Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

«Բուժում է Վարդանանցը» գիրքը

Սնունդը և առողջությունը

Ամանորի սեղան երեխաների համար. ինչպես կերակրել փոքրիկին տոնական օրերին. Սալուտեմ ամսագիր №4

Ամանորի սեղան երեխաների համար. ինչպես կերակրել փոքրիկին տոնական օրերին. Սալուտեմ ամսագիր №4

Ամանորի գիշերը տարվա ամենակախարդական գիշերն է՝ հատկապես երեխաների համար. նվերներ Ձմեռ պապից, անզուսպ ուրախություն և անհամար քաղցրավենիք: Իսկ որպեսզի քաղցրավենիքի առատությունը չանդրադառնա երեխաների առողջության վրա, ծնողները պետք է ճիշտ կազմեն տոնական ճաշացանկը:


Մանկական ուտեստները պետք է ո՛չ միայն համեղ լինեն, այլև օգտակար: Իսկ որպեսզի դրանք գրավեն երեխայի ուշադրությունը և նա ցանկանա ուտել, պետք է նաև լինեն արտասովոր: Համացանցում կարելի է մանկական տոնական սեղանի համար բազմաթիվ գաղափարներ գտնել: Մենք Ձեզ համար ընտրել ենք բաղադրատոմսեր, որոնցով ուտեստներ պատրաստելը Ձեզնից շատ ժամանակ չի խլի:

 

Ամանորի սեղան երեխաների համար. ինչպես կերակրել փոքրիկին տոնական օրերին Ամանորի սեղան երեխաների համար. ինչպես կերակրել փոքրիկին տոնական օրերին


Երեխաների Ամանորի ճաշացանկի առանձնահատկությունները


Մանկական սնուցման որոշ կանոններ չի կարելի խախտել անգամ Ամանորի գիշերը։ Որպեսզի տոնական խնջույքը չվնասի երեխային, պետք է հրաժարվել մանկական ուտեստների մեջ որոշ բաղադրիչների օգտագործումից

 

Ամանորի սեղան երեխաների համար. ինչպես կերակրել փոքրիկին տոնական օրերին Ամանորի սեղան երեխաների համար. ինչպես կերակրել փոքրիկին տոնական օրերին

 

  • Մայոնեզը ճիշտ թանձրուկ չէ մանկական աղցանների համար: Փոխարինեք այն թթվասերով կամ ձիթապտղի յուղով։
  • Եփած, ինչպես նաև ապխտած երշիկը նույնպես հարմար չէ մանկական սննդի համար։ Փոխարենը օգտագործեք հնդկահավի կամ հավի խաշած կրծքամիս:
  • Մինչև 4-5 տարեկան երեխաներին խորհուրդ չի տրվում թթու կամ մարինացված բանջարեղեն ուտել։ Եթե դրանք կան բաղադրատոմսում, ցանկալի է փոխարինել թարմ բանջարեղենով։
  • Խուսափեք երեխային պահածոյացված ոլոռ և եգիպտացորեն տալուց:
  • Խուսափեք գազավորված ըմպելիքներից և քաղցր փաթեթավորված հյութերից: Դրանք լիովին կարող եք փոխարինել կոմպոտով կամ հատապտղային օշարակով։
  • Խանութից գնված տարատեսակ քաղցրավենիքը և կոնֆետները, որոնք առատորեն լինում են Ամանորի տոներին, երեխայի համար լավագույն հյուրասիրությունը չեն։ Փոխարենը առաջարկեք նրան տնական աղանդեր, խմորեղեն, մրգեր կամ չրեր:
 
Ամանորի սեղան երեխաների համար. ինչպես կերակրել փոքրիկին տոնական օրերինԻնչպես հայտնի է, երեխաներին գրավում է ոչ այնքան ուտեստների համն ու հոտը, որքան արտաքին տեսքը: Ուստի որքան հետաքրքիր դրանք ձևավորեք, այնքան արագ սնունդը կանհետանա ափսեից: Սիրելի մայրիկի հոգատար ձեռքերով պատրաստված տարատեսակ գազանիկները և Նոր տարվա սիրված կերպարները, համոզված եղեք, աննկատ չեն մնա: Իսկ եթե ուտեստների համար նաև մտածեք ծիծաղելի և հիշվող անվանումներ, ապա դրանք անպայման կշարժեն երեխայի հետաքրքրությունը։  


Ամանորի սեղան երեխաների համար. ինչպես կերակրել փոքրիկին տոնական օրերինՈւտեստներ մանկական տոնական սեղանի համար


Ի տարբերություն մեծահասակների՝ մանկական սեղանի համար ամենևին էլ պարտադիր չէ մեծ քանակությամբ ուտեստներ պատրաստել։ 2-3 նախուտեստը, մեկ տաք ուտեստը և աղանդերը լիովին բավական են։ Սակայն խորհուրդ է տրվում նախատեսել մեծ քանակությամբ հյութեր, խմորեղեն, մրգեր. դրանք երեխաներն արագ «կթռցնեն» խաղերի միջակայքում:


Երեխաների համար ցանկալի է պատրաստել այնպիսի ուտեստներ, որոնք կարելի է ուտել առանց գդալի կամ դանակ-պատառաքաղի՝ պարզապես ձեռքերով:




www.smclinic-spb.ru


«ՍԱԼՈՒՏԵՄ» առողջ ապրելակերպի ամսագիր
Պետական գրանցման համար․ 211․200․00969
magazinesalutem@gmail.com
+(374) 91 64 10 15
+(374) 98 79 15 15

 

 

 

Սկզբնաղբյուր. «Սալուտեմ» առողջ ապրելակերպի ամսագիր, N4
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Գինին և առողջությունը
Գինին և առողջությունը

Գինու օգտակար հատկությունները գաղտնիք չեն մարդկանց արդեն դարեր ի վեր: Սակայն, որպեսզի այն իրապես նպաստի առողջության պահպանմանը, անհրաժեշտ է ինքնագիտակցում և չափավորության զգացողություն...

Ինչպիսի՞ ջուր է պետք խմել առողջ լինելու համար. armeniamedicalcenter.am
Ինչպիսի՞ ջուր է պետք խմել առողջ լինելու համար. armeniamedicalcenter.am

Օրգանիզմի համար մեծ է ջրի դերը: Մարդն ավելի հեշտ դիմանում է քաղցին (մոտավորապես 30-45 օր), քան ջրի պակասին: Առանց ջրի օրգանիզմը չի կարող գոյատևել անգամ 5 օր, քանի որ ջուրը կյանքի հիմքն է և կազմում է օրգանիզմի 2/3-ը...

Հակաքովիդային մթերքներ. armeniamedicalcenter.am
Հակաքովիդային մթերքներ. armeniamedicalcenter.am

Քովիդ վարակը հաղթահարելու համար անհրաժեշտ է բարձրացնել օրգանիզմի դիմադրողականությունը: Դրան նպաստում է առողջ սնունդը: Բացի այդ, կան որոշ մթերքներ, որոնք ավելի` քան մյուսները, դրական ազդեցություն են ունենում...

Ընպելիքները և սնունդը հղիության ժամանակ. morevmankan.am
Ընպելիքները և սնունդը հղիության ժամանակ. morevmankan.am

Հղիների սննդի հետ բազում միֆեր են կապված: Երբեմն դրանք տարօրինակ արգելքներ են՝ կծու, սնկով կերակուրներ, մթերքների որոշակի գույներ և այլն...

Հղիություն, ծննդաբերություն
Քաղցրակերության վնասները. armeniamedicalcenter.am
Քաղցրակերության վնասները. armeniamedicalcenter.am

Գիտնականներն ապացուցել են, որ շաքարը նպաստում է վաղաժամ ծերացմանը:  Պրոֆեսոր Դեվիդ Հաննը համեմատել է շաքար շատ և քիչ օգտագործող մարդկանց դիմագծերը և սենսացիոն եզրակացության եկել: Գիտնականը նկատել է, որ նույն տարիքի...

Առանձնացված սնուցման կարևորությունը. nairimed.com
Առանձնացված սնուցման կարևորությունը. nairimed.com

Հավանաբար, շատերն են լսել առանձնացված սնուցման մասին, սակայն ըստ անվանման, այնքան էլ պարզ չէ, թե ի՞նչը` ինչի՞ց պետք է առանձնացնել, իսկ կարևորը՝ ինչո՞ւ: Առանձին սնուցման փիլիսոփայությունն այն է...

Ինչպե՞ս է ազդում սնվելու ռիթմը ուղեղի առողջության վրա. urolog.am
Ինչպե՞ս է ազդում սնվելու ռիթմը ուղեղի առողջության վրա. urolog.am

Ուտելը մարդու կյանքի կարևոր բաղադրիչներից է։ Պարզվում է, որ ոչ միայն սնննդի տեսակը, այլև այն ընդունելու ժամանակը ունի տարբեր ազդեցություններ մարդու ուղեղի վրա: Ապացուցված է, որ ուտելու անկանոն ժամերը նպաստում են...

Ամանորի տոնական սեղանի ամենավտանգավոր մթերքը. Սալուտեմ ամսագիր №4
Ամանորի տոնական սեղանի ամենավտանգավոր մթերքը. Սալուտեմ ամսագիր №4

Ամանորի սեղանն օրգանիզմի համար ծանր փորձություն է՝ սեղանին բազմաթիվ խոհարարական գլուխգործոցներ են հայտնվում, որոնց գայթակղությանը դիմանալը պարզապես անհնար է։ Սակայն բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս...

Ամեն ինչ տոն օրերի մասին Սալուտեմ 4.2021
Ինչպես երկար պահպանել ամանորյա ճաշատեսակները. ԱՀԿ. Սալուտեմ ամսագիր №4
Ինչպես երկար պահպանել ամանորյա ճաշատեսակները. ԱՀԿ. Սալուտեմ ամսագիր №4

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) սննդամթերքի անվտանգության ստորաբաժանման փորձագետ Պիտեր Բեն Էմբարեկը պատմել է, որ ընդհանրապես, չարժե սննդի մեջ կիրառել կամ մարդկանց...

Ամեն ինչ տոն օրերի մասին Սալուտեմ 4.2021
Ինչպես ճիշտ սնվել տոնական օրերին. Սալուտեմ ամսագիր №4
Ինչպես ճիշտ սնվել տոնական օրերին. Սալուտեմ ամսագիր №4

Գրագետ սնվելու ստորև ներկայացված կանոնները կօգնեն ձեզ տոնական օրերին խուսափել մարսողական խնդիրներից։


Մենք սիրում ենք Ամանորի ավանդական սեղանները ծանրաբեռնել բազմապիսի մսեղենով։ Եվ հաճախ մարդիկ ստիպված են...

Ամեն ինչ տոն օրերի մասին Սալուտեմ 4.2021
ՀՀ ԱՆ. Մթերքը պահելու, կերակուր պատրաստելու կանոններ
ՀՀ ԱՆ. Մթերքը պահելու, կերակուր պատրաստելու կանոններ

Տոնական օրերին սննդային թունավորումներից զերծ մնալու համար  հարկավոր է...

Ածխաջրերը սննդակարգում. armeniamedicalcenter.am
Ածխաջրերը սննդակարգում. armeniamedicalcenter.am

Ածխաջրերը մարդկային օրգանիզմի էներգիայի աղբյուրն են. նրանց ընդամենը 1 գրամին համապատասխանում է 4 կալորիա էներգիա:

Օրգանիզմում ածխաջրերի քայքայման արդյունքում առաջանում է գլյուկոզա, որը խիստ կարևոր է հյուսվածքային...

Ինչպես ընտրել լավ շամպայն. Սալուտեմ ամսագիր №4
Ինչպես ընտրել լավ շամպայն. Սալուտեմ ամսագիր №4

Որքան էլ հակասական լինի շամպայնի օգտակարության մասին տեղեկատվությունը, այնուամենայնիվ, ամանորյա սեղաններն անհնար է պատկերացնել առանց այս խմիչքի: Ուստի խորհուրդները` ինչպե՞ս ընտրել լավ շամպայն, արժանի են ուշադրության...

Ամեն ինչ տոն օրերի մասին Սալուտեմ 4.2021
Գինին` աշխարհի ամենաքաղաքակիրթ հաճույք. Սալուտեմ ամսագիր №4
Գինին` աշխարհի ամենաքաղաքակիրթ հաճույք. Սալուտեմ ամսագիր №4

21-րդ դարում մասնագետներն այն կարծիքին են, որ մարդը չափավոր քանակով գինի խմելով՝ կամրապնդի իր օրգանիզմը։
Հիշեցնենք, որ ցանկացած սպիրտային ըմպելիք օրգանիզմի համար օգտակար է միայն չափավոր քանակով...

Սալուտեմ 4.2021

Notice: Undefined index: HTTP_X_FORWARDED_FOR in /sites/med-practic.com/classes/flud_class.php on line 33

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ