Սննդակարգ քաղցկեղի և նիհարելու դեմԳիտնականները հանրության են ներկայացրել գիտականորեն հիմնավորված սննդակարգ, որը ձեզ ոչ միայն զերծ կպահի կրծքի քաղցկեղից, այլ նաև կօգնի նիհարել: Այնտեղ պարունակվում են որոշ համեղ կերակուրներ...

Մի քանի ամիս առաջ ինձ մոտ քրոնիկական պանկրեատիտի սուր նոպա սկսվեց: Ստիպված էի սննդակարգ պահպանել, բայց, եթե փորձում եմ այն խախտել, ցավերն անմիջապես  վերսկսվում են, փորլուծություն և այլ տհաճ երևույթներ են դրսևորվում: Ի՞նչ խորհուրդ կտաք:

Յու.Աթայան, ք.Վանաձոր...

Մեր ատամներն ամեն օր կատարում են մեծ ծավալի աշխատանք՝ կծելով, կրծելով  և մանրացնելով սննունդը: Սակայն մեր կողմից օգտագործվող ոչ բոլոր մթերքներն են ատամների համար օգտակար...

Յուրաքանչյուր տարի մասնագետները հայտնաբերում են նոր սննդամթերք, որն առանձնանում է իր օգտակարությամբ: Վերջին ուսումնասիրությունների արդյունքում գիտնականները որոշել են կազմել կատարյալ սննդացանկ...

«Քրիստոնեական Մեծ պահքի ժամանակ կենդանական ծագման սնունդից հրաժարվելը կարևոր դեր ունի օրգանիզմի մաքրման համար», - այսօր ասուլիսի ժամանակ ասաց էնդոկրինոլոգ Բամինե Բաղրամյանը: Ըստ բանախոսի, սննդի պահքին կարող են դիմել միայն այն մարդիկ...

Այն սնունդը, որը շատ ածխաջրեր է պարունակում, ինչպես նաև բարձր սպիտակուցային սննդակարգերը, կարող են զգալիորեն նվազեցնել քաղցկեղի ռիսկը և դանդաղեցնեն ուռուցքների աճը:  Արդյունքները ստացվել են հատուկ հետազոտությունների արդյունքում...

Քնի բժշկության ամերիկյան ակադեմիան անհանգստացած է, որ ցերեկային քնկոտությունը տարածված է անգամ այն երիտասարդների մոտ, որոնք գիշերը բավականին լավ են քնում...

Ամերիկացի գիտնականների նոր ուսումանսիրությունը ցույց է տվել, որ նախաճաշից, ճաշից և ընթրիքից առաջ քամած թուրինջի (գրեյպֆրուտ)  հյութի, կամ կես թուրինջի օգտագործումն օգնում է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, ինչպես նաև թույլ չի տալիս...

Ավելորդ քաշին եւ ճարպակալմանը պետք է չափազանց մեծ ուշադրություն դարձնել, քանի որ դրանք մահացության եւ հիվանդացության հիմնական գործոններից են համարվում: Ինչպես «Արմենպրես»-ի հետ զրույցում նշեց Հայաստանի Հանրապետության առողջապահության նախարարության կուրորտաբանության եւ ֆիզիկական բժշկության գիտահետազոտական ինստիտուտի բժիշկ -դիետոլոգ Վարդանուշ Պետրոսյանը, Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով` ծխելը, ավելորդ քաշը, բարձր ճնշումը եւ խոլեստերինի բարձր քանակը Հայաստանում մահացության հիմնական ռիսկի գործոններն են...

Յունիլեվը ընկերության հետազոտական կենտրոնի գիտնականները գտել են միջոցը:
Առաջատար գիտնականների կողմից հայտաբերվել է, որ ծովային կաղամբի քիմիական բաղադրության և այլ մուգ դարչնագույն ջրիմուռների բաղադրության մեջ մտնող ալգինաթթուն (Alginic Acid)` ընկներով ստամոքս, վերածվում է գելանման նյութի: Եվ այս զվարճալի հեղանյութն նպաստում է հագեցվածության զգացողության առաջացմանը...

Բոլորն էլ գիտեն, որ քիչ ճարպ և կալորիա պարունակող սննդակարգը` կանոնավոր վարժությունների հետ, օգնում է նիհարելուն: Սակայն Ֆրեդ Խատչինսոնի քաղցկեղի հետազոտման կենտրոնի հետազոտողների գլխավորությամբ` նոր հետազոտությունը հայտաբերել է. երբ խոսքը վերաբերում է քաշի և ճարպի նվազմանը, ապա կոմպլեքս վարժություններն արդյունավետ են գործում: 
Այս հետազոտության մեջ ընդգրկված կանանց մեծ մասը գցեցին միջինը իրենց նախնական քաշի 11%-ը...

Զատիկը տոն է, իսկ տոն նշանակում է նաև ուտեստներով լի սեղան: Իսկ սեղանն էլ իր հերթին նշանակում է ավերորդ կիլոգրամներ, որոնք հետագայում դառնալու են պատուհաս: Էլ չխոսենք նրանց մասին, ովքեր մեծ պահքին հետևել են ու այժմ էլ տոնը նրանց համար կրկնապատկվում է: Ուստի, ինչ կարելի է անել, որ...

Կորնելյան համալսարանի սննդի ուսումնասիրության  և հոգեբանության ամբիոնի պրոֆեսոր Դեվիդ Լևիտսկին խոսում է ֆրանսիական սպիտակուցային, ցածր յուղայնության և ցածր ածխաջրային դիետայի մասին...

Բոլորովին վերջերս Ռուսաստանում կատարված հարցումների շնորհիվ պարզ դարձավ, որ ռուս բնակչության մեծ մասը չի հասկանում Մեծ Պահքի իմաստը: Շատերն այն հին սննդակարգ են համարում...

Շատ նիհարող կանայք և երկգլուխ մկանները զարգացնող տղամարդիկ այսօր հետևում են հանրահայտ սպիտակուցային սննդակարգին, սակայն  բժիշկներն զգուշացնում են նման սննդակարգի...

Մեկ օրում երկու բաժակ կաթ խմելն օգնում է ոչ միայն ազատվել ավելորդ քաշից, այլև ավելացնում է մկանային զանգվածը: Ինչպես հայտնում են ռուսական լրատվամիջոցները, գիտնականները եզրահանգել...

Բրիտանացի գիտնականները հայտնաբերել են առանց հատուկ սննդակարգի և ֆիզիկական վարժությունների ավելորդ քաշից ազատվելու պարզ միջոց։ Այս մասին հայտնում է MIGnews-ը...

- Ավելորդ քաշից պետք է ազատվել ոչ միայն գեղեցիկ երեւալու համար, այլեւ՝ որովհետեւ այն վնասում է օրգանիզմի նորմալ աշխատանքին: Իլինոյսի Քնի բիոլոգիայի եւ ցիրկադ ռիթմերի կենտրոնի գիտնականները ապացուցել են, որ ուշ ժամի ընթրիքը ավելորդ քաշի ուղղակի...

Ինչպես գրում է MedikForum ը` ամերիկյան գիտնականները ուսումնասիրել և հիմնավորել են այն տեսակետը, որ ճիշտ սնվելու և նիհարելու համար սխալ է հաճախակի և քիչ ուտելու պնդումը...

Նիգերիայի գյուղատնտեսության ինստիտուտի գիտնականները գտել են նիհարելու ամենալավ միջոցը: Դա ոլոռն է, որն Աֆրիկայում այն անվանում են աղքատների կերակուր...