Մեղրի և կտավատի խառնուրդը՛ մի շարք հիվանդությունների դեմ. yourhit.ru

Մեղրի և կտավատի խառնուրդի կանոնավոր օգտագործումն օգատակար է առողջությանը: Այն շատ համեղ է և միջերկրական սննդակարգի մի մաս է կազմում: Կտավատի սերմերը վիտամինների և հանքանյութերի իրական աղբյուր են. երկաթ, մագնեզիում, կալցիում, մանգան, պղինձ և ֆոսֆոր: Դրանք պարունակում են օմեգա-3 և օմեգա-6 ճարպաթթուներ, իսկ վիտամիններից՝ A, E և B:

Այս խառնուրդն ամինաթթուների հրաշալի աղբյուր է: Կտավատի սերմերը՝ մեղրի համադրությամբ, բուժում են մի շարք առողջական խնդիրներ և հիվանդություններ:

Այս խառնուրդը խթանում է իմունային համակարգը, բուժում է փորլուծությունը, արդյունավետ է ստամոքսի հիվանդությունների ժամանակ՝ կոլիտի, գաստրիտի և խոցերի դեպքում:

Լավագույն արդյունքի համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել առավոտյան:

Այս խառնուրդը նաև ամրացնում է ոսկրերը, խթանում է մտային կարողությունները, լավացնում է ֆիզիկական դիմացկունությունը, լավացնում է մաշկն ու փայլ է հաղորդում մազերին:

Բուժիչ խառնուրդի բաղադրատոմսը

1 ճ/գ կտավատի սերմերն աղացեք և խառնեք 1 ճ/գ մեղրով: Լավ խառնեք, մինչև համասեռ զանգված ստանաք: Այս չափաքանակի կալորիականությունը շատ է` մոտավորապես 150 կալորիա, 8 գ ճարպեր, 1 գ մանրաթելեր և 3 գ պրոտեին: Խառնուրդը խորհուրդ է տրվում ընդունել առավոտյան՝ դատարկ ստամոքսին:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ