ԼՈՒՐԵՐ: Մարմնամարզություն և սպորտ

Նիհարելու հույսով մարզադահլիճից օրեր շարունակ դուրս չեկող մարդիկ իզուր ժամանակ եւ ուժեր են վատնում, պնդում են Նյու Յորքի City University-ի գիտնականները: Պարզվում է` մարդու օրգանիզմը բավականին արագ...


Ջորջիայի համալսարանի աշխատակիցները պարզել են սուրճի անսպասելի ազդեցությունը, հայտնում է Medical News Today-ը: Վերջին հետազոտության շրջանակներում ամերիկացի մասնագետները որոշել են կենտրոնանալ սպորտային ցուցանիշների...


Գիտնականները պարզել են, որ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունն օգնում է բարձրացնել գլխուղեղի նեյրոնների պլաստիկությունը, ինչը նշանակում է բարելավել մարդու կոգնիտիվ ունակությունները: Համապատասխան հոդվածը հրապարակվել է...


Դիետան ու սպորտը նիհարելու երկու լավագույն միջոցներն են: Եթե դուք դրանք կիրառեք միաժամանակ, արդյունքը ակնհայտ կլինի, հայտնում է healthyliving.com.ua-ն...


Ճապոնական Toyobo ընկերությունը մշակել է հատուկ նյութ, որը կարող է չափել մարդու զարկերակը, ինչպես նաև այլ ֆիզիոլոգիական ցուցանիշներ։ Այս մասին հայտնում է TASS գործակալությունը...


Toneto.net-ի փոխանցմամբ՝ հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր կանոնավոր զբաղվում են սպորտով, սկսում են աշխարհն ավելի դրականորեն ընկալել։ Փորձարկմանը մասնակցել է 66 կամավորական, որոնց ցուցադրել են...


Մարզումների, մասնավորապես՝ վազքի ժամանակ, սմարթֆոն օգտագործելը կարող է նվազեցնել մարզումների արագությունը եւ դրանք պակաս արդյունավետ դարձնել: Այս մասին են հայտնել Կենտի պետական համալսարանի...


Պարզվել է, որ անգամ կարճատև ակտիվությունն օգնում է մարդկանց երկար ապրել՝ հայտնում են ամերիկացի գիտնականները Յուտայի համալսարանից: Այս մասին հայտնում է...


Ֆիզիոթերապևտ Սեմմի Մարգոյի կարծիքով` փորը տափակ դարձնելու ամենահեշտ տարբերակը թելն է: Կոնքերին հաստ թել կապելն օգնում է ուղղել կեցվածքը և փորը ձիգ դարձնել՝ դրանով իսկ օգնելով...


Գիտնականները հայտարարում են, որ այն տղամարդիկ, ովքեր ֆիզիկապես լավ են պատրաստված, թոքերի և կոլոռեկտալ քաղցկեղով ավելի քիչ են հիվանդանում: Եթե նույնիսկ հիվանդությունը գլուխ բարձրացնի, ապա...


Ֆիզիկական վարժություններն օգտակար են տղամարդու սեռական ֆունկցիաների համար: Այն տղամարդիկ, ովքեր մարզվում են եւ գտնվում են լավ ֆիզիկական վիճակում, սովորաբար տարբերվում են ավելի ուժեղ...


Մարզիկների իդեալական սննդակարգը բաղկացած է սթեյքից, քաղցր կարտոֆիլի պյուրեից եւ չորս տեսակի բանջարեղենից (նախընտրելի է՝ կանաչ բանջարեղենը), պնդում են բժիշկները...


Սպորտով զբաղվելիս մարդիկ նպատակահարմար են գտնում նեղ հագուստ կրել՝ մտածելով, որ այն բարելավում է վարժությունների կատարողականությունն ու արագությունը: Սակայն նոր հետազոտությունները նոր հարցեր են բարձրացնում. արդյոք...


Գաղտնիք չէ, որ մարզվելը ամրացնում է ֆիզիկական առողջությունը: Նոր հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ կարդիոմարզումները օգտակար են նաև ուղեղի համար: Մոնրեալի համալսարանի գիտնականների հետազոտությանը...


Օրական ընդամենը 7 րոպե վազքը կարող է կրճատել սրտանոթային հիվանդություններից մահվան ռիսկը: Նման եզրակացության են եկել Այովայի համալսարանի ամերիկացի գիտնականները...


Երիտասարդների 23-40%-ը տառապում է ուժեղ սթրեսից և դեպրեսիայից: Հետազոտողները պարզել են, որ նրանք կարող են դպրոցում սպորտով զբաղվել և պայքարել այդ խնդրի...


Սպորտով զբաղվելը դրական է ազդում ուսումնական հաջողությունների վրա, հայտնում է gazeta.ru-ն՝ վկայակոչելով ամերիկացի գիտնականների հետազոտությունը...



ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
-
Ընկերության մասին
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Դդում
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Սեռական գրգռում
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն