Դեռահասների մոտ ցերեկային քնկոտությունը ածխաջրերի պակասի հետ է կապված

Քնի բժշկության ամերիկյան ակադեմիան անհանգստացած է, որ ցերեկային քնկոտությունը տարածված է անգամ այն երիտասարդների մոտ, որոնք գիշերը բավականին լավ են քնում:

Դեռահասների մեծ մասը տաս ժամից ավելի գիշերային քնի կարիք ունի, որպեսզի օրն սկսեն հանգստացած և ողջ օրն ուղեկցի «առողջ» ուշադրությունը:  

Հետազոտությունը ներառել է Նյու Ջերսիի դպրոցի 262 ավագ ուսանողներ: Սովորողների միջին տարիքը 17,7 տարեկանն էր: Մարմնի ընդհանուր  հետազոտությունը ցույց է տվել, որ քրոնիկ չքնողների 12%-ը  ածխաջրերի լուրջ պակաս ունի:

Քունը կարևոր դեր ունի մետաբոլիզմի և ախորժակի կարգավորման մեջ:

Քնի պակասը մետաբոլիկ համակարգը կարող է դուրս բերել հավասարակշռությունից, առաջացնել դիետիկ հիվանդություններ, ինչպես նաև ավելացնել քաշը:

Այս հետազոտությունը հրապարակել է կարևոր տվյալներ, որոնք վերաբերում են երիտասարդների շրջանում ճարպակալման համաճարակին, մետաբոլիկ համախտանիշին, երիտասարդ չափահասների մոտ դիաբետի տարածմանը: Հետազոտությունն առաջին պլան է մղում քնի ախտորոշումը որպես երիտասարդների շրջանում ճարպակալման ռիսկի գործոն: Բացի այդ, ածխաջրերի պակասը կարող է հանգեցնել ավելի լուրջ հետևանքների:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ