Մեկ հում ձուն խառնել մեկ բաժակ տոմատի հյութի հետ, ավելացնել 10 կաթիլ կերակրի քացախ և մեկ ումպով խմել...

Այովայի համալսարանի մասնագետները կարծում են, որ խնձորը մեծացնում է մկանային հյուսվածքների ծավալը: Նրանք խորհուրդ են տալիս օգտագործել շատ բուսական սնունդ, որպեսզի առողջությունը պահպանվի երկար տարիներ...

Սնկերն ու ծովային ջրիմուռները կարող են կանխարգելել մաշկի քաղցկեղի զարգացումը: Այդ մասին տեղեկացնում են Sanford Burnham Prebys Medical Discovery Institute-ի հետազոտողները: Հազվագյուտ շաքարը, որը պարունակվում է այդ...

Մեծ Բրիտանիայի Հալի համալսարանի և տեղի բժշկական դպրոցի փորձագետները պարզել են, որ շոկոլադը կարող է թեթևացնել քրոնիկ հոգնածության համախտանիշը...

Բրիտանացի փորձագետները Tea Advisory Panel-ից պարզել են, որ թեյի էժան սորտերը ատամների համար օգտակար ավելի շատ ֆտոր են պարունակում: Հետազոտության տվյալների համաձայն՝ թեյի էժան խառնուրդները և առանց կոֆեինի ըմպելիքներն...

Գիտնականները պարզել են, որ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունն օգնում է բարձրացնել գլխուղեղի նեյրոնների պլաստիկությունը, ինչը նշանակում է բարելավել մարդու կոգնիտիվ ունակությունները: Համապատասխան հոդվածը հրապարակվել է...

Բրոկոլին ո՛չ միայն օգնում է կանխարգելել քաղցկեղի զարգացումը, այլեւ օգտակար է դրա բուժման համար: Բրոկոլիում առկա նյութերը զսպում են աղիքների  եւ շագանակագեղձի չարորակ ուռուցքների բջիջների զարգացումը` թերապիան առավել արդյունավետ...

Սննդակարգում մեծ քանակությամբ սպիտակ բանջարեղենի օգտագործումը, ինչպիսիք են ծաղկակաղամբը, կարտոֆիլն ու սոխը, եռակի նվազեցնում է ստամոքսի քաղցկեղով հիվանդացության ռիսկը։ Այս մասին հայտարարել են չինացի գիտնականները...

Մեր ափսեներում, հատկապես վերամշակված սննդին մի քանի գրամ չոր ջրիմուռ ավելացնելը կարող է թեթեւացնել սիրտ-անոթային համակարգի ծանրաբեռնվածությունը: Այդ մասին ասվում է  Phycologia ամսագրի նոր հրապարակման մեջ...

Լոռամրգին կարող է օգնել միզուղիների վարակների դեմ պայքարում եւ վերացնել հակաբիոտիկների հանդեպ կայունությունը, որն այսօրվա դրությամբ դարձել է առողջապահության լրջագույն խնդիրներից մեկը։  Այդ մասին տեղեկացնում են Բոստոնի...

Օրական 3 գավաթ սեւ թեյը կարող է գրեթե մեկ երրորդով կրճատել ազդրոսկրի կոտրվածքի վտանգը։ Այդ մասին պատմում են Հարավային Ավստրալիայի համալսարանի գիտնականները։  Նրանց խոսքով, թեյը կարող է օգնել օստեոպորոզի դեմ պայքարում...

Շաքարախտը կամ, այսպես կոչված, «լուռ մարդասպանը», լուրջ ախտանշաններ ցույց չի տալիս, անգամ հաճախ չենք իմանում, որ օրգանիզմում նման հիվանդություն է զարգանում: Սակայն, ինչպես և ցանկացած հիվանդություն, այն...

Կակաոյի բաղադրության մեջ առկա ֆլավոնոլները, վերջերս կատարված մի շարք հետազոտությունների արդյունքների համաձայն, նվազեցնում են  արյան շրջանառության ժամանակ առաջացող լարվածությունը` նվազեցնելով նաև սիրտ-անոթային...

Գիտնականները վերլուծել են 1990-2012 թվականների ընթացքում կատարված 8 անկախ հետազոտություններ, որտեղ դիտարկել են կաթվածի բոլոր տեսակները՝ հայտնում է allwomen.net.ua-ը...

Սոխի մեջ պարունակվող օգտակար նյութերն օգնում են լուծել շատ առողջական խնդիրներ: Ճապոնացի գիտնականները գտել են սոխի ևս մեկ օգտակար հատկություն. այն դրական է ազդում գլխուղեղի աշխատանքի վրա, հայտնում է gogetnews.info-ն...

Արմավի հատկությունների համար բժիշկներն այդ միրգն ընդգրկել են երեք ամենաարդյունավետ դիետիկ մթերքների շարքում, իսկ նրա բուժական հատկությունները զիջում են միայն ցիտրուսային մրգերին: Այդ մասին հայտնում է hronika.info-ն...

Womanel.com.ua-ի փոխանցմամբ՝ բուլղարական պղպեղը կանխում է սրտային հիվանդությունների ու քաղցկեղի զարգացումը։ Նման վստահություն են հայտնել ամերիկացի գիտնականները...

Healthy life land-ը համեղ և, միևնույն ժամանակ, առողջարար ու վիտամիններով հարուստ ապուր պատրաստելու բաղադրատոմս է ներկայացրել: Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է 2 գլուխ ճակնդեղ, 1 խնձոր, կես լիտր ջուր, աղ, պղպեղ...

Իսրայելի գիտնականները հայտարարել են, որ ոլոռը և երկնագույն պանիրը կարող են դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը՝ հայտնում է nastroenie.com.ua-ն: Վեյզմանի ինստիտուտի մասնագետները հետազոտություն են կատարել կրծողների...

Եթե զգում եք, որ հոգնել եք ու այլեւս եռանդ չունեք, սուրճի փոխարեն փորձեք նարնջի հյութ խմել: Մասնագետներն ասում են, որ այն  նույնպես բարելավում է կենտրոնանալու, արագ արձագանքելու ունակությունը եւ օրգանիզմին եռանդ հաղորդում: Ավելին՝ այս ներգործությունը...