ԼՈՒՐԵՐ: Ծերություն և երկարակեցություն
Ֆիզիկական ակտիվությունն ուղեղը պաշտպանում է ծերանալուց
                            Վերջերս կատարված հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ծերանալիս մտքի պարզությունը պահպանելուն ավելի շատ կօգնի մարզվելը, քան խաչբառ լուծելը: Հետազոտությանը մասնակցել է Մեծ Բրիտանիայում ապրող մոտ 700 մարդ:
Հայտնի է, որ հասուն տարիքում մարդու ուղեղի ծավալը սովորաբար կրճատվում է: Ըստ գիտնականների` հենց այդ կրճատումն է հանգեցնում տարիքի հետ հիշողության վատացման: Հետազոտության 73 տարեկան մասնակիցների ուղեղը ռենտգենի միջոցով ստուգել են: Նրանց հանգստի և ֆիզիկական գործունեության (որով նրանք զբաղվում են) վերաբերյալ հարցեր են տվել: Պարզվել է, որ ֆիզիկապես առավել ակտիվ մարդկանց մոտ, որպես կանոն, մեծ է մոխրագույն և սպիտակ նյութի ծավալը, որը պատասխանատու է հիշողության համար: Բացի դրանից` ֆիզիկական ակտիվությունը կանխում է ուղեղի տկարացումը:
Ապացուցվել է նաև, որ վարժություններն օգտակար են ցանկացած տարիքում: Տկարամտություն չունեցող 120 տարեց մարդկանցից բաղկացած խմբի մի մասը սկսել է զբաղվել ֆիզիկական վարժություններով (չափավոր տեմպով քայլք 30-45 րոպե՝ շաբաթական 3 անգամ), մյուս մասը ձգող և առույգացնող վարժություններ է արել: Հետազոտությունից հետո պարզվել է, որ ուղեղի կենտրոնական հատվածը, որը պատասխանատու է հիշողության համար, մի քիչ ավելի մեծ է եղել առաջին խմբի մոտ և մի փոքր կրճատվել է երկրորդ խմբի մոտ:
Վիրաբույժ և բժշկական գիտությունների դոկտոր Վոնդա Ռայթն ասել է. «Երբեք ուշ չէ ավելի ուժեղ դառնալու նպատակով մեր մարմնի ներուժն օգտագործելու համար: Ֆիզիկական վարժություններին փոխարինող դեղահաբեր գոյություն չունեն»:
29.10.2012                    Կարդացեք նաև
                                        
                                
                Ինչպես հայտնում է The Daily Pioneer-ը, Այհովայի համալսարանի հետազոտողները հայտնաբերել են, որ սննդակարգի փոփոխությունը, այդ թվում՝ ավելի շատ գինու և պանրի օգտագործումը, կարող է կանխել...
16.02.2021                                    
                                        
                                
                Ինչպես հայտնում է РИА "Новости"-ն, Ստենֆորդյան համալսարանի աշխատակիցները հետազոտություններ են իրականացրել, որոնց շրջանակում նրանք գրանցել են 29-75 տարեկան 106 առողջ մարդկանց մոտ մանրէների և կենսաբանական...
15.04.2020                                    
                                        
                                
                Ականջի դրդումը ոչ ուժեղ էլեկտրական հոսանքով կարող է վերադարձնել նյարդային համակարգի հավասարակշռությունը 55 տարեկանից բարձր տարիքի մարդկանց մոտ: Ինչպես նշում է BBC-ն, այդ կերպ կարելի է դրդել նաև թափառող նյարդը...
25.03.2020                                    
                                        
                                
                Հնդիկ գիտնականների խումբը հայտնաբերել է հետևյալը՝ միտոխոնդրիումներում /բջիջների «էներգետիկ գործարաններում»/ հատուկ սպիտակուցներ, հայտնի որպես սիրտուիններ (SIR), արգելակում են ծերացման պրոցեսը...
10.05.2019                                    
                                        
                                
                ԱՄՆ-ի գիտնականները պարզել են, որ 16 շաբաթը բավարար է սրտի և ուղեղի կաթվածի վտանգը նկատելիորեն իջեցնելու և սեփական երկարակեցության հնարավորությունները բարձրացնելու համար...
10.01.2019                                    
                                        
                                
                ԱՄՆ Սքրիփսի ինստիտուտի գիտնականները հայտնաբերել են բջջային ծերացման, իրենց կարծիքով՝ գլխավոր գործոնը: Համապատասխան հետազոտությունը հրապարակվել Է Science հանդեսում...
16.01.2017                                    
                                        
                                
                Դժվար է Էյլին Էշին ծեր կին անվանել, չնայած անցած շաբաթ նա դարձել է 105 տարեկան։ Նա սիրում է ծիծաղել, վարում է վառ դեղին Mini Cooper, որը գնել է 90 տարեկանում և արդեն 30 տարի է, ինչ զբաղվում է յոգայով...
03.11.2016                                    
                                        
                                
                Կենսաբանների միջազգային խումբը բնական միացություն է հայտնաբերել, որը դանդաղեցրել է առողջ մկների ծերացումը: Գիտնականներին հաջողվել է բջիջների էներգետիկ փոխանակությանը մասնակցող...
03.11.2016                                    
                                        
                                
                Հնարավոր է, որ մարդու կյանքի տևողությունը սահմանափակված է 115 տարով՝ հայտնել են ամերիկացի գիտնականները: Այդ հետազոտության արդյունքների մասին հրապարակված է Nature պարբերականում...
07.10.2016                                    
                                        
                                
                Ծերության նկատմամբ վախը կարող է նշանակալիորեն կրճատել կյանքը, համարում են Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության փորձագետները, հայտնում է newsyou.info-ն...
03.10.2016                                    
                                        
                                
                Դյուքի համալսարանի առաջատար աշխատակիցների թիմն իրականացրել է փորձարկումների շարք, որի շնորհիվ նրանց հաջողվել է բացահայտել հետաքրքիր օրինաչափություն, հայտնում է gogetnews.info-ն...
20.09.2016                                    
                                        
                                
                Եթե ձեր ծնողները 70 տարուց երկար են ապրել, մեծ է հավանականությունը, որ դուք եւս ավելի քան 70 տարի կապրեք: Նման եզրակացության են հանգել Մեծ Բրիտանիայի Էկզետերի համալսարանի գիտնականները...
20.09.2016                                    
                                        
                                
                EurekAlert! պարբերականի փոխանցմամբ՝ իտալացի գիտնականները նշել են նոր գործոն, որը երկարացնում է մարդու կյանքի տևողությունը: Դա լավ միկրոշրջանառությունն է՝ արյան մեջ առկա նյութերը հյուսվածքներ հասցնելու...
14.09.2016                                    
                
    
                
                
                
            ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- 
            
                                
                                Ժողովրդական դեղամիջոցներ            
         - 
            
                                
                                Հղիություն. 4-րդ ամիս            
         - 
            
                                
                                Հղիություն. 7-րդ ամիս            
         - 
            
                                
                                Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale            
         - 
            
                                
                                «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող  զույգերին. Կարինե Թոխունց            
         - 
            
                                
                                Հղիություն. 6-րդ ամիս            
         - 
            
                                
                                Հղիություն. 2-րդ ամիս            
         - 
            
                                
                                Ամուսնական առաջին գիշերը            
         - 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
 - 
            
                                
                                Ընկերության մասին            
         - 
            
                                
                                Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում            
         - 
            
                                
                                Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից            
         - 
            
                                
                                Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից            
         - 
            
                                
                                Դդում            
         - 
            
                                
                                Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ            
         - 
            
                                
                                Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար  (կոճապղպեղի թեյ)            
         - 
            
                                
                                Սեռական գրգռում            
         - 
            
                                
                                Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը            
         - 
            
                                
                                Հղիություն. 1-ին ամիս            
         - 
            
                                
                                Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.            
         - 
            
                                
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
 - 
            
                                
                                Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)            
         - 
            
                                
                                Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց            
         - 
            
                                
                                Դիմակներ` մազերի համար            
         - 
            
                                
                                Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել            
         - 
            
                                
                                Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը            
         - 
            
                                
                                Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին            
         - Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
 - 
            
                                
                                Հիվանդություն, որի համար պետք չէ  ամաչել (թութք)            
         - 
            
                                
                                Ընտրություն ըստ հորոսկոպի            
         - Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
 - 
            
                                
                                Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան            
         - 
            
                                
                                Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն            
         - 
            
                                
                                Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները            
         - 
            
                                
                                Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am            
         - 
            
                                
                                Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)            
         - 
            
                                
                                Էկզեմայի տեսակները և բուժումը            
         - 
            
                                
                                Իրիդիոսքրինինգ            
         - 
            
                                
                                ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները            
         - 
            
                                
                                Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն            
         







            
            
            
            
        







Գիտական բժշկություն
Հիվանդություններ
Ավանդական բժշկություն
Առողջ ապրելակերպ
Կոսմետոլոգիա
Բժշկական իրավունք
Ալգորիթմեր, թեստեր
Թվեր, փաստեր, դեպքեր
Պատմական խրոնիկա
Աֆորիզմներ
Կարիերային սանդուղքով
Երեխա
Կին
Տղամարդ
Ռեյթինգային համակարգ