Աշնանն օրգանիզմը հատկապես պահանջ ունի վիտամինների, քանի որ հենց այդ ժամանակ է օրգանիզմը վերակառուցվում և պատրաստվում ձմռան ցրտերին: Ուտելիքի միջոցով՝ աջակցելով իմունային համակարգին, յուրաքանչյուր մարդ կարող է ուժերով...

Եգիպտացորենը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր: Նրա բաղադրության մեջ մտնում են ցինկ, երկաթ, կալիում, յոդ, նատրիում, կալցիում և Р, В, С, Е խմբերի վիտամիններ: Եգիպտացորենը նաև դիետիկ մթերք է...

Տանձը պարունակում է մեծ քանակությամբ ցինկ, պղինձ, յոդ, ֆտոր, ինչպես նաև В, С, Р, և РР խմբերի վիտամիններ, հայտնում է telegraf.com.ua-ն: Սակայն տանձն ունի այլ օգտակար հատկություններ ևս, որոնց մասին մարդկանց մեծ մասը տեղյակ չէ...

Allwomen.net-ը ներկայացնում է փաստեր այն մասին, թե ինչու պետք է ամեն օր չափավոր քանակությամբ խաղող ուտել...

Բույսի լատիներեն անվանումն է Helianthus, որը համահունչ է հայերենին՝ Արեւի ծաղիկ: Բույսն ունի նաեւ հայերեն ՝արեւելած, արեւերթիկ, այլ անվանումներ: Արեւածաղկի արեւամետ բնույթը բնորոշում է աուքսին բուսահորմոնը, որը...

Խնձորն ամենաառողջարար մրգերից մեկն է: Հայտնի են սննդակարգեր, երբ մի քանի օր պետք է միայն խնձոր ուտել: Այնինչ ավելորդ կիլոգրամներից հնարավոր է ազատվել առանց սննդակարգի մեջ խիստ սահմանափակումներ մտցնելու...

Միզաթթվից ձևավորվող սուր բյուրեղները ցավ և բորբոքում են առաջացնում հյուսվածքներում: Ինչպես ներկայացնում է Healthy food team-ը` կան մի շարք ժողովրդական միջոցներ, որոնք վերացնում են միզաթթուն, որն արթրիտի...

Արաբական խոհանոցին պատկանող հումուսը, որը պատրաստվում է  մի քանի բաղադրիչով (հավի միս, քնջութի մածուկ, սիսեռ, աղ, ձիթապտղի յուղ, սխտոր և կիտրոնի հյութ), բավականին առողջարար է և օգտակար հատկություններ ունի...

Մարսողական եւ փորկապության խնդիրներին կյանքի այս կամ այն ժամանակահատվածում բախվում են գրեթե բոլորը: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում մի քանի մթերք, որոնք ունեն թույլ լուծողական ներգործություն ու կարող են...

Օգտակար  համարվող որոշ մթերքներ, իրականում, ամենեւին էլ օգտակար չեն: Լավագույն դեպքում դրանց մեջ չկա ոչ մի օգտակար բան, իսկ վատագույն դեպքում դրանք կարող են բավականին վնասակար լինել...

Անքնությունը, որը զգալիորեն վատացնում է մարդու  կյանքի որակը, բավականին տարածված երեւույթ է աշխարհում՝ դրանով տառապում է  մոլորակի յուրաքանչյուր տասներորդ բնակիչը: NEWS.am Medicine-ի խմբագրությունը բազմիցս գրել է լավ քնելու...

Սթրեսը ժամանակակից աշխարհի խնդիր է համարվում, որն անհանգստացնում է շատերին: Թեև այն որպես հիվանդություն չի ընկալվում, միևնույն է, հետևանքներ է թողնում մեր օրգանիզմի վրա, որոնցից կարելի է խուսափել առողջ սննդակարգի...

Սպիտակուցներն անհրաժեշտ են մարդու առողջության համար, բայց դրանց ավելցուկը նույնպես կարող է մի շարք լուրջ խնդիրներ առաջացնել: Ստորև ներկայացվում են սննդակարգում սպիտակուցների...

Վահանաձև գեղձի արտադրած հորմոններն օրգանիզմում մի շարք գործառույթներ են կարգավորում, ինչպես օրինակ` մարմնի ջերմաստիճանը, նյութափոխանակությունը, սրտի և նյարդային համակարգերը...

Ալերգիկ մարդիկ գերզգայուն են որոշակի նյութերի հանդեպ, ալերգիան օրգանիզմի իմունային համակարգի պատասխանն է օրգանիզմ ներթափանցած ալերգիկ տարրերի նկատմամբ: Ալերգիա առաջացնող ալերգեններն են ուտելիքը...

Ladyhealth.com.ua-ի փոխանցմամբ՝ ճապոնացի գիտնականները բնական հյութերը դասակարգել են ըստ գույների և պարզել յուրաքանչյուր երանգին բնորոշ օգտակար հատկությունները...

Allwomen.net.ua-ն ներկայացնում է աշնան ամենաօգտակար սննդամթերքները...

Լավ կազմվածքը պահպանելու համար բավարար չէ քաղցրից և խմորեղենից հրաժարումը: Հաճախ անհրաժեշտ է սննդակարգից բացառել նաև արտաքուստ անվնաս թվացող մթերքներ...

Անքնության դեմ դեղահաբերից բացի կարող են օգնել նաև որոշ մթերքներ, հայտնում է novosti-n.org-ը...

Ճիշտ սնուցումն առավել քան կարևոր է մեր իմունային համակարգի, ընդհանուր առողջության և ոսկրերի ամրության համար: Այս մասին գրում է Healthy food star-ը և ներկայացնում հնագույն Սպարտայի բաղադրատոմսերից մեկը, որի բաղադրիչները...