Մթերքներ, որոնք այրում են ճարպերն ու հարթեցնում որովայնը. tert.am

Healthy Living House-ը ներկայացրել է այն սննդամթերքների փունջը, որոնք օգնում են  այրել ավելորդ կիլոգրամները, ուղղել ու հարթեցնել ստամոքսն ու որովայնը:

Կտավատի սերմ. օրական կես բուռ կտավատի սերմ օգտագործելն օգնում է ազատվել ավելորդ ճարպերից: Այն լրացնում է նաև շաքարի պակասը:

Կոճապղպեղ. այն շատ օգտակար է մարսողության համար և կարգավորում է նյութափոխանակությունը` նպաստելով ստամոքսի ճարպերի այրմանը:

Կիտրոն.  կիտրոնաթթուն, որով հարուստ է կիտրոնն, օգնում է այրել որովայնի հատվածի ճարպերը:

Սպանախ. հարուստ է հատկանշական հանքանյութերով և վիտամիններով, որոնց շնորհիվ բարելավում է նյութափոխանակությունը:

Արքայախնձոր. օգնում է հագեցվածության զգացումը երկար պահպանել, քանի որ գործում է որպես ախորժակ «մարող»: Օգնում է վերացնել ճարպային բջիջները:

Ցուցումներ

Սննդարար նյութերը հնարավորինս շատ ստանալու համար անհրաժեշտ է այս մթերքներն օգտագործել դատարկ ստամոքսին: Օրինակ. կարելի է խառնել 1 ճաշի գդալ աղացած կտավատի սերմ, 1 ճաշի գդալ կոճապղպեղ և 2 կիտրոնի հյութ: Լավ խառնելուց հետո պետք  է թողնել խառնուրդը հանգստանա 10 րոպե, ապա հարել այն արքայախնձորի, կես բանանի և սպանախի հոտ ու ըմպել ստացված հյութը:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ