Մթերք, որը նվազեցնում է իմունիտետը և առաջացնում քրոնիկ հոգնածություն. 1in.am

Շաքարը և մեծ քանակությամբ շաքար պարունակող բոլոր մթերքները թուլացնում են մարդու իմունիտետը և անբարենպաստ միջավայր ստեղծում ներսում, ինչը բացասաբար է ազդում մարդու տրամադրության և ինքնազգացողության վրա: Այս մասին հայտնում է newsyou.info-ն՝ հղում կատարելով բժիշկ Վիկտորիա Սավիցկայային:

«Սննդակարգում ամենավտանգավոր մթերքներից մեկը շաքարն է և շաքար պարունակող ամենատարբեր կոնֆետները, տորթերը, թխվածքները: Մենք սովոր ենք մեր սննդակարգը դիտարկել որպես ճարպերի, ածխաջրերի կամ սպիտակուցների համադրություն կամ հաշվել կալորիաները: Բայց պետք է հիշել, որ մեր օգտագործած մթերքներն ու ուտեստներն ուղղակիորեն ազդում են աղիների միկրոֆլորայի, արյան բաղադրության, թթվայնության և, որպես հետևանք, մեր ինքնազգացողության ու տրամադրության վրա: Շաքարի և քաղցր մթերքների մեծ քանակությունը կարող է հանգեցնել ո՛չ միայն ավելորդ քաշի, այլև դեպրեսիվ վիճակների»,- նշում է մասնագետը:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ