Հյութ, որ կօգնի հանգստացնել մկաններն ու վերացնել մկանային ցավը. tert.am

Երբեմն ծանրաբեռնված մարզումներից կամ շատ շարժումներից հետո մկանային ցավ է առաջանում, որը խոսում է օրգանիզմում անհրաժեշտ խոնավության պակասի մասին:  Ինչպես գրում է healthylivinghouse.com-ը` 4 բաղադրիչից բաղկացած հեշտ պատրաստվող ըմպելիքը կօգնի հանել մկանների լարվածությունն ու ցավը: 

Այնպիսի էլեկտրոլիտներն, ինչպիսիք են կալցիումը, նատրիումը, մագնեզիումը, կանխում են  գրգռվածությունն ու մկանային կծկումները:

Ըմպելիքը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է.

• 2-3 գազար,
• կես թարմ վարունգ,
• 1 բաժակ խաշած բրոկոլի,
• 1 նեխուրի ցողուն:

Պատրաստման եղանակը. անհրաժեշտ է պարզապես բոլոր բաղադրիչները հարել բլենդերով և խառնել իրար: Այս ըմպելիքը կարելի է օգտագործել ամեն օր:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ