիզիկապես ակտիվ լինեք, կարողանաք ղեկավարել սթրեսը, հետևել առողջ սննդակարգի...

Բուսակերների համար ամենամեծ անհանգստությունը երկաթի քանակն է, որը նրանք ստանում են են սննդի միջոցով: Ըստ Առողջության ազգային ինստիտուտի տվյալների՝ երկաթի օրական չափաքանակը մեծահասակների...

Հավասարակշռված սննդակարգը դժվար է պատկերացնել առանց կաթնամթերքի։ Սակայն սննդատեսակների բազմազանությունն ու տարածված մոլորությունները խանգարում են ճիշտ ընտրություն կատարել։ Adme.ru-ն ներկայացրել է 9 փաստ...

Mirkrasoty.life-ը գրում է, որ վահանաձև գեղձի առողջությունից օրգանիզմում շատ բան է կախված։ Այդ պատճառով կարևոր է պահպանել գեղձի առողջությունը, ինչը կարող եք անել՝ նաև հետևելով սնվելու որոշակի կանոնների...

Estet-portal.com-ը գրում է, որ այս թեյը կարող է հագեցնել ծարավը նույնիսկ շոգ եղանակին, հաճելի համ ունի և պարբերաբար օգտագործման դեպքում կարող է օգտակար լինել առողջությանը։ Թեյերի շրջանում այն ամենաշատ...

Budetezdorovy.ru-ն գրում է, որ եգիպտացորենի հյութը A, B, C վիտամիններ, ածխաջրեր, ֆոլաթթու, մագնեզիում, ֆոսֆոր, ճարպաթթուներ է պարունակում, ինչպես նաև լյուտեին, որը պաշտպանում է սրտի առողջությունը...

Շաքարը համարվում է ամենավնասակար նյութերից մեկը: Այն կարող է առաջացնել շաքարախտ, առողջական այլ լուրջ ծնդիրներ...

Budetezdorovy.ru-ն առաջարկում է բաղադրատոմս, որը կարելի է օգտագործել դիաբետի դեպքում. այն կօգնի ազատվել խոլեսթերինից, կանխարգելել մի շարք խնդիրների առաջացումը։ Այն արագ հագեցածության զգացում կհաղորդի...

Fithacker.ru-ն գրում է, որ, եթե օրգանիզմում հեղուկի կուտակման և հիպերտոնիայի խնդիր ունեք, հարկավոր է ուշադրություն դարձնել սննդակարգին։ Այս սննդատեսակները միզամուղ հատկություն ունեն և կարող է օգնել մաքրել օրգանիզմը...

Takprosto.cc կայքը գրում է, որ կաթի օգտակար հատկությունները վաղուց են հայտնի։ Ըստ կայքի՝ առաջարկվող միջոցները կարող են օգնել որոշ առողջական խնդիրների դեմ պայքարում...

Յուրաքանչյուր կին ուզում է ձիգ կազմվածք և բարակ գոտկատեղ ունենալ: Բայց երբեմն ճիշտ են սնվում, հետևում են սննդակարգին և օրվա ռեժիմն են պահում, սակայն գոտկատեղի ճարպը...

Այսօր այս ըմպելիքի տարատեսակներն այնքան բազմազան են, որ մարդկանց մոտ միշտ հարց է առաջանում. ինչպիսի թեյ ընտրել՝ խոտաբուսայի՞ն, մրգայի՞ն, կանա՞չ, թե՞ սև: Իհարկե, Դուք ընտրում եք Ձեր համային նախընտրությանը...

Sovkusom.ru-ն գրում է, որ կաղամբը մեծ քանակով վիտամիններ ու հանքանյութեր է պարունակում։ Կաղամբի հյութ կարող եք օգտագործել ամեն օր։ Կաղամբին կարող եք նռան, կիտրոնի հյութ ավելացնել, մի քանի հատապտուղ, մեղր, աղացած կարմիր պղպեղ...

Steptohealth.ru-ն գրում է, որ օրվա ընթացքում օրգանիզմը մի խումբ վնասակար նյութերի կողմից «հարձակումների» է ենթարկվում։ Ամենախոցելի օրգաններից մեկն այս դեպքում ուղիղ աղին է։ Այն բազմաթիվ գործառույթներ է կատարում...

Հասարակ ջուրը բուժում է բազմաթիվ հիվանդություններ: Ջրով բուժման ճապոնական մեթոդը դրա վառ ապացույցն է: Ջուրը յուրահատուկ բնական նյութ է: Հազարավոր տարիների ընթացքում մարդկությունն օգտագործում է ջուրը...

Եթե կարմիր խաղողը ներառեք սննդակարգում, կկարողանաք ամրացնել առողջությունը։ Steptohealth.ru կայքը ներկայացրել է 5 պատճառ, թե ինչու է հարկավոր կարմիր խաղողը ներառել սննդակարգում...

Steptohealth.ru-ն գրում է, որ շատերն արդեն իսկ սննդակարգից բացառել են գլյուտենը՝ չնայած որոշակի խնդիրների բացակայությանը։ Նախ հարկավոր է պարզել, թե ո՞ր նշաններն են վկայում այն մասին, որ օրգանիզմը դժվարանում է յուրացնել...

Fithacker.rn-ն գրում է, որ կոկոսն ու կոկոսի կաթը կարող են օգտագործվել տարբեր նպատակներով՝ սկսած մթերքի պատրաստումից մինչև հիվանդությունների կանխարգելումը։ Կոկոսի կաթը ճարպաթթուներ է պարունակում, որոնք կօգնեն...