Երաժշտությամբ զբաղվելը դանդաղեցնում է ծերացման որոշ գործընթացներ
Վերջին հետազոտությունը   ցույց է տալիս, որ ձայնի ազդեցությունը մարդու վրա ոչ միայն կարող է զգալիորեն լավացնել օրգանիզմի որոշ ֆունկցիաներ, այլև դանդաղեցնել ծերացման պրոցեսը:
Ընդ որում սա հնարավոր է ոչ միայն երիտասարդների, այլև տարիքով մարդկանց մոտ: Իսկ երաժշտությամբ զբաղվելը բարձրացնում է մարդու ակտիվության շատ կարևոր ցուցանիշներ՝ լսողությունը և հիշողությունը, որոնք տարիքի հետ վատանում են...

Համաձայն նոր հետազոտության արդյունքների` մարդիկ, ովքեր ունեն բալանսավորված սննդակարգ, չեն ծխում, կանոնավոր կերպով մարզվում են, ավելի երկար ու երջանիկ են ապրում, քան մյուսները: Այս մասին հայտնում է Թայմս օֆ Ինդիան (Times of India):
Ստորև բերված են մի շարք խորհուրդներ, որոնք կօգնեն կենտրոնանալ սննդամթերքի վրա, որ կարևոր են մարմնի առանձին մասերի առողջ ծերացման համար...

Ջըրնըլ օֆ Էպիդիմիոլըջի էնդ Քոմյունիթի (Journal of Epidemiology and Community) ամսագրում հրատարակված հետազոտության մեջ հաստատվում է, որ կանոնավոր կերպով  գնումների գնալն իսկապես երկարացնում է կյանքը: Գիտնականները հիմնվում են 1850 թոշակառուների  հետազոտության վրա:
Մասնակիցներին հարցրել են՝ որքան հաճախ են նրանք գնումների գնում՝ սկսած «երբեք»-ից մինչև «ամեն օր»: Մտավոր և ֆիզիկական տվյալները չափվեցին հարցաթերթիկների օգտագործմամբ...

Սելեն անունով հանքանյութի վերլուծությունը ցույց է տվել, որ սելենի օգտագործումը կարող է օգնել տարիքի հետ կապված հիվանդությունների դեմ, ինչպիսիք են, օրինակ, իմունային դիսֆունկցիան, սիրտ-անոթային հիվանդությունները, քաղցկեղը:
Օակլենդ քաղաքի հետազոտական ինստիտուտի աշխատակիցներ Բրյուս Էիմսոնի և Ջոիս Մակ Քենի նախաձեռնությամբ հետազոտություն է մշակվել, որ ստուգեն «տեսակավորման» տեսությունը, որն առաջարկում է վիտամինների և հանքային նյութերի ընդունման նոր չափանիշներ՝ հաշվի առնելով ծերության հետ կապված ներքին երկարատև վնասվածքները...

Նոր հետազոտությունը խոսում է այն մասին, որ կյանքի տևողության վրա ուղղակիորեն ազդում է մեր հասակը:
Հետազոտողները, ուսումնասիրելով Հյուսիսային Ամերիկայի և Եվրոպայի տնտեսական զարգացման և սննդի միջև կապը՝ սկսած 1700 թ., հայտնաբերեցին մարդու մարմնի չափերի, ձևի և տնտեսական ու դեմոգրաֆիկ փոփոխությունների միջև կապը...

Ամերիկացի գիտնականները հանգել են այն եզրակացության, որ գեր մարդիկ ավելի երկար են ապրում, քանի նիհարները:
Ինչպես հայտնում են արտասահմանյան լրատվամիջոցները, բժիշկները պարզել են, որ գեր մարդիկ ավելի քիչ են մահանում`սրտի, երիկամների հիվանդություններից և դիաբետից:
Ոչ նորման սնվելը նպաստում է վերոնշյալ հիվանդությունների ձեռք բերմանը: Գիտնականները խորհուրդ են տալիս օգտագործել բազմազան սնունդ` չմտածելով 90-60-90 ստանդարտների մասին...

Ամբողջ աշխարհի վրա չարացած, նախանձ բնավորությամբ կանայք կարճ են ապրում: Այդ մասին են  վկայում  գերմանական Ֆրայբուրգ քաղաքի Հոգեբուժական կլինիկայի  մասնագետների կատարած հետազոտությունները...

- Մարդու ինտելեկտի մոտ 70%-ը դրված է բնության կողմից, սակայն մնացյալ 30%-ը, պարզվում է, հնարավոր է ընդլայնել ճիշտ սնվելու միջոցով: Սանկտ Պետերբուրգից պրոֆեսոր Յուրի Ուսպենսկին նման հետազոտություն...

Մեծ Բրիտանիայի բնակիչ Արթուր Լանգրանը օրերս նշելու է իր 100-ամյակը: Երբ նրան հարցրել են, թե որն է իր երկարակեցության գաղտնիքը, պատերազմի վետերան Լանգրանը շատ լուրջ դեմքով...

Ռուսաստանում սկսվեն են կլինիկական հետազոտություններ, որի նպատակն է պարզել ծերացումը դանդաղեցնող նոր նյութի վերջնական ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա։...

«Պատիվ եմ ունեցել ծանոթ լինելու գերանտոլոգիայի խոշոր աստղերից մեկի՝ Կալիֆորնիայի համալսարանի պրոֆեսոր Կլոդիա Կավասի հետ։ Նա մոտ 20 տարի հետազոտություններ է անցկացրել գերծեր...

Մեծ Բրիտանիայի «Բիրմինգեմ» համալսարանի աշխատակիցները, որոնք ուսումնասիրում են ծերության ծագումնաբանությունը, լաբորատոր որդերի մոտ հայտնաբերել են գեն, որը կապված է կյանքի երկարատևության...

Ձվերի պարբերաբար և մշտական օգտագործումն օգտակար է բոլոր տարիքի մարդկանց առողջության համար: Ավստրալիայի հետազոտողները խորհուրդ են տալիս ամեն շաբաթ կերակրացանկում ներառել մոտ 6 ձու...

Ֆիզիոլոգիական ծերությունն օրգանիզմում տեղի ունեցող տարիքային փոփոխությունների դանդաղ առաջացման պրոցեսն է: Դրա հիմքում ընկած է օրգան-համակարգերի կազմափոխությունը...

Գինի օգտագործելու եւ երկարակեցության միջեւ կապ են հայտնաբերել հոլանդացի գիտնականները։ Բժիշկ Ստրեպելն ու իր գործընկերներն ամփոփել ու մշակել են, այսպես կոչված, «Զյուտֆենյան գիտափորձի» մասնակիցներից՝ Նիդեռլանդների Զյուտֆենում ապրող միջին տարիքի...

Միլանի համալսարանի գիտնականների հետազոտությունների արդյունքներով պարզվել է, որ ալկոհոլը վնասում է, այսպես կոչվող, մարմնաչափերը՝ արագացնելով ծերացումը...

Ամերիկացի գիտնականները հայտարարել են մարդու արագ ծերանալու ևս մեկ անսպասելի պատճառի մասին: Գազավորված հյութերը և պատրաստի վաճառվող սննի մեջ պարունակում է մեծ քանակությամբ ֆոսֆատայի աղեր...

Հնագույն այս միջոցն օրգանիզմը մաքրում է ճարպային եւ կրային կուտակումներից, կտրուկ լավացնում է նյութափոխանակությունն օրգանիզմում, որի արդյունքում անոթները դառնում են էլաստիկ։ Այն կարող է կանխել սրտամկանի ինֆարկտը, ստենոկարդիան, սկլերոզը...

Գիտնականները գտել են մի բույս, որն ունակ է երկարացնել կյանքը: Ինչպես հայտնի է, մարդկանց երիտասարդությունը պահպանելուն օգնում են հակաօքսիդանտները, միացություններ, որոնք չեզոքացնում են...

Գիտնականները կարծում են, որ հաշվեկշռված քանակությամբ պրոտեիններ և ամինաթթուներ պարունակող օրաբաժինը համարվում է երկարակեցության հիմնական պայմաններից մեկը...